7

[...] na wyciągu stojąc 3x10 Brzuszki na ławce skośnej 4x25 ABS II (Jeden poziom to jeden tydzień) http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s2.html Poziom A 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 14-15 powtórzeń - bez odpoczynku 2 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 23-25 powtórzeń - [...]

elita nie śpi co dzisiaj taka noc że wszyscy nie śpią xD właśnie skończyłem grać w medival na starym kompie Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-28 04:33:48

z aktivi są dobre :) Guarana/żeńszeń/kofeinę/b12 zawierają polecam jedna tabsa 120mg kofy

No to dobrze Kurcze bo mam gdziej 550zl, moze wyczaje jeszcze z 30zl od dziadkow i troche bedzie malo... Ale licze na Ciebie Panie DUDO Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-12-28 16:50:08

Chodziło o atlas ćwiczeń

To co? Grabek zgarnął drugie miejsce i wszyscy SPAM opuścili?

nie wieże Arni naprawde wszyscy pozostawali ale spamiku Witam wszystkich zgromadzonych P.s Zwycięstwa nie ma jak do jutra Zwycięzca nie odbierze nagrody to ogłaszam kto ją wygrał Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-29 09:38:35

nie pisać mu bo konkurencja większa a na serio to http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_OLIMP_ZAPRASZAMY_DO_SUPER_KONKURSU-t458126.html TYLKO NIE ODPISYWAĆ ODE MNIE BO BANA DAĆ MOGĘ DAĆ Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-29 16:35:16

już sprzedał ławę to nie da recenzji

ostro ;p nie widać róznicy prawie

ŚNIADANIE < 7:00 > { Posiłek I } Mleko z omega 3 200g ( B 6,00 / T 2,00 / W 10,00 / 86kcal ) <- a takie znalazłem właśnie z omega 3 :) (), wiem że lepiej jest osobno kapsułki brać, ale już mi sie nie chce ich tutaj szukać, myśle że tak jest OK. Płatki kukurydziane ( B 10,00 / T 4,00 / W 116,00 / 545kcal ) <- wiem że lepsze są owsiane, [...]

hehe ale powiem wam za ostatnio siedziałem z tyłu a3 a obok mnie dziewczyna typa co na następnym siedzeniu spał i mnie zaczęła delikatnie podrywać a ja jej nie byłem dłużny na koniec dałem jej nr tel zeby mi napisała czy dotarła do domu z nim chociaż ją podwieźliśmy pod sam dom i napisała tego samego wieczoru że już jest w łóżku i co teraz ? [...]

Molu było cos

bez spamu przeciez udzielam sie w kazdym temacie w ktorym mam pojecie. to nie sprawiedliwe!! kupilbym spalacza pannie zeby miala lepsze cialko bo lubie chude a tak to chooy bede ja ubijał w sylwka ps. kurde w zyciu nie widzialem gumowych lalek...ciekawe co takie potrafia

Dobra koniec tych pierdół przejdzmy do większych pierdółek do spamu wystąp

Bo nie widać powietrza

Ja mam teraz kolędę Tym bardziej że ten ksiądz co jeździ przygotowuje mnie do bierzmowania A ja mam w zeszycie 5 tamatów... Na 28

i czym tu się chwalić..ja 2 lata temu księdzu nie dałem zeszytu..powiedziałem że nie mam a w zeszycie miałem 2 kartki w tamtym roku nie wpuscilem chvja i w tym tak samo zrobię

z tego co slyszlam zawody beda najprawdopodobniej na Zawiszy, hotele u nas drogie więc **** wie gdzie bedziecie spac, podobno dworzec jest przytulny i duzo miejsc noclegowych ma Sene, chyba juz zaczne robić zapasy bo ****a tyle chłopa wykarmic to ja *******e Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-12-30 13:13:23

dobra suka pewnie bedzie sie pod domy rzucalo petardeczki jak co roku raz zdarzyl sie jeden przypal bo petarda byla duza u wpadla przez okno wybijajac szybe i wyjepala w srdoku na szczescie nikogo nie bylo w tym pomieszczeniu i nic sie nie stalo oprucz zbitej szyby i smrodu siary w domu