43cm

Ja w sumie zabardzo sie niedziwie ze koleś ma 49w łapie chodz dla mnie to kosmos,ale muj kolega cwiczy 2lata ma 43cm w łapie bez pompy 18lat pare dni temu zaczął wyciska tylko 110kg A oto jakie cykle miał: 1.100 metkiruskiej 2. 100metki tajlandzkiej 5mg 3. 100metki tajlandzkiej 5mg 4. 10amp prolognatum, a teraz zaczynac będzie cykl 5. 10amp. [...]

[...] wujek co cwiczył na siłce całe 5 lat bez diety. Poprostu jak sam mówi jadł sporo to co wszyscy,natomiast o odzywkach nie było mowy w tamtych czasach,a zyskał przez ten okres 43cm w łapie i 150kg na klate przy dosyc niskim bf,wiec mozna zyskac naprawde wiele,bez diety na zwykłym żarciu,ale to tez jest uwarunkowane genetycznie.Co najlepsze ze dzis [...]

Niech koles ma w tej łapie 43cm...i tak nie widac ze cwiczy,po co po 2 miesiącach tu foty dajesz?? Dodam ze mój brat ma w łapie 46cm a nigdy na siłowni nie był,nigdy nie cwiczył---I jest poprostu grubasem zalanym fatem tak jak Ten Koles

Wiek 28 Waga 85kg Wzrost 180cm Obwód ramienia 43cm Obwód klatki ~117cm Obwód uda 65cm Obwód talii 83cm Staż na siłowni 5 lat regularnie Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) makro na cykl: B: 230-240g, WW: dt: 200g, dnt 140g, TŁ:120g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy 4x/tydzień [...]

[...] Bismark Wysokiej klasy wyroby z czystego srebra próby 925, jak wiadomo jest to najwyższa możliwa próba. Wyrob jest z prawdziwego srebra, NIE JEST posrebrzanY ani nie posiada sztucznych nabłyszczaczy powodujących szybsze czernienie srebra. Oczywiście wyrob NIE JEST dmuchanY Szerokość 8,2mm Wysokość 2mm Długość 43cm Waga 45,5g Próba 925 ZAPRASZAM

[...] wszystko na swoim przykładzie. Mam 20 lat zaczynałem brać koksy w wieku 17 lat waga 60kg. wzrost 182cm.(kozak był ze mnie co?:)) teraz mam wzrost ten, sam waga 113kg. w bicu 43cm rekord na klate 170kg. Najlepiej zaczynać od ruskiej metki(metanabol), tak jak zresztą wszyscy robią dawkowanie to do 5 tabletek dziennie na czczo. Jak chcesz sie kuć to [...]

Może to nie zabardzo w temacie ale przypomniał mi się pewien typ z siłki. Był dość porządnie zbudowany 126cm w klacie i 43cm w bicu czystej rzeźby!!!! Dodam jeszcze że miał 75cm w pasie. Ale zawsze był długich spodniach nigdy nie zakładał krótkich...i nic dziwnego bo jak kiedyś nam pokazał nogi to wszyscy rykneli śmiechem bo miał nóżki jak [...]

Może coś na zrobienie rzeźby bo 98cm w pasie przy 183wzrostu to tak sobie, choć różnie to może wyglądać. Ja mam 183cm wzrosu i jakieś 83cm pas, fakt ważę 88kg no i w bicepsie mam od 42 do 43cm. No ale o 150kg na klatę to mogę pomażyć... te 30kg (wyciskam 120kg) więcej bardzo ciężko będzie osiągnąć..

Cale zycie na 43cm? Dobre 45cm, mozna osiagnac przy diecie, i dobrym genie w 4lata. Zalezy tez od wzrostu. Ale ja np. 187cm i mam 40cm przy dobrym BF. Cwicze 2 lata i dwa miechy, z czego te 2 miechy z dieta. Wydaje mi sie, ze jeszcze 2-3 lata, i do 45cm dojde. Bez SAA. I znam osoby ktore do 45cm doszly bez koksow. Zmieniony przez - gothmori09 w [...]

No niestety nie mam, ale w udzie może będzie to 43cm jak mocno nie naciągnę centymetra %-) Lub będzie to miarka made in China %-)

Ja mam ponad 43cm w bicku ale brałem ostatnio białko w prochu więc do naturalnych niestety nie mogę się zaliczyć :-(

[...] lat, po 1,5 roku ćwiczenia doszedłem do 39 w bicepsie.Obecny wiek - 16,5. Myśle ze w wieku 25 lat, nie szamając cukierków bez problemu dałoby rade mieć te Twoje legendarne 43cm. Oczywiście przy sumiennym treningu i diecie. Ale co z tego.. Skoro ktoś Twojego pokroju i tak osądzi taką osobe o doping? Moja ręka obecnie, wydaje mi się, że za 10 lat [...]

witam, prosze o szczere wypowiedzi, czy jest ktoś kto ma 10% tłuszczu lub mniej, a przy tym 43cm w łapie lub więcej i jest naturalny czyli bez ssa. to czekam niecierpliwie czy ktoś się odezwie:) więc czekam dlatego tey dodaem+10% fatu! a jak glupie to sie nie udielaj proste pytanie jest ktos taki dobrye ogranicze wyrost do 185cm jak chcecie no [...]

a wiec tak klatka na luzie 126cm biceps 46cm talia 95cm udo 66cm lydka 43cm wzrost 187cm staz kilka kilkanascie ładych lat chyba plan fbw z hantlami 3xtyg jak najprostsze cwiczenia ,potem cos pozmieniam sobie (1-szy tydzien po 1 serii)potem po 2 i 3s ,powtorzenia w zakresie 15 WSZYSTKO HANTLAMI (bez spiec tylko) brzuch -spiecia na lawce uda [...]

[...] ludziom nadzieje itp skoro ja cwiczac bez diety jakbym uslyszal ze dojde do 43 w lapie bym piersze co zorbil wziol sie za diete - to TY wziąłbyś się, ale piszę to dla tych co nie mają możliwości, czasu i chęci na dietę, zresztą dla niektórych 43cm albo i nawet mniej wystarczy (dla mnie wystarczy 45cm), także nie kieruję tego do Ciebie Pozdro

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 117cm -udo: 69 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 181 -węglowodany: 291 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie enan 250mg co 5 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja z jak największym utrzymaniem masy mięśniowej [...]

ok 178cm 76kg pas 80cm łapka 43cm ćwiczę od 6 lat

[...] z tą talią to jest poniekąd prawda bo zostało mu tam sporo tkanki tłuszcowej i pozostałości skóry. W każdym razie przekażę mu Wasze uwagi i mam nadzieję, że trochę ostudzi to jego zapał do tego typu środków. Dzięki! No i obwód bicepsa to 43cm %-) Sorry za pomyłkę. Czy może teraz to coś zmienia? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-21 11:17:51

To moja pomylka, on ma 43cm. Napisałem już sprostowanie wcześniej. Wygrzebałem jeszcze ziomkowi TEN temat i zapał trochę mu spadł ale towar już kupił %-)

[...] ogarnij sie z tą ort to po pierwsze bo razi w oczy. Po drugie 10 lat stażu z przerwami i 39 w łapie przy 174 wzrostu? Chłopie ja mam miesiąc temu skończone 20 lat i mam przy 175cm 47 w łapie, w tym sam doszedłem do 43cm przy samych odzywkach i diecie. Trujesz sie i g**** z tego masz. Szkoda organizmu jak nie potrafisz dobrze go odżywić