SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4000

  • suplementy dla 15-latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol - sprawdziłem, większej poprawy nie odczułem niestety, a dawki były spore bo od 4000-5000mg dziennie Właściwie to mówisz o opóźnionej bolesności mięśni - jeśli robisz odpowiednie przerw nie powinno ci przeszkadzać to Bynajmnej nie wpłynie to negatywnie na ciebie, chyba, że masz nieodpowiedni trening. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-09-28 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bezglutenowa - suplementy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] się, że mam Celiakię, a więc będę zmuszony do diety bezglutenowej. Ogólnie to już widzę że cięzka sprawa. Pytanie brzmi. Czy i w których suplementach jest gluten. Szczególnie interesują mnie : 1. Białka 2. Olimp Super Whey Gainer 4000 3. OLIMP L - Glutamine 1400 Mega Caps 4. OLIMP BCAA Mega Caps/1100mg 5. OLIMP Argi Power Liczę na pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-09-29 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajdziecie tutaj: Createston http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/all_in_one_formula/createston,p1650657715 Mega Mass http://www.megapower.pl/weider-giant-mega-mass-4000-7000g-p-466.html Gratis dodaję 2 listki BCAA OLIMP LINK DO ALLEGRO: http://allegro.pl/createston-hi-tec-1kg-weider-mega-mass-2-6kg-usa-i1851520868.html Kontakt: gg. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-09-30 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pierdziele, a ja sobie pomyliłem i zamiast na 3000-4000 znaków napisałem na 2500 słów (17k znaków) Teraz wiem, że było to co najmniej zbyteczne. Praca solidna, krótko i na temat SOG o ile wejdzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2011-09-30 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza DIETA do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 21 lat Wzrost: 185 cm Waga ciała: 75 kg Staż na siłowni: początkujący Zapotrzebowanie energetyczne 3950 - 4000 kcal obliczone zgodnie z http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.htmlhttp://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=10&method=Topic&forum_title=Od%BFywianie 1 POSIŁEK 7.00 - płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2011-10-01 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu przybralem 7 kg na niej. Teraz zamierzam wziac sie za 2 cykl mam 500 metanabolu rosyjskiego 5mg do tego omega 3 + omega 3-6-9 1200 mg , primrose oil na lepszą przemiane materii do tego b12,sylimaron na wątrobe,glutamina olimpu i gainerek mega mass 4000 i clomid. moglibyscie mi pomoc w rozpisaniu tego ? z gory bardzo dziekuje pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-10-02 20:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć,cześć bakus a ja różnie - 4000-5000kcal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie czy orientuje sie ktos jakie sa wysokie kary pieniezne za handel anabolikami i potencja ?? viagra cialis kama ?? Policja znalazla ok 4000 tabl lekow na potencje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2011-10-05 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - warto ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-10-08 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull legs

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: drazek, porecze ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: normalna PODAZ KALORII: 4000-5000kcal zalezy jaki dzien ILOSC BIALKA NA KGMC: 3g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1-2g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 5-6g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2011-10-10 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie 4000 kcal u ektomorfika, czy to możliwe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Otóż obliczyłem dzienne zapotrzebowanie energetyczne według tematu http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html i wyszło mi 3980 kcal. Czy to nie za dużo? Wiek: 20 Wzrost: 176 cm Waga: 64 kg Typ budowy: ektomorfik Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy moich gabarytach jest chyba bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-10-11 10:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endokrynolodzy zaczynaja leczenie od 1/4 tabletki bo niektorzy dostaja swira ju na tak malej dawce na poczatku. po 3 t4 dziala odrazu nie tak mocna jak t3 ale dziala odrazu, po 30 min po przyjeciu juz czulem poty, goraco, cisnienie w gore itp, dieta to twarogi, jaja ,szejki ,mega mass 4000, ,kasza,pizza itp , teraz dodam femare bo robie wycinke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-10-12 06:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pizza, mega mass 4000, szejki miejmy nadzieje że to nie te z MC. Powodzenia Przy wycince... Zmieniony przez - heavyweigh w dniu 2011-10-12 07:01:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-10-12 07:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym bardziej jeżeli masz ciężką prace fizyczną, która pociąga za sobą spory wydatek energetyczny, w nie których przypadkach zapotrzebowanie kaloryczne może sięgać aż 4000 kcal. Kwestia zwiększenia wytrzymałości oraz poprawienia siły będzie zależeć od poziomu spożywanych przez Ciebie kalorii. Jeżeli będzie taka potrzeba zawsze będziesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2011-10-13 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile spalam kalorii biegnoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile spale kalorii po przebiegnięciu 30 km. biegu truchtem , proszę o odpowiedz bo z pewnych informacji słyszałem ze po biegu 30 km. spale 4000 kalorii proszę o odpowiedz . Biegam już od 8 tygodni , biegam po lesie gdzie jest świeże powietrze i kontakt z przyrodą .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-10-16 19:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała redukcja, trening siłowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ~3700-4000 ILOSC BIALKA NA KGMC: ok.2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1,5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 3,5-4 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: JW ILOSC BIALKA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-10-17 14:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ten defekt będzie jeszcze bardziej widoczny... Proszę o odpowiedź, będę bardzo wdzięczna. Płeć : Kobieta Wiek : 16 Waga : 43kg (próbowała, diet wysokokalorycznych, ok. 4000-5000 kcal, ale waga szła max. 1.5 kg w górę, a potem znów spadała. Wzrost : 165cm A, i zdecydowanie wolałabym, żeby ćwiczenia nie spowodowały spadku mojej wagi (a nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-10-17 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny, Pilne:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Dieta na redukcje( cięcie węglowodanów) JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: na masę jakościową PODAZ KALORII NA START: ok 4000 kcal ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 3g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1-1,5g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 6-7g ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-10-18 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w największych ilościach w owocach (jabłka, winogrona, gruszki, wiśnie), zbożach, ziołach oraz herbacie. 2.Flawonoidy Flawonoidy to obszerna grupa składająca się z ponad 4000 dotąd poznanych związków. Taka ilość substancji zmusiła do dokonania klasyfikacji dzieląc flawonoidy na 11 klas. Największe znaczenie mają katechiny, proantocyjanidyny, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 15:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale rzeczy typu: większa energia czy lepsze samopoczucie też u mnie nie ma. Jest w każdym razie w porządku. W dzień nie ma większego głodu a wieczorem wciągam prawie 4000 kcal bez trudu. Waga zwiększyła się o ponad 2kg, pas poszedł jedynie o 1,5cm. Nie wyglądam na dużo bardziej zalanego a sylwetka nabiera kształtów. Siłowo całkiem w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)