5

A jest szansa rozłożyć którychś z tych planów na 4 dni) Zarówno w etapie 5 jak i 6 masz plany 4 dniowe :-) push pull x push pull x x

Nic o zmianach nie jest mi narazie wiadome, napewno to bialko bedzie dalej produkowane, bo ma zastosowanie w niektorych przypadkach. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

sam stosuje ostatnio taki mix, wszystkim goraco polecam Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

j/w. Jak chcesz plac wiecej za firme kreatyna to kreatyna, no prawie

przed posilkami

Siema! Dieta raczej w większości warzywna hehe. Staram się jeść ok 4 lub 5 posiłków dziennie + owoce i jak najmniej tłustych potraw. Fast Foody odpadają całkowicie wiadomo. po 19 jak zjem to coś z owoców a kłade się spać hmm 24 nawet ;) Chche zrzucić z brzucha chociaz nie jest to jakiś wielki bebech ale jak dla mnie za duży ;P i mogę zrzucic nawet [...]

Kup sobie aminokwasy (BCAA), przez każdym bieganiem bierz po 5 tabletek i ci sie nie spala :) I tez dobrze by bylo zjesc cos przed bieganiem ^^

magiczna kreatynka 5 razy droższa od standardu. Kup mono/jabłko/jakiś stack kreatynowy na próbę- np Green Magnitude

Ja kupiłem glutaminke Phytochem i stosuję rano 5g i po treningu tez 5 g Trening czyni mistrza!!!!

a jak brac w dni bez treningu ?? - ja jak by co to mam 250g Nutrendu !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

a jakby w dni treningowe rano 5 g i po treningu 10g, a w dni beztreningowe 5g rano ??? *DomiN*

jaknajbardziej mozesz tak brac Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

już wymiękam - jak słucham takich ludzi jak ty !! - kupiłeś bo gość ci kazał!?? - a jak by ci powiedział że po guwnie będzie ci szła masa jak cielakowi to także byś kupił ?? - zapamiętaj sobie jedno - przez zakupem przykładowej odzywki lub w twoiom przypadku suplementu poczytaj o nim w necie lub popytaj w sklepie !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób [...]

dobrze ze mu gosc dobrze doradzil ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

no tak - ale sam powinien przed braniem czegoś dowiedzieć się jak najwięcej o tymn suplemencie !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

niop wypadalo by heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

sa 2 szkoly brania jedni mieszaja wszystko razem, inni robia przerwe 10-15min (np. ja) na pierwszy ogien wtedy idzie krea z glukoza ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

Polecam Glutamine Treca, właśnie skończyłem ją brać i znowu kupuje,400gram w opakowaniu,rano 2gramy, po treningu 7 gram, na noc 5 gram,dostajesz tam taka miarkę i wszystko można ślicznie odmierzyć co do grama,oczywiście lepsza jest w proszku ze względu na lepsze wchłanianie. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"

na noc nie bierz gluty, chyba ze jej peptyd (tez ma go Trec) SOG dajesz klikajac na linka np. ekspert, doradca itp ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== [...]

pewnie na kims innym ale powiem ci ze to dziala kiesya dalem kumplowi bialko w pudelku po kreatynie bral po 5 gram 2 x dziennie i po 6 tyg cyklu typek zauwazyl 10 kg na klate i 4 kg masy takze