7

[...] - 2,5 cm i wszystkie mają otworzy o średnicy - 3 cm Do tego mam jeszcze do sprzedania: - gryf długości 160 cm - wykonany z pręta o średnicy 2,5 cm - końcówki gwintowane - hantla o wadze 12 kg - hantla o wadze 7 kg Odbiór osobisty - jestem ze Strzelec Opolskich (woj. opolskie) - tj. 30 km od Opola. mail: [email protected] gg to: 45090203

hmb odradzamy.. bo lepsze suple znamy.. najpierw dieta, potem supel a na koniec kopa w dupę odpuśc sobie hmb - jako antykatabolik dobrze sie sprawdzi zwykłe białko z odżywki lub bcaa

na insoo placek se porobił grono wolnych strzelców i wcale nie jest tak fajnie

e tam przejmujesz sie

To nie do końca zgodne z prawdą tylko 3 moderatorów jest wskazanych na stronie głównej, ale to nie oznacza, że jest ich tylko 3, np. w odżywianiu, dopingu, suplementacji jest ich więcej. Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-03-10 10:43:00

w odzywianiu jest nas chyba 3 .z tego co ja wiem ,a napewno 3 aktywnych

Hm.. ja Ci napiszę ale na takie serie bez progresji plecy, klatka, nogi - 8-10 barki, biceps, triceps - 10-12 łydki, przedramiona - 15-20 przynajmniej ja tak robię Jeszcze możesz sobie przeczytac odmienne spojrzenie na to wg Krzycha http://www.sfd.pl/temat247583/

Ja ci pomoge i jak bedziesz chciał to dam ci adres do korepetytora z polskiego. Wakajce są to poduczysz sie trochę. OMG coraz lepsi na forum Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-28 14:30:25

tomku ty nie jestes tam jakims ektomorfikiem tylko poprostu jestes sezonowcem sucharem

nie mogę piszę, że mam sie zalogować wyślij mi swoje na maila'a Tez jesteś z tych okolic ?

nie mam abona pisz [email protected]

chcesz robic cykl na lglutaminie ?

Stary nox jedna z najlepszych tego typu zabawek, nowa(wersji hamerykańskiej) słaba, a jak z tą nową europejską (której u nas zresztą niema ) nie mam pojęcia. Jak nie masz zamiaru robić z siebie królika doświadczalnego to w ciemno bierz crack.

nowy nox (ultralife) potwierdzony - to samo co bylo u doriana wczesniej, to samo narkotyczne ***niecie

Nope.

Dokończ monohydrat a nie monohydrant zrób przerwe minimum tyle ile trał cykl na mono potem kup 2 puchy cp na cykl i bedzie git POZDRO

Wole lazic sam, ale jak robie klate to ktos musi byc

Ja tam wole przyjść sam. Jak ostatnio byłem z bratem to o mało mi hantel przy rozpiętkach na ryj poleciał bo sie śmialiśmy. Na szczęście nie potrzepuje asekuracji przy wyciskaniu bo mam blokadę przy ławce.

silownia jest jak media markt - nie dla idiotów ('');

posilki mam o 7:00,10:00,13:00,15:45,18:45(gainer)20:30(gainer)21:00 posilek.Miedzy posilkami pije bialko,mam taki rozklad ciezko bedzie mi to zmienic poniewaz pracuje..