SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Prosze o opinie mojego planu i ewentualne zmiany.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za sog-a:P pomyśl że są ludzie którzy wymagają od innych ludzi aby to rozumieli:P ale chyba wrzuce sobie w podpis:P co do treningu - zależnie ile dni mozesz ćwiczyć moze byc np. klata / barki / plecy / bic+tric / nogi ale mało kto ma 5 dni na ćwiczenia w artykułach masz podane też na jakich zasadach się opierać - na forum jak widzisz jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-02-07 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prawda? Ok. Poczekam na dalsze "instrukcje" Wielkie dzięki jeszcze raz za dalszą pomoc MI-trudnemu przypadkowi.... i zrobić tą przerwę teraz tydzień lub chociaż te 5 dni skoro ćwiczę na ciężarach na 5 powt? stosować progresję liniową (co serię)? zwiększać ciężar w ostatniej serii co tydzień czy co trening? mam tych pytań trochę. zawzięty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2014-03-07 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu, zdjęcie please, coś poradzę może. No i gadaj, co z łokciem się dzieje. Ja dżinsy kocham, ale nie ma takiej firmy, które wytrzymuje na moim tyłku dłużej, niż rok%-) Najczęściej odchodzą przecierki w kroku%-) 5 dni wolnego.... Jak ja Ci zazdroszczę%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz przez pierwsze 5 dni po 5 tabletek 4 razy dziennie a po 5 dniach tylko raz 5 tabletek po treningu!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2004-10-01 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt ze ja nie pije codziennie pije ale mi taki kartonik 100g na 4-5 dni starcza Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-04 20:59:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , zbadaj co trzeba jedz więcej i zapisuj to np w fitatu i podbijaj węgle w razie braku postępu przy umownych 1,5 do 2 gramów białka na kg ciała cały czas i przy tym bij na początek 250mg czyli 1ml co 5 dni . Tyle racjonalnie na początek . Po 3 tyg zbadaj estro i dobierze się dawki ia. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-03-01 02:21:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2024-03-01 02:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Możliwe że przesadzam To malo powiedziane, zwlaszcza z numerami produkcji naturalnego testa 250mg testa tygodniowo czy co 5 dni, to dobra dawka na pierwszy cykl, z tym ze jezeli ma byc to 250mg tyg to nalezy rozbic to na 2 podania po 125mg

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15535 Data: 2017-02-13 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria - weźcie ustalcie jakas wspolna wersje co dalej. A nie tak co 5 dni sie godzicie albo rozwodzicie. Wykończycie sie oboje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo niestety z 4-5 dni max...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 23:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętam, że broniłam obu prac jakoś na tydzień przed moimi urodzinami i potem jechałam na 5 dni do Paryża - stary mój się rzucił i dał mi firmową kartę, żebym sobie uczciła tyle ważnych wydarzeń na raz - na początku było mi głupio, ale potem jak mi przeszło to się zapędziłam tak daleko, że po powrocie jak wydało się ile rozyebałam to stary się do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymalem 5 dni do dzis ;-) Gdyby mi tak cisnienie nie skoczylo to bym nie zapalił ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 17:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrzebuje tyle. Bardzo możliwe, że 50 mcg nawet starczy. Pojadę 4-5 dni 50mcg i będę obserwował - jak będzie lecieć to zostawie, a jak nie to przywalę 75.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj 4 dzień - zakładałam 3-5 dni - zobaczymy, czy jutro jeszcze wytrwam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Fina%C5%82y_ADCC_2013-t963533-s2.html#post10 Tak dla przypomnienia, ADCC już za 5 dni.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem jak będe pracowac potem normlanie po 5 dni w tygodniu :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 15:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos gadal ze od 5 dni juz czuc czy jakos tak :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie tez nie stac, tylko dzieki rodzicom mam pierwszy od 7miu lat urlop. Ale znalazlam tania kwatere i przy redukcyjnym zarciu te 5 dni to wcale nie jakis wielki wydatek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 19:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie tam jest źle jak piję, jak nie piję jest mi jeszcze gorzej @-) Mówię poważnie i tak nadludzkim wysiłkiem funkcjonuję bez alko 5 dni w tygodniu - bo ja nie potrafię lampki wypić, jak zacznę to wypije wszystko co jest i pójdę szukać więcej %-) Ja znalazłam przedwczoraj w zamrażarce puszkę zielska \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe mi dla przykladu poszlo po cyklu pierwszym z 200 mg prolo co 5 dni przez 10 tyg z 7 kg z czego bylem zadowolony ale***** wie ile ci pujdzie mojemu kumplowi duzo duzo wiecej poszlo (bez diety) ale mysle ze moglbys uderzac tez propa co 2 dni przez 6 tyg w dawce 75 mg :] Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-11 22:42:36

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-01-11 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl?

    Post
    Doping

    Moze do prola dowal jeszcze metke!Po cyklu kreta.Osłony:nolva i sylimarol(hepatil).Odblok:Clom Prol 200mg co 5 dni Mete:4-5-5-5-4 Clom-20tbl Ppzdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-05-11 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)