SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Ja tak bije z 15 lat. Co 4-6 tyg 5 tys na 2 inj I estro nie wywala ? Ostatnio pomylilem insulinowki (w lodowce mam gh,frag i hcg) i zamiast 5 iu gh to wbilem 2500 iu hcg, szybko sie zorientowalem i dalem 1 tbl exe (25 mg) i przypomnialo mi sie jak kiedys wbijalem 2 x 2500 iu co 4 tygodnie -> po 2 dniach wyskoczyly syfy na glowie }:-( Od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Ja tak bije z 15 lat. Co 4-6 tyg 5 tys na 2 inj I estro nie wywala ?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • 2,5 ml wchodzi w bpc a to chyba takie same

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 09:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18476)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    29.4.23 Waga na czczo 113kg Aeoroby 50 minut Dieta wysokie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2,3 tortilla z kurczakiem 4 płatki ryżowe hopki wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk po treningu 6 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 7 twaróg owoc Push Rozpiętki maszyna 2x15-12 Wyciskanie siedząc hammer 3x12-8 Wyciskanie hantli skos dodatni 2x12-8 [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 08:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1524)
  • Chyba 5 ml Chyba coś pomyliles

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 08:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18476)
  • Chyba 5 ml

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 22:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18476)
  • 5 mg

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 22:02:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18476)
  • Ból potylicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potylicy podczas wykonywania przysiadów. Być może trzeba popracować nad rozluźnieniem mieśni karku. Nieprawidłowy oddech podczas ćwiczeń również może do tego dokładać swoje 5 groszy. Skoro wspomniałeś o zmianach w ciśnieniu krwi, warto to obserwować. Jeśli ciśnienie krwi będzie nadal niestabilne, warto skonsultować się z lekarzem. Upewnij się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2023-04-29 22:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - oba sprawdzone na wlasnej skorze, bedziesz zadowolony z dzialania. hi-techa supli jakos nie lubie, nie przekonuje mnie ta marka, aczkolwiek w USA mocno popoularna i chwalona za swoje suple. Ale tam tez ludzie inaczej reaguja na suplementacje. TO jak z alkoholem%) tam wypija 5% corone i sa naj**ani, a polak musi walnac flaszke na leb hehe

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 21:19:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)
  • Wpis z wczorajszego treningu: 29.04.2023- trening 36 Sumo DL: 50kg/5, 61,5kg/5, 73,5kg/3, 92,5kg/5, 104,5kg/3, 117kg/9, 104,5kg/3, 92,5kg/10 Military Press: 20kg/5, 26kg/5, 31kg/3, 39kg/5, 44kg/3, 49,5kg/4, 44kg/3, 39kg/9 High Box Squat: 140kg/1, 125kg/3x2 Dips: +35kg/4x2, +30kg/5, Chest Supporded Cable Lat Pullover: 17,5kg/8x3 DB Hammer Curls: [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 21:13:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • Przewiduję przyszłość i wywróżyłem mu 152,5 kg :-)

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 21:04:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7596)
  • A co z przyswajalnością? Nie było z tym SARMem tak, że jego przyswajalność była gdzieś w granicach kilku procent? Tak w SR9009 jest to 5-6% a w przypadku SR9011 10% przy ominięciu pierwszego przejścia przez wątrobę można zwiększyć do 22% podając podjęzykowo i mimo iż w przypadku kardaryny przyswajalność jest około 90% w przypadku SR jest to ilość [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 19:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7928)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale już 30min siedzę w piwnicy i zastanawiam się czy już iść pod prysznic xD Mam taki zjazd... W sensie nie hipke ale ogólnie brak energii 1. Przysiad 220x7 190x8 150x11 220x7 190x8 150x11 2. Bulgary z hantami 2x28kg x13 x12 x11 70kg x10/6. x9/6. x10/7 3. Syzyfki CC x20 X10 X8 x9 CC x24 x11 X10 x8 4. Uginania leżąc na ławce skosnej [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Ja tak bije z 15 lat. Co 4-6 tyg 5 tys na 2 inj A miałeś gole przy takiej częstotliwości? Moim zdaniem trafić gola to jak trafic ,,lotka,,

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Ja tak bije z 15 lat. Co 4-6 tyg 5 tys na 2 inj A miałeś gole przy takiej częstotliwości?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • kutfa... szukam filmu 30 minut, żęby pooglądać 5 minut przy jedfzeniu no ale udało się w końcu znaleźć jakieś sukcesy są czy nie za bardzo bo ja to teraz szukam i najpierw znajdę a potem sobie obiad odgrzeję żeby jeść ciepłe i oglądać fajne NIC! :(

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • kutfa... szukam filmu 30 minut, żęby pooglądać 5 minut przy jedfzeniu no ale udało się w końcu znaleźć jakieś sukcesy są czy nie za bardzo bo ja to teraz szukam i najpierw znajdę a potem sobie obiad odgrzeję żeby jeść ciepłe i oglądać fajne

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Ja tak bije z 15 lat. Co 4-6 tyg 5 tys na 2 inj

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 17:08:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • Ilość posiłków w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie będzie to miało aż tak ogromnej różnicy tak naprawdę. Najważniejsze będzie konsekwentne trzymanie się planu i realizowanie założeń deficytu kalorycznego, a to czy rozbijesz to sobie powiedzmy na 3 posiłki w ciągu dnia czy na 5/6 odgrywa drugoplanową rolę, szczególnie w przypadku osób początkujących.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2023-04-29 15:54:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ja przeważnie 2*2500 co 3 dni Lecz większość rozpisek dla kogoś robię 3*1666 co 2 dni bo u części większe dawki mocno wpływają na e2/prog Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-29 06:26:31 Ja teraz zmieniam strategię bicia HCG. 5000 ui na raz co 4 tygodnie. Kwestia dobrania dawki exe metodą prób i błędów. Punktem wyjściowym jest to, że [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)