5 dni

A po co aż 5 dni?? Jaki masz cel? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-08 13:29:09

Badania mam, ale zrobione 5 dni po pierwszym strzale. Testosteron 6.85 Prolaktyna 8.4 Estradiol <24 Lh 1.3 Fsh 4.28 Czy moge przerwać cykl bez tzw odblokow bez szkód dla zdrowia? Zmieniony przez - Qazq1984 w dniu 2023-01-24 23:24:15

dlaczego aż 5 dni ? nie lepiej zrobić 3 lub 4 ,kiedy ty odpoczywasz :-/

chcesz zrobic nasycenie? jesli tak to przez 4-5 dni bierz 20g dziennie (przyjmij ze jeden kaps ma 1g bedzie sie lepiej liczyc, a roznica grama na porcje to uwierz nic nie szkodzi) czyli 20 kapsow podziel na 4 porcje ktore rownomiernie rozloz na caly dzien jesli nie robisz nasycenia (albo juz jak sie nasycisz) to bierz 5g dziennie (czyli 5kaps) [...]

3-2 cwiczenia po 2 serie lol... do autora, jeśli juz chcesz tak ćwiczyć koniecznie to przedramie daj do barków a brzuch do klaty - będzie 5 dni, nie 6. I obetnij ilość serii bo przy takim rozkładzie partii siedziec 2 gozdiny na silce to zsamobójstwo. "Czy lepiej jest wykonywać wszystkie ćwiczenia na daną partie mięśni, czy tylko niektóre [...]

Wiem, ze mozna tak i tak. Chodzi mi o to jak to sie ma do okresu poltrwania. Bo skoro to jest okolo 5 dni, to moze lepiej by bylo rzeczywiscie rozlozyc. Ale niech sie ktos wypowie, kto ma jakies zdanie.

Rowniez jestem na cyklu z megavola do tego biore esseliv forte i w ogole nie czuje bolu na bebechach, i innych sajdow. 5 dni a czuje sie nabuzowany prawie jak po treningu

[...] 2 pierwsze są najwazniejsze i najłatwiej sie ich pozbyc przez pot wiec dodatkowa suplementacja np asparginem bedzie mile wskazana . ogolnie przy kompleksie wit-min i duzej dawce warzyw napewno nie zabraknie wit i min (no chyba za wazysz ponad 100 kg i masz same miesnie albo trenujesz 2 razy dziennie przez 5 dni w tygodniu) pozdRawiam :)

z tego nic dobrego nie wyniknie , przetrenujesz jeszcze, jak juz to rób 5 dni FBW <codziennie inna partia> to lepiej wyjdziesz

5 dni w tygodniu to troche dużo, a to że masz 500g kreatyny a chcesz brać 10g dziennie nie oznacza wcale że musisz ją brać 50dni... bierz max 6 tgodni ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Nie łap się w sztywne formy planowania. Między 1 i 2 x w tygodniu jest jeszcze weilee innych opcji np. co 6, co 5 dni grupa. Daj więcej o dotychczasowym treningu, by możńa było Ci pomóc.

Czy jeżeli chciałbym trenować 5 dni w tygodniu na mase musiałbym dodać kcal do diety czy mogę zostać przy 3700 kcal ? Każdorazowo jak chcesz zmienić to najlepiej przeliczyć na nowo bo aktywność większa to większe zapotrzebowanie.

Rzeźba, to mój cel. Mase już miałem przed cyklem a teraz jest jeszcze wiecej. Rzezba to moj cel doladowalem tescia bo trzabylo to polaczyc jakos ale zrobilem blad, wkoncu na bledach trzeba sie uczyc. Sily duzo doszlo ale rzezba marna, trenuje 5 dni w tyg duzo powtorzen aeroby codziennie po 40 min po treningu.

No to jak masz mozliwosxc cwicz na lamanym, ewentualnie mozesz miec cos chwilowo podraznione - zrob z 4-5 dni przerwy i zoabcz czy bedzie dobrze. A jak nie no to tak jak mowia - mniejszy ciezar, mocniejszy scisk i jedziesz

ja maksymalnie bym zrobil na Twoim miejscu tak: 1-10 250 co 5 dni enan, zadne tam e4d 1-6 20mg mety

Niech kuje 250mg co 5 dni ja tak robiłem i nieźle poklepało Ale omka to shit bo bardzooo duzo mimo odbloku spada

oxanobolon zobaczymy moze pomorze b6 to jest poczatek 4- 5 dni ze by tylo sie nie powiekszylo bo tragedi niema recepta niema problemu ale pujde dopiero jak wit b6 nei pomorze bo bedzie mi wkrecal ze znowu biore to gowno a obiecalem ze juz nie bede tego bral moze jest cos innego co dzziala na prolaktyne a nei ryje nic to ja wit b 6 nie pomorze [...]

75-100 mg propa e2d (dawka zalezy od wyboru - niema co załowac ) do cyklu cynk , miedz , zelazo , kreatyna. j/w 3 - 5 dni po ostatnim strzale CLOMID.

wpierw hcg pod koniec hcg dodasz clom vinko co 5 dni jest bez sensu brać 3 tyg hcg w 3 tyg dodasz clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 50 mg przez 3 tyg

[...] do bardziej klasycznych schematów. Teraz prawie wyłącznie używam singli w martwym ciągu i to dosyć rzadko. Doszedłem do wniosku, że najlepiej wzmacnia ciąg...nierobienie ciągu. Trenuję co 5 dni dół ciała, naprzemiennie robiąc siady na pudło i dzień dobry. Mocny trening ciągu, ale nie na chama, robię raz na miesiąc. Ale to ja i na tym etapie.