7

Odswiezam moze ktos z naszego Czarnobylskiego rocznika sie jeszcze odezwie

ale*****owa ankieta obronca : walter samuel, nesta, cannavaro, campbell, ferdinad pomocnik : totti, zidane, robben, ronaldhinio, nedved,carlos tevez napastnik: henry, rooney (media punta) , moze ronaldo ,robiniho co to za ankieta kaka? ... van nisterloy vel twarz konia? jak i wielu innych.

Nie sprzeciwiaj mi się meta+propinaat+deka+bioanbol+omka+prolong Będzie goot Kwestia gustu "terz" corki za ten błąd ale wczoraj wyniosłem 3 tony węgla z piwnicy Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-07-21 12:37:46

okej .. mam nadzieje że rodzaj ćwiczeń jest dobry...myslalem że nazmiane wiecej zdołam zrobić powtorzeń bo odpoczną jedne jak drugie będe ćwiczył jak sie ktoś nie zna to wydaje sie logiczne okej poprawiony plan: Poniedziałek -wyciskanie sztangi -rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu -pompki z nogami podwyższonymi -brzuszki -brzuszki skośne [...]

mam ochote strzelić w bicepsa..a co ty masochista jesteś czy jak co w tym za przyjemność widzisz??Dupa to zawsze dupamożna łoić ile wlezie

[...] a nie pole walki a ty czemu meteorra odblokowałeś? od tak przegladałeś wsyztskich userów ktorzy dostali bana i natkneło ci sie? pomyslales - odbliokuje go przeciez niczym nie zawinił.. a skad wiesz? jakos nie widać żebys pisywał w suplach? oł szizel ale ja natrętny za dużo na słoncu Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-21 16:45:48

[...] 16 (0) -. J-J- 16 (0) 8. Damixxx- 15 (0) -. michuXTC- 15 (0) -. Dudek- 15 (0) 11. Basse- 14 (0) 12. bart3k- 12 (0) 13. ehmil- 9 (nieobstawiał -. conter- 9 (1) 0 15. bartec- 7 (nie obstawiał) -. piłkarz14- 7 (0) -. SebaR9- 7 (0) 18. Onkelfaka- 6 (nie obstawiał) 19. Xpakero- 3 (nie obstawiał) 20. Franscesco- 1 (nie obstawiał) Trafił tylko [...]

Poza tym przy 75 kg i tak nie zaimponujesz kapralowi i krecenie worow jest nieuniknione

hmm tomaszeq nei tak nerwowo wiem ze jest duszno i wszystko wkur.wia :) chlopcze 109 strzalow deki to 10 amp po 2ml jedna amp co 7dni i 200mg tescia prolo co 5-6 dni czyli 2 amp na jeden strzal wiec potrzebujesz 20ml deci i 30 strzalow prolo pozdro

[...] niewiele glukozy i to, co jest w naturze, całkowicie wystarcza. We krwi znajduje się ok. 2 łyżeczki glukozy! A kiedy zjadamy kawałek ciasta czy małego loda, to jest już 6-7 łyżeczek glukozy, stanowczo za dużo. Trzustka reaguje produkcją insuliny w dużej ilości, cukier jest spalany we krwi i krzywa cukrowa spada do minimum, czujemy głód, [...]

jesli masz ciezar na barkach to musisz uzyc wiecej siły miesnie przyzwyczjaja sie do tego ze bede musiały uzyc wiekszej siły i lepiej odniesc sukcesy pozatym aj zwykłe przysiady robie głownie w rozgrzewce miesnie powoli zaczynaja sie pompowac a nastepnie mozna nim zdziałac cuda nie wiem czy zrozumiałes co napisalem ale chyba dobrze napisałem [...]

cfaniaki w tych rowerach... spytaj w odzywianiu, wiedza o roznych dziedzinach sportu po pierwsze - jazda na rowerze jest sportem zupelnie innym niz kulturystyka, i dieta nie odgrywa w nim az tak duzego znaczenia po drugie - na poprawienie kondycji nie stosuje sie diety a cwiczenia po trzecie - zeby jednak nie bylo ze ma jesc 100paczkow dziennie i [...]

[...] moja rozpiske: Zjadlem juz 100 tabsow mety czyli: 1- meta 20 mg dziennie 2-3 mety 25mg dziennie i teraz zaczynam druga 100-tke metanabolu i chialbym dozucic do tego clena tyli tak: 3-5 mety 25 mg dziennie -6 mety 20 mg dziennie 3-4 Clen On 5-6 Clen Off 7-8 Clen On P.S. Tak sie zastanawim cyz nie zdechne na tym clenie w te upaly

moze imieniny ostatnio jak patrzyłem w kalendarzu to było napisane: DZIS IMIENINY OBCHODZĄ:Stanisław,Magdalena,Luis Nazario,Wojciech,Karolina

co za post masz zapotrzebowanie 3700kcal. Czy uzyskujesz te 3700kcal z diety? Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-23 11:45:48

A cyz ja uwazam sie za obeznanego w tym dziale ?? To ze wszystko wiem itp. Wcale bo nie Jeszcze duzo przedemna nauki ... clay czas dowiaduje sie czegos nowego i poszerzam swoje chroyzonty P.S. Ale Ty ByCzeQ chyba nie powinienes sie brac za koksu w takim stadium zaawansowania lapka 33 cm + waga 56 kg ... Buuuu Moze zacznij pierwszo dobrze sie [...]

Ja ćwicze w ciszy,jakoś tak woleMoże to dlatego że nie mam radia w piwnicy,ale jak ćwiczyłem przez miesiąc na profesionalnej to muzyka mi nie przeszkadzała W jaki sposób oceniam czy trening się udał?? Hmmm trudno powiedzieć,ja nie miewam zakwasów(ale jedni mówią że niektórzy tak mają)mam natomiast odczucie słabości zaraz po treningu,ale jak zjem [...]

[...] raczej by nie doszło bo ludzie trenujący kung fu nie biorą udziału w powiedzmy UFC..." HEH CIEKAWE DLACZEGO..? dostali by oklep. powiem ci tak: ja też kiedyś....z 7 lat temu przez rok trenowałem kung fu oto trening: 15 min rozgrzewki, pół godziny ćwiczenia form potem trochę spręzynek, form i do domciu a jak się zapytałe o sparingi to [...]

Scanada nie jestem specjalista ale zamierzam sobie za miesiac zapodac taki cyklik i mam go od jednego z najlepszych specow z SFD "1-6(7) 100mg propa E2D 1-6(7) 50mg winsa E2D 1-6(7) 50mg superki E2D nolva raczej nie bedzie ci potrzebna, aczkolwiek trzymaj ja w pogotowiu, po cyklu oczywiscie clomid 20-30tab " Z tego co sie orientuje [...]

"wiem jak trenowac i sie odrzywiac,chcialem wiedziec czy w czasie cyklu trzeba sie specjalnie odrzywiac i trenowac" N i e t r z e b a !!!