SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 lipo

  • FIBO 2013

    Temat
    Muscular Development

    http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/486/1/1482145230.jpg Zapraszamy na największe w Europie targi branży fitness. Firma Fitness Authority® już po raz trzeci będzie uczestniczyć w FIBO! Nie przegap premiery nowej marki CORE® • formuły LIPO-, TEST-, VITA- i FLEXCORE w wersji sofgel w bardzo wyszukanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2013-03-21 10:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na styczen.

    Temat
    Doping

    Witam, to moj 3 cykl, chcialbym go zaczac po sylwku. zakupilem juz winstrol i moje pytanie z czym go wziac? wiem ze najlepiej z propem, ale nie chce z tym. POsiadam lipo i nie chcialbym zeby sie powiekszylo. brac sie za saa czy przy moich tlustych sutach nie? bf mniejszy juz niz 11... zalezy mi na suchej masie i poprawie definicji. 1. WIEK: 21 2. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-12-07 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Epithin-e ?

    Temat
    Doping

    [...] cały czas nad pierwszym cyklem i zastanawiam sie czy to połączenie będzie ok: meta 1-4 15 mg ed Epithin-e 4-8 30mg ed 2.) Następne pytanie, wydaje mi się że mam lekkie lipo i czy na mecie jest duże prawdopodobieństwo gino ? Czy na propku bezpieczniej by było ? 3.) Ostatnie pytanie , odblok dać po skończeniu epithine? i czy nolve mogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-01-15 00:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się doweidzieć czy mam lipomastie czy ginekomastie od jakiegos roku uczęszczam na silownie i przytylem jakies 20kg. 6 miesiące temu brałem metke ruską i było dobrze ale 2miesiace pozniej przestalem cwiczyc na okres dwóch miesięcy i wszystko mi spadlo pomijając brzuch strasznie urosly mi cycki a do tego strasznie powiększyly sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-06-09 23:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę więcej kalorii. Proporcje b/w/t okolo 50/40/10. Posiłki rozłożone mniej więcej co 2-3 godziny. Niedługo dołożę bieganie a później zamiast tego HIIT, więc coś się jeszcze może zmieni w diecie-muszę poczytać. Do zrzucenia conajmniej 8kg (duży brzuch + chyba lipo) Proszę o jakieś wskazówki/sugestie a Pana Koniu151 o jakąś kąśliwą uwagę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2008-01-23 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 106 - 95 kg Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 Prostowanie 4x 15 Wykroki 3x12 Unoszenie hantli na boki 4x12-10 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x12-10 Prostowanie na wyciagu 4x15 Spiecia 4x30 Do tego dojdzie aero w postaci 2x trening 90 min kosza (wt czw) + jakas godzinka tygodniowo na rowerku . Zmienilibyscie cos? Suple : 25g bcaa podczas treningu, witaminy i mineraly, spalacz lipo 6

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-12-16 15:11:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie makro i kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od lipca jestem na redukcji. Początkowo miałem dietę 3000 kalorii. Miałem takie makra : białko-min. 200 g. tłuszcz- od 30 do 70 g i węglowodany 350 g. Mam 195 wzrostu i w tej chwili ważę 102 kg( przed redukcją 112). W serwisie potreningu wyszło mi takie coś: Aby utrzymać wagę Kalorie 3984.2 Węglowodany 55% 2191.31kcal = 547.83gram Białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-08-07 22:38:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i miałem po nim zaburzenia jak po sterydach - zmniejszenie jąder, depresja, bezsenność, słabsza erekcja itd. Teraz po 1,5 m-ca od odstawienia leku dochodzi nowe g**** - lipo/ginekomastia. Już wcześniej czułem lekki ból w piersiach ale od około tygodnia sutki bolą cały czas i są coraz bardziej odstające. Nie ma żadnych stwardnień ani guzków [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2009-06-11 17:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się doweidzieć czy mam lipomastie czy ginekomastie od jakiegos roku uczęszczam na silownie i przytylem jakies 20kg. 6 miesiące temu brałem metke ruską i było dobrze ale 2miesiace pozniej przestalem cwiczyc na okres dwóch miesięcy i wszystko mi spadlo pomijając brzuch strasznie urosly mi cycki a do tego strasznie powiększyly sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-06-09 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spoko ladnie widac ze jest kawal miecha pod koszulka, gorzej jest gdy sciongam koszulke ;/ wtedy jakos tak prawie bez zarysow lipa ogulnie. zeby nie bylo nie mam jakiegos lipo czy gino:) co moge zmienic aby bylo fanie widac zarysy? wiem ze wielu powie ze musze zaczac robic rzezbe wtedy sie pokaza miesnie dobrze. ale znam duzo ludzi co sa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-12-01 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex

    Temat
    Doping

    [...] łatwo chudnę Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Wykryte łysienie androgenowe PPM (podstawowa przemiana materii) Nie wiem Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Nie liczę Witam czy exe zbija Estron (E1) ? I czy warto to badac na cyklu os nadmiaru tego robi się gino lub lipo ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2022-07-28 00:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - jakies konkretne porady?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z racji na latwosc nabierania fatu. Czy ktos wreszcie moglby podac na wlasnych doswiadczeniach, badz z pewnych zrodel, jakis konkretny trening i diete na pozbycie sie lipo!? Obecnie od 2 tygodni robie brzuszki (no ale wiadomo, to nie na ta partie miesni), 3 rodzaje pompek (na gorna, dolna i srodkowa partie klaty) oraz HIIT. Efektow narazie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2008-06-14 09:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam pytanie czy jest jakaś szansa aby za pomoca SAA usunąć lipomastię? Mówię o lipo a nie o ginekomastii. Ogólnie cały czas jakoś spada powoli tłuszcz ale cyce nie chcą się ruszyć ani troche. Wiem,ze najlepszym sposobem jest zejśc ponizej 10% BF,ale nie jest to wcale takie łatwe i podobno nawet to dość często nie pomaga. Słyszałem,ze mozę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2012-10-14 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Polsce i praca na to nie pozwalała, wiec przytyłam. Po powrocie zrzucilam to co przybyło - ciężkie treningi 4 x w tyg (siłowe +interwaly) i spalacz black mamba później lipo Obecnie jestem 5 miesiąc na redukcji, .. miesiąc temu zakończyłam współpracę z trenerem .. podliczajac kalorie moja dieta była już na 1200 kcal, wiec podniosłam kcal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2017-03-28 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okołotreningowa suplem. - redukcja !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli okolotreningowych podczas redukcji. Cel redukcja z zachowaniem masy miesniowej ;) rozklad tyg: 3 x silowy po tym aero min 30 min i 1-2 aero/hiit bieganie. 1-3 tse 3-7 lipo 6x 3-7 kreta ( mono badz cp) przed silowym 10 g bcaa po sil+aero dac z 30-40 gram carbo czy 30 g gainera + 20 gram wpc + 10 g bcaa ? przed aero bcaa 10 g po 10 g i czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-04-13 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + dobranie supli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecić ? pieniądze nie graja roli , wcześniej już miałem kontakt ze spalaczami jak Scorch i Hydroxycut i animal cuts , ale jakoś nie przyniosły one zadanych efektów. Teraz mam zamiar kupi lipo 6 black + l karnityne 3000mg w shootach , co o tym myślicie ? jak macie jakieś propozycje to piszcie bo ja jestem nowicjusz w temacie supli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-02-13 08:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie dotyczące spalaczy. Trenuję 4 razy w tygodniu, biegam, mam dietę, ogólnie doprowadziłem sylwetkę do dość dobrego wyglądu, ciężko jednak pozbyć się oponki. Może to ze względu na wiek ( 40 lat ). Ponieważ jest wiele tematów w internecie na ten temat , i wszędzie przewijają się podobne nazwy spalaczy jako tych najlepszych Hydroxycut [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2017-06-05 19:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl z PH, wczesniej były przed i po treningówki, białka, gainery itp. Zdecydowałem sie na EPI z Kilosports oraz ich Clomed. Cel sucha masa, pozbycie sie pozostałości lipo po dawnej otyłości. http://img543.imageshack.us/img543/2523/20121025111100.jpg Uploaded with ImageShack.us [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2012-11-03 21:41:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://static.potreningu.pl/articles/2016/0819/31_article_57b644549e2f9_article_day_v3.jpg L-tyrozyna jest popularnym składnikiem wielu preparatów przedtreningowych (np. NO-XPLODE 3.0, ANIMAL RAGE 3.0) czy spalaczy tłuszczu (np. NUTREX LIPO 6; Trec – ClenBurexin). Czy jest warta uwagi, czy to kolejny produkt o wątpliwej wartości? Cóż, wyjaśnić [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2016-08-19 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENYY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Aktualnie jestem na redukcji.Dieta + cm3+ lipo z-9 pack + białeczko. Pytanie co zmienic w treningu zalezy mi powiekszeniu miesni, najbardziej klaty. Plecy - Martwy ciąg 5x5 Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x12 Wisołowanie końcem sztangi jedną ręką 4x10 Szrugsy -4x12 Bic Uginanie ramion ze sztangą 4x12 Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-05-17 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)