5 dni

Witam, Byłbym wdzięczny, jeśli ktoś kto siedzi w temacie rzuciłby okiem na moją dietę. Pierwszy załącznik to rozpiska na dni nietreningowe, drugi treningowe. Z góry dzięki ;) /SFD/2017/3/25/2316300a86714a7396d64767e72d197e.jpg

Mam pytanie nap warze 67kg i jestem na redukcji i nap w dnie trenigowe mam 150ww i tł 68 a np w dni nietrenigowe ww mam 100 a tł 80 to jest dobrze czy za duzo tł

Jak trenowac brzuch przy fbw?? Chodzi mi raczej o mase miesni brzucha niz redukcje tkanki tłuszczowej w tych okolicach. Dodac 2-3 s brzuszków z obciazeniem do planu fbw czy moze lepiej jakis abs w dni nietreningowe?? Pozdrawiam

skończyłem cykl 15 strzałów Sustanonu 250 + 200 Bionabolu. Mam na odblok 30 tabletek Clostilbegyt EGIS. Wiem że odblok mam robić 21 dni po strzale susty. Ale nie wiem jak mam wziąść te 30 clomidu. Pomozcie bede wdzięczny.

Cykl sklada sie z: 100 tabs Naposim 10 strzalow Prolo 1ml co 3 dni Na stanie jest: 24 tabs Clomid 30 tabs Tamoxifen Jak z odblokiem ile i kiedy zaczynac? Co z supli mozna dozucic w trakcie odbloku?

Ello ! mam troche małe łydki i chciał bym coś z tym zrobić! :) czy moge ćwiczyć wspięcia na palce w staniu- 4 s. x 15 co 2 dni ? A moze znacie jakies fajne ćwiczenia na mięsnie nóg? najlepiej łydek? Pozdrawiam

Siemanko mam 15 lat ćwicze amatorsko 6 dni w tygodniy.Chaciałym jakąś dobra diete,bo chce nabrać dużo na mase.Jak coś macie piszcie

Witam mam problem od paru dni z uczuciem głodu:/ Wróciłem z treningu zjadłem 150g mintaja i 100g ryżu po czym poczułem głód i zjadłem 8 kanapek z chudej wędlinki + pieczywo razowe i nadal czuję głód;/

MEN. 36 LAT.MIEJSCOWY BÓL KRĘGOSŁUPA NA ODC.PIERSIOWYM.POJAWIA SIĘ NAGLE,MOŻE TRWAĆ PARĘ DNI ,CZASAMI PARALIŻUJE ODDECH,UNIEMOŻLIWIA 100% poruszanie się.ból nie jest rozległy,nie promieniuje.CO MOŻE BYĆ POWODEM TYCH DOLEGLIWOŚCI??????????????????????????????????????

Czy moge tak ćwiczyć? pon: klatka wt:plecy czw:bic+tric pt:barki so:nogi Wiem że aż 5 dni w tyg. Ale ćwicze dość intensywnie i nie daje rady np:plecy z bicepsem. Jak brałem kreatyne to było ok. Ale teraz niedarady więc musze coś zmienić. Cwicze 8 miechów.

Cześc wam mam pytanie... osatni cykl omka z meta 15omy 100 mety 1amp co 4 dni i 25mg ed. juz po odbloku mineły 2 miesiace. chce zapodać cos w miare aby masa poszła z siła;] Myślałem o 100 tab winstrolu i 30 amp prop 5%....może być jak na 3 cykl????

Czesc. Od 2 dni choruje... Ciezko mi jesc. NIe jestem na maxa chory, ale oslabenie jakie takie jest i gardlo. CO do do diety to mam na sile jesc tyle ile wczesniej i cwiczyc czy dac sobie spokoj? Nie chce spadkow. ;/;/;/

mam pytanie biorę cypionat i byldenon po 100mg na tydzień jedna iniekcja w sumie 200mg raz w tygodniu wydaje mi sie ze to za mało i za żadko ( myślalem że może lepiej byłoby co 3 dni albo wieksza dawke , waże 100 kg ) ktoś podpowie jak rozpisac cykl ??

Cześć. Proszę mi napisać jaka jest różnica między enatanem z Jelfy 100mg/ml z apteki a entanem z undergroundu 250mg/ml lub 300mg/ml? Jaka będzie różnica przy trt jeżeli zamiast Jelfy będę brał któryś z powyższych środków w tych samych dawkach np. 0.75 co 4 dni?

czy jesli cwicze takim polaczeniem klata + tric, plecy + bic + przedramie, nogi + bary juz 6 tygodni ( cykl na krete ) to czy jak skacze odrazu zrobic iles dni wolnego od silki i zmienic plan czy po krecie jak sie skaczy brac najlepiej jescze pocwiczyc troche zeby spadkow nie miec ?? HELP

Witam. Szukam i szukam i znalezc nie moge, jakie powinny być odstępy miedzy treningami na dana grupę mieśni przy treningu na rzeźbę(chodzi mi o to ile godzin-dni- powinienem odczaekac zanim zrobie jeszcze raz tą sama partie mięśni?

WItam Co sadzicie o cyklu z Tescia, propionatu i pronolgatuma.Propionat bral bym co 2/3 dni prez tydzien,a pozniej na spadki 5 strzalow pronolgatum co tydzien kazdy. Prosze o opinie i z gory dziekuje Rafal_tch

ciezko mi bylo znalezc takie cos koncze cykl mety i odblokowac chce sie clomidemi teraz pytanie: -czy kiedy wezme ostatnia tab mete to na drugi dzine juzclomid brac czy po ostatniej tabletce emty odczekac kilka dni i potem clomid ????

witam jestem juz jakis rok on. polowe srodkow niestety zmarnowalem ale czlowiek uczy sie na bledach.teraz wycinam na tren + wino i tu dylemat czy zrobic przerwe na 40-50 dni po tym cyklu czy ciagnac dalej cykl masowy ktory mam w planie?( tesc meta deca)

Panowie w czym dostępnym w naszych aptekach najlepiej rozpuścić hgh tak żeby rozpuszczone wytrzymało 5 dni??