5

http://sport.gazeta.pl/pilka/1,35519,2748283.html?as=1&ias=2 taki link choc wiekszosc wie co sie działo

na pierwszy rzut oka proponowalbym zwiekszyc ilośc powt. sam nieraz doświadczylem, ze ilośc w zakresie 5-8 nie musi byc wystarczająca do rozwoju masy.

5-8 to na sile bardziej. Rob 8-12

[...] i nie wliczaj do bilansu jaka wędlina? ŻADNA wal mięso! normalne chude mięso pieczesz, grilujesz, gotujesz, od biedy smażysz, kroisz na plasterki i walisz do kanapek z owocami nie przesadzaj przed snem - co to za odzywka? kazeina czy wpc? lepiej byłoby zjeść twaróg zrobiłeś jakieś wyliczenia w ogóle? mało tłuszczy, dodaj oliwy do 4 albo 5 posiłku

ja mam tak ze co 3-5 dni kazdy jest inny xD

Wypróżnianie się po każdym większym posiłku jest jak najbardziej naturalne. Zamiast się martwić to się ciesz. Świadczy to o tym, że droga całkowitego trawienia w twoim przypadku powinna trwać 24h co jest idealne :) Natomiast 3-5 bez odwiedzania tronu to juz jest masakryczny problem. Pozdrawiam

[...] lodowce i ktos raz na jakis czas skubnie wiec chyba ze 2 razy na tydzien sie skusze,a macie moze ewentualnie zawartosc skladnikow w lososiu wedzonym,?bo w mojej tabeli niewiedziec czemu losos wedzony ma niby wiecej bialka niz swiezy(przecierz to niemozliwe)no a tluszczu juz niby zostaje tylko 8,5 gram a swiezy ok.13 gram,mozecie to zweryfikowac?

hahaha sopelos weź ty sie ogarnij buraku nawet jak LEGIUNIA nie byla w formie to i tak z wisla zawsze wygrywali na lazienkowskiej po 4:1 albo 5:1 wiec w tym roku bedzie gdzies 6:0

ja mialem przyrost na ka 1,5 cm w bicu waga gdzies z 3 kilo w sumie. nic nie spadło ba w wakacje na sucho jechałem i jeszcze sie powiekszylem

Dziekuje bardzo wszystkim. Stojaki juz załatwilem, takze ogloszenie juz nieaktualne. Zapraszam do skomentowania mojej silki- link na dole - zapraszam str 5 !!!

Dzieki chlopaki za rade. Juz od wczoraj łykam. Zobacze jakie beda efekty dostarczania tych niezbednych witaminek i mineralow.

zapodaj jakies fotki mogę dopłacić max z 50zł w zestawie kabel usb, karta gwar., pudelko zastępcze, płyta z oprogramowaniem, karta 128mb stan techniczny bdb, wizualnie brak nakłądki na joy'a(3zł) i wytarta klawiatura(2zł) ew. moge wyslac z nakładką i nową klawiaturą zamontowaną bez dopłaty

Kostka masła to 4,50-5 zł. Ja osobiście kupuję z małych mleczarni okręgowych, takie uważam za najlepsze.

[...] na brzuchu bo kluje mnie to jakos dziwnie to powiedzial ze mozna usunac... wiec powiedzialem ze jesli nic nie kosztuje to moge usunac i powiedzial ze mam poczekac w domu i do 5 dni roboczych przyjdzie mi skierowanie do chirurga na zrobienie przeswietlenia i ustalenie terminu wycinania gino.. ciekawe czy wytna hehe.. mieszkam w UK jakby cos..:)

Witam jaki odblok po teściu 450 20 ml ...omie 20ml i mecie 100 tab .... Teścia lecialem przez około 3 miesiące co 5 dzień od razu po teściu OMA co 4 dzień i zostało mi 10 strzałów omy i dorzucam do tych 10 strzalow omy 100tab mety kiedy odblok ? Będę miał HCG 3 strzały 1 ml 5000iq i 24 tabs clomidu ...z gory dzieki

wypelnij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Panowie 1-12tyg teść 450mg c5d od 12 tyg przez 10 tyg leciała OMA i w 5 tyg omy wszedla meta cykle się kończy za 2 tyg razem 22 tyg worki ze tak glupio to rzopisalem ale nowy tu jestem i proszę powiedzcie mi to bez wypełniania ankiety

można po fotce ocenić, 5$ to mają osoby co na scene wychodzą, jeśli tyle masz to pewnie nie masz miesni i jesteś anorektykiem, to by wtedy można w ten wynik uwierzyć

5 % nie masz na pewno więcej, tak jak pisałem jesteś chudy. Jak to mówią, krata na brzuchu u wychudzonej osoby to jak duze cycki u grubej dziewczyny.

5 % nie masz na pewno więcej, tak jak pisałem jesteś chudy. Jak to mówią, krata na brzuchu u wychudzonej osoby to jak duze cycki u grubej dziewczyny. Marcin ale gruba baba zawsze będzie miała cycki a wychudzony kraty moze nie miec nigdy :)