5

walcie na gg to podam wam linka , cena jednego blistra 5 zł czyli 300 kaps 50 zł Zmieniony przez - matisse w dniu 2008-04-13 16:30:01

Oczywiscie za dalbym rade, robie tak codziennie Płatki owsiane jem na sucho, zagryzam jalbkiem , albo bannanem, z migdałami tez problemu nie ma.

DT: rano 5g mono, po trneie 5g + dextroza (dextroze mieszasz tam jakos z woda i popijasz tym capsy) w zaleznosci o dprzemiany materii 0.5-1g/kg

Trochę głupio będzie wykonywac ten trening bo moje hantle ważą tylko 5 kg co jest trochę mało Trzeba być zawsze sobą

napisz ktorych cwiczen nie mozesz wyknowywac tymi hantelkami 5 kg w palnie Michaila i zaminimi je na inne Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Czyli to będzie tak: 2700 kcal Białko 2 x 70 = 140 x 4 = 560 kcal Węglowodany 5 x 70 = 350 x 4 = 1400 1500+560=2060 I co pozostałe to tłuszcz, chyba nie?

Czyli co? Tak? Białko 2g x 70kg = 140 x 4 = 560 kcal Tłuszcze 1.5 x 70kg = 105 = 945 kcal 1505 kcal (tłuszcz,białko) Węglowodany 4.3 x 70 = 301 x 4 = 1204 1204 kcal 1505 + 1204 = 2709 (2700 kcal)

Najlepszy byłby miks Clomu i Nolvy .24tabsy clomu + 30tamoksu 1dzien- 150mg clomu 2-4dzien 100mg clomu 5-do konca 50mg clomu Tamoks : 1dzień -60mg 2 do konca 20mg Edit: Tak własciwie to nie napisałes jakie dawki były tej omki ,ale zakładam ze 250mg/e7d Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-06-09 21:38:04

Ja bym Ester Stack zostawił do jakiegos cyklu i go tam dodał A co do jabłczanu cytruliny - popatrz ktore suple maja go i ktore najtaniej wychodza. J.C. był by najlepszym rozwiązaniem Aero2 troche drogie jest (jabłczan cytruliny jest drogi)ale jak masz kase to nic zaczekaj jeszcze na wypowiedzi innych

hmm, a może tak ze nie bedę ustalał konkretnych dni, tylko co 4-5 dni. i w ajki dzien wypadnei w taki robie? a mój staż do 4 miesiące:D

z tych propozycji myslę, ze najlepsza jest ta; -horse/shotgun/clout+pojedyncza, jednakże z tego w praktyce mozna by zrobić 1,5-2 cykli. poj. więc bym odrzucił. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-17 21:07:31

szczęściarz ja w sumie mam garaż dość niedaleko ale dziadek każe przychodzić z kimś i płacić 5 zł lol głupek , w dodatku garaż jest tak niski że nie da się sztangi podrzucać i wyciskać stojąc .

Śniadanie 70g płatków owsianych 250 ml mleka 20g orzechy 2 śniadanie Jajecznica z 4-5 jajek 2 kromki (50g)chleba wieloziarnistego 10 ml oliwa Obiad 70 g ryżu 200 g pierś z kurczaka Ważywa 2 obiad 150 tuńczyk 2 kromki chleba wieloziarnistego ważywa Kolacja 200 g ser bialy

[...] odstawiania towaru na 6 tyg. po paru miechach ON. podawali wtedy hcg i provi ( ja też tak teraz zrobiłem ) gdyz na mostku sa tylko spadki i lepiej odstawić towar gdyż te 5-6tyg. sztuczne mięsnie się utrzyma. no i tak jakby się pod tym podpisuje bo jak np. zmostkowałem po trenie na 10 tyg to była tragedia z formą i glową. a teraz odstawiłem [...]

[...] herbat zielonych itp itd :) *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 68 *3. WZROST: 170 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:130x3 - wyciskanie leżąc: 100x3 - martwy ciąg:120x2 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 2 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP [...]

Morfologia Tarczyca Watrobowe ( minimalnie przekroczone) Lipidy Progesteron w polowie widelek E2 w widelkach Test w widelkach Tak u mnie to wyglada po ok 5-6 tyg mostu Na hcg i provi Plus brak zgagi i normalny apetyt Cisnienie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-18 09:06:51

5) jesteś oporny na saa

dobra to jak zrobie tak 1 tydzien po 5mg ed 2i3 po 7,5 ed 4-6 po 10 ed ale nadal nie moge rozgryśc jak do tego dołożyc cleno

jak masz stanabol to on bedzie mial z 5-7 mg wina per tab jak bedziesz jadl 20-30 mg ed to moze cie co ruszy...

no dobra t jak zaczne jeśc tak 1tydz 15mg ed 2 20mg ed 3-4 30mg ed 5- 25mg ed 6zejscie do 10mg w ostatni dzien a co z tlenem czy to dobry cykl