SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

45 lat

  • [...] i było OK., ale noc była przej**ana. Nie mogłem się w ogóle ułożyć. Podejrzewam, że albo naciągnąłem sobie coś w tamtej okolicy, albo odnowiła się sprawa sprzed dwóch lat i delikatnie mi się dysk przesunął. W każdym razie lecę na naproxenie, a jak do poniedziałku nie przejdzie to czeka mnie wizyta u fizjo. Stwierdzam, że ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a walka zapraszam do dyskusji

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] uderzeń, które wbrew pozorom wcale nie wpływają pozytywnie na jego długowieczność. Mam nadzieję, iż znane są wam takie hasła jak: zawał serca, udar serca itp? W wieku 30 lat jesteśmy u szczytu formy, mając lat 45 zostają z nas wraki ludzi. Bo chyba nie wierzycie w bajki, że Arnie nie koksił? Ta jego zastawka w sercu to zwykła choroba, co? [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2001-07-31 15:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocne podjadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój problem raczej nie wynika z diety, bo niezależnie czy na niej byłem czy nie, to się pojawiał. Borykam się z tym juz od paru lat, od 2-3 lat staram się trzymać czystą michę i w ciągu dnia raczej wychodzi a w nocy jest katastrofa... Miałem już robione badania na cukier i tarczycę i z wyników wychodzi wszystko ok. Byłem nawet u psychiatry i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2017-10-02 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chyba, że zaistnieje jakaś sytuacja kryzysowa. Co za tym idzie takiego transferu, którego wartość wycenia się na 2 miliony funtów nie możemy się spodziewać szybciej niż latem przyszłego roku. Hill - Wood broni Chelsea Prezes Arsenalu Peter Hill - Wood oświadczył, że nie wini Chelsea za udział w aferze Ashleya Cole'a. Hill - Wood [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 16:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbyś brał kilka lat to pewnie by sie zwiększyło Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-10-07 19:45:30

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajka jakich DUŻO. BTW: ile lat ma Mike? Bo Rickson chyba 45 albo 46? Hmm niedlugo juniorzy to beda od ponizej 30 lat... a moze juz tak jest? ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2004-01-02 12:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] forum) dla poklasku,rozglosu,kariery. nie interesuja mnie wasze sogi,ani inne wyroznienia. ja nie musze przed nikim,niczego udowadniac,czy mam w lapie 45 i wyciskam 180 na klate,bo to nie ma najmniejszego znaczenia! jestem tutaj,bo chce sie z wami podzielic moja wiedza i doswiadczeniem. pomoc wam,bo wczesniej sam to wszystko przerabialem. czasem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2007-11-24 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z larwy do motyla...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze ze jednak nie prowokacja - to przepraszam, ale powiem szczerze ze wymagania sa "z kosmosu" jezeli masz 2 lata do policealnej to winszuje ze masz ok 16 lat hm ... z chlopakiem byloby tudno zeby chociaz ok 10 punktow z kazdej z tych dyscyplin zdobyl a co dopoiero dziewczyna jestem w 3 licealnej i 60 przebiegam w cos kolo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2007-09-28 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pudziana z Sylvią tak, że ten pierwszy obali Tima i przejdzie do ground and pound i ... wtedy zobaczymy co się stanie. " Chłopcze, obalić gościa który w mma siedzi kupę lat to nie jest takie chop na krowę. Trzeba przede wszystkim wyczuć odpowiedni moment żeby nie zostać wypunktowanym. Owszem, w parterze pudziana szanse są największe ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był lepszy tym razem ale ja wróce ci co mnie znają wiedzą ze ja nie odpuszczam i ze zdwojona siłą wróce niebawem.Aby zostac mistrzem świata w Strong Man potrzebowałem 4-ech lat MMA trenuje 7 miesiecy dajcie mi troche czasu jeszcze a pokaze wam na co mnie stac! [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 09:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje mi się ze najbardziej negatywny i tak w ostatnich miesiącach to byłem ja względem rodziny, surowy, bardzo bezpośredni, mało uczuciowy. I to moje cele na kolejne lata by nie być takim dupkiem, by ludzie na których mi zależy, kalkulując + i - stwierdzali ze przynoszę im znacznie wiecej plusów, bo na ten moment choc plusów jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2022-01-11 07:41:46 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] 331g węglowodany Czyli chyba dobrze z białkiem, tylko problem z wszystkim innym... A teraz obliczenia kalorii: (według tematu z tego forum) Policzyłem BMR (60 kg, 178cm, 18 lat) - 1628 =(9,99*60)+(6,25*178)-(4,92*18)+5 Potem TEA (45 min treningu siłowego, 40 min aerobowego, dość intensywnie, wszystko 3x w tygodniu) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2012-05-27 22:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejszy tribulus.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biznesu zakumala o co biega i zakrzewila hodowle tribulusa ALE .... te 60 i 90 % z tych cieniarskich firm jest warte tyle co ....... to zwykle siano nie atestowane nie opatentowane to tak jakby jakis PYKACZ co jara od 20 lat trawe z jamajki nagle stwierdzil ze jego sasiad z bloku na balkonie wyhodowal lepsza...... z PGR mial sadzonki....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2004-02-24 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy zmniejszyć, bo sesja treningowa trwa godzinę, ale czas poświęcony na trening to będzie może z 30min. reszta to przerwy między seriami. TEA = Mężczyzna, endomorfik, 23 lat, 122 kg, 185 cm, 2 intensywne treningi siłowe po 45 minu trening areobowy ograniczony do 15 minut przed i po treningu, Trening siłowy - 2 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (6% z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2016-09-05 23:21:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • agonisci!!!

    Post
    Doping

    [...] jak i specjalistów pulmonologów, do których chorzy zwracają się z nadzieją otrzymania fachowej porady i skutecznego, nowoczesnego leczenia. Wziewne ß2-mimetyki od lat należą do podstawowego zestawu środków terapeutycznych stosowanych w leczeniu obu jednostek chorobowych. Pierwsza generacja tych leków, stosowana już od kilkudziesięciu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2004-10-24 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIFARM mi tutaj niechodzi zeby sie z Wami przepychac mam szacunek do Waszych produktow stosuje je blisko 15 lat i generalnie jestem zadowolony. Oczekuje tez ze dostane odpowiedz nie w stylu marketingowym badz naukowym jestem prostym czlowiekiem i nieznam sie na tym wiec z gory polegne. Pisze prostym jezykiem i tez prosze o uczciwa prosta [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2014-08-05 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Team Dąbr.Gór. 200 113,58000 3 Pawlik Dawid 85 UKS Pover Kuźnik Chorzów 190 106,81800 4 Nowaliński Michał 88 KS Team Wrocław 180 103,30200 Weterani Weterani I gr. ( 40-49 lat ) open według Wilks'a 1 Jankowiak Jacek 67 KS Pro Power Team Dąbr.Gór. 200 113,58000 2 Mach Paweł 69 LUKS Zieloni Łancut 145 90,85700 3 Wilk Zbigniew 64 TKKF Azory Kraków [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2012-07-01 09:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje zdjecia 15 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sie nie da byc" ja jak poszedlem na silke to moja waga wynosila 56jg potem max wazylem 89 lub nawet 91 kg wiec mozna przytyc mam znajomego co wazyl 45 kg a po dwoch latach byl 2x taki jak...a jego glownymi suplami byly: metanabol ok 500 sztuk, omadren ok 45 strzlow, testosdteron ok 30 strzalow i deka ok 20 strzalow czasem mial jakies [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13800 Data: 2006-07-28 08:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybkości kilka zdjęć;) fotograf i strój( to się da zauważyć na zdjęciach, gdzie piersi wyglądają jakby maiły 80 lat )z lekka nie udany ;) potem wstawie rozpiskę, bo lecę na basen. Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:56:35 Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:24 Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:45 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2009-07-12 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strus '90 - rok ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wzrost: 196cm Waga: 122kg Biceps: 46,5cm Od jakis 3-4 lat waga to 119-125kg i bicek 45-46,5cm. Od kilku tygodni wprowadzona dieta wieclicze na powolne efekty. /SFD/2017/4/3/9859f8c41435477ea775e0338459305f.jpg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 23:49:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)