5

Dobrze by było jak byś stosował 200mg/tydzień deki a ty masz 20 amp. po 50mg czyli 4 amp./tydzień starczy Ci to na 5 tygodni a to troszkę za mało!!! Albo dokup kolejne 20 ale przeżuć się an 2ml/200mg albo 10mg/2000mg do tego testo propinat 200-300mg/tydzień. Odblokowanie oczywiście clomidem 20-30tab.

Kaptury to dość dziwna partia. Potrzebują sporo powtórzeń aby rosnąć. Przynajmniej tak jest u mnie Osobiście robie szrugsy 3 albo 4 serie w zakresie powtórzeń 12-15 (ilość serii zmienia sie wraz ze zmianami planów )

No ponad 4o to troche duzo zmniejsz do 20 ;] a jakim planem trenujesz? ;>

I jak nie odpowiecie pomyłka waze 74 kg dzis sie wazylem 5 kg w 2 tygodnie ;)

zredukowałe troszkę obliczenie do niższych granic choć jestem ektomorfikiem 3500 kcal - zapotrzebowanie. będę zwiększał jak coś 2,5 g. b 740 kcal 185 g białka 1,3 g. t 866 kcal 96 g tłuszczu 6,4 g. w 1894 kcal 473 g węgli

mnie zaś zainteresowała ta porada: zegnij kolano w st. biodrowym

mnie zaś zainteresowała ta porada: zegnij kolano w st. biodrowym Chochlik mi się tam wdarł

co do stawów, to nie znam nikogo kto dłużej trenuje i się nie skarży. może trochę mniej, czasem bardziej. ale zawsze;] tradycyjne niszczą stawy straszniutko To chyba sygnał, że trzeba coś zmienić. Ślepe podążanie za tradycją nie ma sensu. Tradycja nie może być obciążeniem dla postępu. Teraz wiadomo, że kopanie na prostych nogach psuje stawy [...]

czyli jak waze mniej wiecej 85 kg to mam brac 8,5 g? 2 razy dziennie

Posiłek 1- nie dziel jajek Posiłek 6(%-))-dodaj białko chleb zmień na razowy Posiłek 5- masmo bym wywalił

czytaj pozycja nr 5 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html Te fora są specjalnie spreparowane pod produkt.

1.WIEK: 21 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 124 UDO: 58 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5omki100mety,10libolu15omki,10deki10susty100metki 8.TRENING:masowy 4 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1-4 tydzien po 3 tabsy metki codziennie a prolo 2 ml co 5 dni sory

Push/pull, tył/przód, góra/dół, HIT, HST, split partia 2x w tygodniu, FBW 15/10/5, FBW 5x5. Pzdro

mniej wiecej rowne odstepy (czyli 3,5 dnia) bedziesz mial, jak bedzie bicie wtorek wieczor, sobota rano.

s.a.w w 5 g spożycia jest 100 mg

u Lalki 155 zl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

a u lalki jutro będzie jeszcze taniej bo 13-ty jutro i 10% zniżki u SOna codziennie 5% Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Napisz do niej mail, ze zamawiasz to i to i chcesz taki i taki smak, zaznacz rowniez ze zadnego innego Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

bo sa male marze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]