50 kg

Tammie, ja czuje sie super i jestem z siebie prawie ze dumna - nawet w okolice lodowki mnie nie ciagnie, mam nadzieje, ze do konca diety uda mi sie jeszcze do 50 kg zejsc ) AA i wytrwalosci przez weekend, ja sie pochwale samopoczuciem (mam nadzieje) dopiero w poniedzialek )) Buziaki! pscoolka

witam. U mnie już mija 5 dzień dietki. Nigdy nie pijałam kawy bo nie lubiłam a teraz mi smakuje. Ważyłam 50 kg teraz mam 48kg. Bardzo chciałabym zgubić trochę tłuszczyku na brzuchu (efekt po ciąży) no i jeszcze uda i pośladki. Mam nadzieję że się uda. Mam pytanko czy można pić sok jabłkowy?? I czy można dodatkowa brać tabletki odchudzające [...]

[...] oszukacie i itak organizm będzie dążył to sylwetki i ilości tk.tłuszczowej w której się najlepiej czuje. Wasz podstawowy problem to za mała liczba kalori...ważycie po 40-50 kg toż to śmieszna waga , do anoreksji dużo nie brakuje...waga smieszna ponieważ uprawiacie sport (siłownia, biegi) to waga powinna być nie co wyższa no ale wiadomo dla [...]

[...] miałam jak 6 miesiąc ciąży (85cm) spaliłam dużo ,ale mój brzuch jest jeszcze sporo "otłuszczony" jestem zdeterminowana zeby mieć ten mój wymarzony efekt ,teraz waże poniżej 50 kg, szukam pomocy gdzie się tylko da , proszę o pomoc wiele osób, które znają się na rzeczy i czy ktoś miał podobnie jak ja , por postu chce wymodelowac ten brzuch jest on [...]

[...] na jakiejkolwiek wadze,bo sila nacisku nie bylaby rowna sile sprezyny wagi-wszyscy by wazyli tyle samo:) -facet 100 kg wywiera o wiele wieksza sile na pedal,niz kobieta 50 kg.....jezeli oboje staraja sie maksymalnie przyspieszac lub podjezdzaja pod gore(fizyka: sila =masa razy przyspieszenie czylisila jest wprost proporcjonalna do masy i [...]

[...] cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia boli nawet przy 50 kg na sztandze). Trening push&pull 4x w tyg. Z efektów jestem zadowolony jednak chce więcej. Dlatego zawitałem na forum sfd. Malo jest osób na diecie Kwaśniewskiego którzy [...]

To Ci niczego nie gwarantuje. Ja w ósmej klasie miałem 171cm i ważyłem 50 kg(wyglądałem jak kościotrup), a teraz mam prawie 20 i ok. 175 cm i 75 kg. Od ósmej klasy w górę już nie rosłem, ale masę zdobywałem.

[...] może od jakiegoś sztucznego żarcia bym urosła :) wiecie... "sztucznie pędzone" hehehe nie no zart ;] ja licze na cud :) a tak powaznie to waże na dzień dzisiejszy 50 kg i pomyslalam sobie ze moze gdybym schudla jakies 5 kg to moze cos by ruszyło z tym wzrostem ale nie wiem czy tak da rade :/ moze glupi pomysl ale serio nie wiem tez juz [...]

[...] Przecież jasne jest, że każdy człowiek jest inny. To jest tak samo jakby mnie ktoś trenował i by mi powiedział, że za 3 lata będziesz o 30 kg ciężajszy i będziesz mieć 15 cm więcej w łapie oraz na płaskiej sie poprawisz o 50 kg. Przecież logiczne jest, że przy tym samym treningu, odżywianiu, suplementacji ludzie i tak będą mieć różne efekty.

Produkt: banany Cena: 2,50 /kg (50%) Sklep/lokalizacja: Polo Czas trwania promocji: Do 7 stycznia o ile mnie pamięć nie myli od 2.

W lidlu od 17 .02 też taniej ryby np. mintaj mrożony bez glazury 12,50 kg są też świeże np. Dorsz

pewnie żadna okazja, ale w Netto jest masło orzechowe dla maniaków produktu 100%! po 7,49 czyli jakieś 22,50/kg /SFD/2016/11/10/ed57ff7f116f40be8e7cce8503e007fe.jpg

[...] samemu. Nie powiedziałam wam ze w sumie to nie chodzi tu o mnie, stąd nieporozumienie. Ja chetnie bym chodziłą na siłownie zreszta tak jak trenowałam to nawet wyciskała 50 kg:) no ale teraz nie moge sobie na to pozwolić z racji pracy. Czy kobiety sa odprne na wiedzę..:) moze i tak jest, ale mozna by polemizować dlaczego. no ale to fakt ze [...]

[...] z niektórymi innymi Kulturystami, często się zdarza zobaczyć filmiki mistrzów uginających 15-30kg sztangielki na Biceps przy 55cm łapach. A znów taki Robert Burnaika bierze 50 kg sztangielki na 10 powtórzeń. Co do przysiadów Jay'a, przed przysiadami wykonuje 5-7 serii uginań na maszynie, dlatego nie stosuje później dużych obciążeń. Można [...]

[...] chowa)i 200g kuraka, a na wieczur sok z pomidora i do tego niekiedy banana. Hahaaahahahaaha... ,,........Nie pisz tak bo to niebezpieczne jest, i co powiesz ty ważysz pewnie 50 kg i nie masz mięśni, ale ja panie dietetyku waże 105 i mam 2 metry ponad wzrostu i co wmówisz mi może że mam jeść tyle co taka chudzina jak ty i że o mięśnie się nie [...]

Cytat z ostatniego linku: Gdyby jednak przełożyć dane (dla psów) na człowieka ważącego 50 kg okazałoby się, że musielibyśmy wziąć (skup się) ponad 3500 sztuk suplementów zawierających w każdej porcji 50 000 IU D3 w ciągu 24 godzin, co przełożyło by się na 146 takich kapsułek na godzinę, a to wszystko, aby mieć 50% szansy na zejście śmiertelne. [...]

Znam osoby co tak próbowały i ich zdaniem to nie działa w tak małej ilości, minimalna sensowna dawka to 200.mg Być może dla jakieś dziewczynki o wadze 50 kg zdało by to rację bytu lecz akurat takich nie znam dziewczyn Najniżej ważącą która znam to ok 60 kg i leciała 250 mg i sobie mocno chwaliła taka właśnie dawkę

W lewiatanie coś koło 12,50/kg, ale nie wiem czy wszędzie czy tylko u mnie :)

[...] 2,5 - 5 kg tam gdzie większe partie/większe ciężary 5-10 kg Ogólnie wychodzi, że zwiększasz o jakieś 10% ciężaru z ostatniej serii. Czyli jak masz w ostatniej 100 kg to o 10 kg, jak masz 50 kg to o 5 kg. Jak na bica robisz 30 kg to zwiększasz o 3 kg. Oczywiście to nie apteka zaokrąglasz :D Zmieniony przez - fighteer90 w dniu 2016-01-03 22:55:58

[...] chce mi sie wymiotowac. Obiad u mnie wyglada tak ze nakladam sobie porcje w malej miseczce i jesczze zostawiam jakies resztki ! Jesczze niedawno moja waga to byla ponad 50 kg ! DZIS WCHODZE I PATRZE 45 kg ! Piersi mi zmalaly , biodra wystaja , wisi na mnie wsyzstko jak na wieszaku ! WYGLADAM KROPNIE CHCE PRZYTYC. Rodzice sugeruja ze sie [...]