5

Co do McLaira to w tym sezonie nie dość że mają problemy z bolidem, to jeszcze problemy ze szczerością wobec innych, za które mogą słono zapłacić - tego Im życzę

W końcu tutaj każdy kibicuje Robertowi (mam taką nadzieję ) A opalonego to chyba nikt tutaj nie lubi

[...] było. wiec jeśli dobre czasy bedzie Robert wykrecal na treningach A powiedz mi, co czasy na treningach mają do ogólnego wyniku GP? Co one odzwierciedlają i do czego w ogóle się odnoszą oraz jakie informacje nam dają? Rosberg wygrał 5 z 6 treningów, które się do tej pory odbyły i efektów nie widać Zmieniony przez - Fana w dniu 2009-04-16 14:47:43

w moich stronach kosztuje 20 zl za 5 amp a po co ci tio daj se spokuj ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

u mnie za 10 zł sprzedają 5 amp, ale to tylko witamina

umnie 5amp. 2ml kosztuje 5 - 10zł. A po co ci to słyszałeś napewno że potym masz większą siłę. hi hi hi KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

umnie 5amp. 2ml kosztuje 5 -7 zl

cykl moze byc !! połaczenie dobre ee propinat krzywdy ci niezrobi !! są skutki uboczn ale niewielkie .. no moze zalać woda .. bedziesz miał duze cycki, zlansowany mózg, i amputowane kończyny - w najgorszym wypadku

DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5 g rano

[...] znajdziesz w podwieszonych linkach Możemy Ci pomóc poprawić dietę, nie pisać od podstaw, sam najlepiej znasz swoje ciało.. Czytać ! 1. http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html 2. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 3. http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html 4. [...]

[...] Na pewno nie są wskazane treningi "kulturystyczne" choć dość często zalecany jest FBW. Masę zwiększysz głównie albo i raczej TYLKO dobrą dietą. Z tego wszystkiego martwią Mnie tylko słowa "jak najszybciej" pytam więc jak szybko chcesz uzyskać te przyrosty. Bo na dobrej diecie i kreatynie w 2 miesiące możesz nabrać maks 2,5 kg SUCHEGO mięśnia :|

Ciężko będzie "robić masę" przy 5 treninach w tygodniu, bo zakłądając, że się uczysz zostaje może 1 dzień na trening na siłce, gdyż codzienny trening nie ma sensu. Postawiłbym, tak jak wyżej wspomniano na dietę, a jeśli chodzi o sam trening na siłce to jakieś FBW, żeby chociaż pobudzić wszystkie mięśnie do wzrostu.

[...] wyjściowa, ile masz wzrostu i jaki typ budowy? Nie podałeś praktycznie nic o sobie, więc ciężko określić, ale obstawiając, że ważysz 60-63kg i typ budowy ektomorficzny przy 5 treningach ciężko to będzie zrobić, ale jest realne, tyle, że "szybko" to pojęcie względne w tym przypadku. Tym bardziej, że masz 17 lat. Siłownia nie jest konieczna, [...]

Witaj wielebnyXYZ Polecam Ci zakup stojaków z naszej firmy, są naprawdę wytrzymałe i solidnie wykonane. Stojaki HS1; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_3.gif Wytrzymują 400kg to w zupełności wystarczy do treningu nóg. Wykonasz na nich przysiady, wyciskanie na barki i klatkę. Świetna sprawa [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 57 kg 3. WZROST: 170 cm 4. WYMIARY: -biceps:22 -klatka:80 -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 miesiące 6. DIETA: -brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:przytyć 10. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typbudowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. [...]

Nie Bigger po prostu zapomnieł że go znał, potem zaczął suplementację Lecytyną Olimpu i od razu pamięć wróciła - to dlatego tak wychwala Olimp. lucek

Gazar możesz jaśniej, bo nie kapuje

Approx weight - waga Wrist in inches - obwód nadgarstka w calach (1 cal=2,5 cm) Waist in inches - obwód talii w calach powyzsze wpisujesz, a wynik to "Body Fat" kalkulator jest dla mezczyzn edit: ehh, ubiegli Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-03 19:23:17

kulturysci maja ponizej 8%, dochodzą do 5%! Więc czemu tak jest

30g to nie duzo ?? na poczatek proponuje 15 g i w DT mozesz po treningu mono 5 g