5 dni

[...] drugi mit co do ułożenia, oba schematy mają drobne błedy. w twoim fbw masz dwa treningi dzien po sobie, tak byc nie powinno ;). A co do spilta, na redukcji robienie dnia biceps triceps, to troche jak odcinanie ręki plastikowym nożem. Za lekki ten dzien będzie. Przy 3 dnich klata plecy nogi barki łapy bylo by ok ale jak chesz 4 dni to [...]

zapodaj najpierw suste 250 co 5 dni ...dopiero pozniej dajesz co 3 dni 250.....ale to jak sie dobrze bujnie w organizmie

[...] mam popalonych mięśni, nie chudłam histerycznie szybko, a dieta wbrew ogólnie panującemu przekonaniu ustawiona jest na różnych wysokościach kalorii, a cięcia trwają po 2-5 dni. Ja trzymałam się bardzo mocno planu łącznie z pełną suplementacją i niczego nie kombinowałam na własną rękę. Zyskałam całkiem sporo mięśni i dość zwartą zwłaszcza jak na [...]

Aero odstawilem kilka lat temu Hiit 3x week na rowerku spiningowym 5-10 interwałów Ostatnie 4-5 dni dol od puszczony całkowicie. Choć IMO lepiej wyglądają np po hicie. Ale to moje zdanie. Foty mam ale musialbym poszukać Skupilem się głównie na brzuchu i nogach Nie da się Fatu palić miejscowo ale te 14dni temu góra juz byla zrobiona Zmieniony [...]

Muscle Tech jak lubie tą firme!Jak bym miał te dwie odżyweczki to dawkował bym tak.W pierwszej kolejności zacząłbym od Cel-techa zwykłego przez pierwsze 5 dni faza ładowania wg.producenta 2 porcje dziennie,w tym jedna od razu z rana po obudzeniu, druga po około 8,12 godzinach,a w dniu którym trenujesz druga od razu po treningu.Po pięciu dniach [...]

[...] że lepiej jest sobie porozkładać wszystko :) ..więc proszę o poprawienie mojego treningu podanego wyżej(3 post)wiem, że podał mi założenia..ale on mi podał trening na 3 dni..a ja chciałbym na 5 dni..i bez ćwiczenia nóg:/ chyba raczej zrezygnuje z tego dietanabolu..myślę teraz nad Kreatyną albo Gainerem..tylko nie wiem jakie wziąć:/ a mógłbym [...]

mixa 750mg/week, meta 30-40mg ed, na koniec przybil bym propa na 3 tyg w ostatnim tyg propa dal HCG i ciagnal je 2 tyg dawka 1500-2000 iu co 2-3 dni domiesniwo, po skonczeniu hcg Clom, pierwsze 5 dni po 100mg i 14 dni po 50mg

[...] 0,32 ng/ml ||| ZAKRES 0,05-0,149 Prolaktyna - 450 iU/ml ||| ZAKRES 86-324 Testosteron - 9,52 ng/ml ||| ZAKRES 2,8-8,0 GENERALNIE zrobilem z 7 zastrzykow z enanem 250mg co 5 dni. Niby dziala, ale spodziewalem sie, ze bedzie z 2x ponad norme.. gdy zaczynalem mialem 1,89 bodajze, a wiec czy wynik 9,52 po 7/8 zastrzykach ( juz nie pamietam ) jest [...]

Sorry ze nie w jednym poscie. krzych666 "Grupa raz w tygodniu to dość rzadko, dlatego mogą występować lekkie zakwasy." Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj. Czy raz na 5 dni bylo by ok? Mysle ze 2x w tygodniu to za czesto bo miesnie msuza sie regenerowac. Rozumiem ze wiele zalezy od diety i tego czy cwicze na mase czy na [...]

[...] cm wzrostu i 96kg wagi (czyli spora nadwaga, ale nie jestem facetem z brzuszkiem, tylko raczej takim "zbitym w sobie". Postanowiłem wziąć się za siebie i trenuję 5 dni w tygodniu: pon-pt. Rano biegam truchtem ok 3km, następnie przez 30 minut żongluję piłką, co nie idzie mi za dobrze, ale jestem uparty i robię postępy. Wydaj mi się, że [...]

ok to teraz czy dobrze zrozumialem :) 10 tygodni deke po 2mg na tydzien a w ktore dni brac hmm myslalem zeby brac 1 mg np w pon i 1 mg w czwartek tak tylko dla przykladu czy raz w tygodniu lepiej po 2 mg 12 tygodni tescia po 2,5 mg po 5 dni i takie samo pytanie co do deki :)

- split z podziałem na 2 zestawy - każdą partię robisz średnio co 5 dni - prowadzisz dzienik treningowy. Co trening dokładasz ciężaru i/lub powtórzeń. Jeśli na tym etapie nie jesteś w stanie tego robić - albo źle jesz, albo za mało się starasz. - w dni nietreningowe aeroby, średnia intensywność, z 30-40 minut - podbijasz białko (popularne w dziale [...]

Prawdopodobnie to nie sepsa :) W środę idę na kontrolę i na 90% będą mi wycinać migdałki. Czyli 5 dni w szpitalu po poleże :)), świetnie. Dzisiaj był trening wpiska będzie jutro. Cieszę się że ktoś zagląda czasem

clomid w aptece na recepte 5,08 zł ... po 100 mety koniecznie 5 dni po ostatniej tabletce przez 10 dni po posiłku

HCG z racji ze zszedles z dawki testa dalbym 4-5 dni po ostatniej iniekcji testa 6 x 2500 iu co 3 dni. Estro podczas HCG trzymaj w gornej granicy widelek (1/2 tbl exe do kazdej iniekcji powinno byc ok) potem zrob badania na poziom testa i jesli osiagnie przynajmniej polowe wartosci widelek to wchodzisz z clomidem + nolva po 1 tbl przez 30 dni. Do [...]

Skąd żeś tą diete wytrzasneła? Ty chcesz na takim jedzeniu 5 dni w tygodniu trenowac plus te 20h aerobów?

A ile tego masz? Jak bierzesz pierwszy raz, to najpierw nasycanie przez 5 dni rano (na czczo), potem pol godziny przed treningiem a potem zaraz po treningu, porcje po 5 g. Po okresie nasycenia 1 porcja/d, zaraz po treningu, w wolne dni rano. I dieta!

Salvatore Canada Peptide-Protein Pharmaceutical Co.Ltd .Szło 2iu przez miesiąc potem kilka dni 4 iu i dopiero wtedy byłem na igf-1 badanie hormonu wzrostu robiłem 5 godzin po iniekcji żeby wykluczyć peptydy wynik słaby teoretycznie 2,6 ale igf-1 420 to już ok teraz leci już 7 miesiąc bije 5 dni on 2 off

250 enenatu co 5 dni wino 30 mg dziennie tak wkomponuj aby je skonczyc 2 tyg po ost winie hcg zaczynasz ok 10 dni po ost enanie i bijesz 2500 co 3 dni ok 3 dni po ost enanie wchodzą sermy

Czas potrzebny do pełnej regeneracji mięśni klatki piersiowej: przy intensywności niskiej-2-3 dni, przy intensywności średniej-4-5 dni, przy intensywności wysokiej-6-7 dni.