SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Redukcja -> zestaw do sprawdzenia !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ripahza spytałem Ciebieo zdanie , bo widze ze masz staz juz niezły - 4,5 roku :) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2007-03-06 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • suple z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przerabialismy już ten temat i tak właściwie to nikt nie podał konkretnej odpowiedzi skąd ta różnica w cenie. Można by tu się jeszcze wgłebiać w podróbki itd... Po sobie powiem że na allegro nawet za suplementami. Kiedyś trafiłem na jakiegoś dziwnego cell pumpa i od wtedy nie biorę na tym serwisie, wolę dać 5 zł więcej i brać ze sklepu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2008-09-20 21:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wolę dać 5 zł więcej i brać ze sklepu jeśli jest taka różnica to spoko... Ale jeśli popatrzeć na takiego Mega Mass'a 4000 7kg. Na allegro 165zł, na sfd 199zł a u mnie w mieście w sklepie 260zł i to już nie jest 5zł tylko dużo więcej... więc już można się zacząć zastanawiać gdzie kupić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2008-09-21 22:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW 5x5 i FBW 15-10-5 sobie zobacz w spisie tematów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-10-31 10:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    W 2 dni trening na siłe to trochę kiepsko. Zrób sobie jakieś FBW oparte o same złożone ćwiczenia, zakres powtórzeń możesz dać 8-5.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-10-31 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    ok to polec od 8 ,5 tygodnia hcg 500-1000 co dzien i po hcg clom dal bym tamoxifen od gino

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-03-25 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie olimpijskie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jest, to są otwory do kalibrowania ciężaru. W moich 20kg brakowało 1,5 kg więc dospawałem 2 blachy %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-04-06 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Ostatnie badania 08/10/2018 16% Fat ~ 11kg Muscle ~ 30.7 kg Weights ~ 11kg / Aktualnie masa 71kg przy wzroście 170-172 2) wiek ~ 16 3) 71 ~ 170 - 172 4) 1,5roku 5) Przybrać na masie mięsniowej 6) Bialko, kreatyna 7) 8) 9) 10) ok. 3500kcal dziennie BTW 150/80/400 11) 12)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-02-18 00:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat turanabol

    Post
    Doping

    poczekaj z 5 lat ze sterydami bo bedziesz za kilka lat zalowal pozatym jeszcze sie rozwijasz i niepotrzebnie chcesz zrobic burdel w jeszze rozwijajacym sie organizmie.. Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-20 02:13:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2021-03-20 02:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tężec - brak szczepienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W przypadku tężca, rzeczywiście wykonuje się szczepienia dawką przypominającą co 5-7 lat. Jeżeli znalazłeś informacje o tym, że miałeś wykonywane szczepienie około 7 lat temu, to myślę, że nie ma się czego obawiać. Nawet bez szczepienia ryzyko zakażenia tą bakterią nie jest wysokie. Ja nie przypominam sobie żebym miał robione dawki przypominające, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2022-06-05 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Kapsulki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    5-6 duzych kapsułek dziennie w postaci posiłku da ci duza mase.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-05-10 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie rozciaganie tylko rogrzewke zacznij robic porzadna najpierw 5-10min rowerek lub bieganie zeby podniesc temp ciala a pozniej rozgrzewka trenowanych partii - kompleksowa i konkretna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-02-01 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZECZYTAJCIE TOO !!!

    Post
    Doping

    Oto co pisze na opakowaniu polskiego Metanabolu, które trzymam w ręce: Stosować wg wskazań lekarza lub przeciętnie dorośli 5mg dziennie. Dawka podtrzymująca 2,5-5mg dziennie. WYDAJE SIĘ Z PRZEPISU LEKARZA 5mg to jedna tabletka. 15-35mg to biorą KULTURYŚCI (czytaj: nie mieszczące się w drzwi 120 kilowe świnie), a przynajmniej tyle by im wystarczyło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2002-10-29 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    piramida że sztangielki wyciskamy do łączenia nad głowom po za tym mam wasze opinie wduie będe ćwiczył jak ćwicze!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-06-13 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakis dziwny ten typ nie dosc ze ludzie chca mu pomoc to jeszcze narzeka ham

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-06-14 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolę sobie tutaj pogadać o dawnych gwiazdach niż szukac w google , a tam nie zawsze znajduje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2004-07-24 00:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale moge jechac po 2 tyg regenerki normalnie na masie, a dopiero tak po 3 tyg masy zaczac brac stack? Czy musze czekac te ok 5 tyg (tyle bede brac cp) i dopiero wtedy masowke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2005-10-30 12:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś/- ujesz do tego treingu diete?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-02-22 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłby ktoś mi pomóc ?? :>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsze Śniadanie: 3 Garście Płatków kukurydzianych 50g(3,5g białka, 1,25g tłuszczy, 41,3g węglowodanów)(181,5kcal) .Zalewać mlekiem ok.250ml (8,25g białka, 8g tłuszczu, 12g węglowodanów)(152,5kcal) jakieś owoce np. jabłko 200g(0,8g białka, 0,8g tłuszczu, 24,2g węglowodanów)(92kcal) ,nektarynka 200g(1,8g białka, 0,4g tłuszczu, 23,6g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2006-08-23 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz brac systemem ciaglym to stosuje sie mniejsze dawki niz 5 gram. Mozesz rowniez zrobic przerwe 6 tyg i znowu np.jakis dobry stak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2007-03-14 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)