4000

Po podsumowaniu tego co powiedzieliście zdecydowałem się na Weider Haleko Super Mega Mass 4000 http://sklep.fbb.pl/weider_haleko_super_mega_mass_4000_gainer_ids_857_1 Cena jest okej starczyłoby też na dość długo i znalazłem to w kategori Gainery, a pisaliście zeby od tego zacząć. Czy ktoś ma do tego jakieś zastrzeżenia?

[...] za większą kasę dobrego gainera o 30% białka- jedne z najlepszych w stosunku cena do jakości i ilości kalorii i dość popularne na tym forum to chociażby super whey gainer 4000 Olimpu i gainer 2 Vitalmaxa, b. dobry jest również monster mass Bx-a, ale cena jest wyższa. waluś89, jak wspomniałem troszeczke wyżej do gain bolica proponuje [...]

[...] moich odżywek to oprócz: OLIM-CREATINE MONOHYDRATE (MEGA CAPS 1250) , OLIMP-BCAA(MEGA CAPS 1100) , OLIMP-GLUTAROL 1000 , MLO AMINO 2300 zakupiłem jeszcze 7kg MEGA MASA 4000 WEIDERA.Biore narazie samego WEIDERA ale myśle ze za ok 3 tyg chce rozpocząć ciężkie treningi i przydała by mi sie dobra rada jak połączyć te suple i jak je [...]

[...] olimp, Vitalmax generalnie nie robi róznicy Dobra odzywke bialkowa : Mxpro, kaizen, Sp80, extensor (smak naturalny tylko) Dobra odzywke typy gainer : Monster mass, SWG 4000, Vitalmax 2 lub Bulk czyli Whey profi mass Olimp Dobra kreatyna : mono - vitalmax, jabłaczan TCM OLimpa, stacki: Xpand, Clout, Creafusion, cell pump Dobre Bcaa : MEga [...]

[...] na co dzień, dzielimy to przez masę i mamy ilość g na kg. Nie rozumiem kompletnie dlaczego wszyscy to robią w drugą stronę, np. masz dzienne na 3500 kcal + 500 kcal masa = 4000 kcal na dzień: - 50% pokryjesz węglami - 2000kcal = 500g węgli, dzielisz przez masę ciała (110) i wychodzi 4,55gW/1kg - 25% białkami - 1000 kcal = 250g białek, /110 = [...]

[...] kreatyny - przelicz OLIMP-BCAA(MEGA CAPS 1100) rano 5 g przed treningiem 5 g ew po treningu 5 g skoro juz masz kupione OLIMP-GLUTAROL 1000 przed treningiem 2 g przed snem 5 g MLO AMINO 2300 ew zamiast BCAAA rano jesli juz kupiles MEGA MASA 4000 WEIDERA gainer w zaleznosci od potrzeb kalorycznych do lub zamiast posilkow oraz po treningu

witam. moj cel to masa... zakupilem nitrobolon II, omega 3, do tego chce dopupic swg 4000 albo mass xxl i carbo, jak to ze sobą połączyć??? ćwicze od ponad roku z przerwami... z góry dziekuje za odp...

Nie wiem, jem wg słów Joggera, żeby jeść tak aby się najeść... Jeśli zastosujesz ujemny bilans, to schudniesz. Jeśli ktoś je tak, że najada się przy 4000 kcal to i na kopenhaskiej przytyje. minął 4 dzień. 3 kg mniej (tak wiem, wiem, woda i te sprawy ). Czyli u Ciebie jeść aby się najeść to mniej niż 4000 kcal w przyjmowanych posiłkach. Nieważny [...]

BIALKA kaizen 100 protein GAINERY Gain Fast, monster mass, SWG 4000, mass xxl KREATYNY mono to oczywiste - Trec Micro 200 proszek Z matrixow które jadłem Storm odalej cell pump i crevolution, synethize SPALACZE nie stosuję HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY potwierdzam, stosowałem 150 kapsów tylko i z kreatyną, inaczej odradzam. BUZERY [...]

BIALKA system protein 80 - korzystne pod wzgledem jakosc/cena GAINERY monster mass, super whey gainer 4000 i dzis sprawdze gainbolica. KREATYNY mono vitalmaxa - nie zawiodlem sie z matrixow x-pand (zwykly, bo taki mialem) u mnie przoduje i moze niedlugo nitro II... z no-boosterow - nitrobolon SPALACZE nie byly mi dotychczas potrzebne HMB [...]

BIALKA Nie jadam zbyt drogich białek QSE- moim zdaniem rewelacja, dobry smak/rozpuszczalnośc/i cena! GAINERY Nie jadam, zjadłem 1kg. SWG 4000- smaczny był Gainbolic- dobre uzupełnienie cyklu kreatynowego dla hardgainera (bede stosował w następnym cyklu 8kg. ) KREATYNY Mono- mam po nim kłopoty wiec obiektywnie sie nie wypowiem Matriksy- dwie [...]

[...] mi nie podchodzil MRM mXpro - bardzo smaczne ale mialem tylko kilka porcji GAINER: Vitalmax Gainer II - smak bardzo dobry, konsystencja tez mi odpowiadala. Olimp SWG 4000 - kupilem czekolade i meczylem sie znia troche az w koncu sprzedalem koledze. Smak czekoladopodobny mi nie podchodzil a z woda tego sie wogole nie dalo wypic. Olimp Gain [...]

Czy warto kupic Monster Mass 5000g + M3 Creatine 250 kap. za 190 zl czy moze lepiej kupic Cell Pump 450g + Gain Bolic 6000 4000 g za za 170zl ? Nie moge sie zdecydowac.. chodzi mi o zwiekszenie masy ciala i oczywiscie o wzrost sily Z gory dzieki za pomoc

[...] -> 200kcal Suma: 200 kcal Razem suma posiłków z całego dnia: 3980kcal Jeśli Twoje dzienne zapotrzebowanie to 3500 kcal to masę zapewne nabierzesz, ale jeśli dzienne to 4000 kcal to już nici z masy. Najpierw policz ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, a później dopiero ustalaj dietkę. Składniki diety do d..y Na śniadanie [...]

[...] masa nic nie poszla wiec pomyslalem ze pewnie braki w diecie. Niestety ciezko mi bylo zwiekszyc ilosc jedzenia wiec postanowilem wspomoc sie gainerem OLIMP Super Whey Gainer 4000 3800g. Jadlem go przez caly grudzien wzbogacajac nim moja diete. Niestety oprocz szybszej regeneracji sil i wiekszej ilosci potu nic nie przytylem nawet kilograma [...]

[...] Xpadna nie kupować tylko tak: TREC Kreatyna 400g + Tauryna +Dextroza+Omega 3+Multi Pack 36 (wiatminy)+ Białko Czy po prostu mogę kupić to wszystko w jednym: Magnum trec-4000 g GAINER+KREATYNA+MCT : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81133334 Do tego witaminki. Było by to dużo mniej roboty z mieszaniem bo jest wszystko w 1. Czy moze od [...]

[...] osób niestosowało Gainerów, i też dominowała w ocenianiu cena produktu. 1. TREC Mass XXL 14 2. VITALMAX Gainer 2 6 3. BIOGENIX Monster Mass 6 4. OLIMP Super Whey Gainer 4000 5 5. OLIMP Gain Bolic 6000 5 6. UNIVERSAL Gain Fast 5 7. OLIMP Gainer MCT 3 8. KAIZEN Ultra Mass 3 9. DYMATIZE PowerUp 3 10. OLIMP Profi Whey Mass 2 # [...]

Witam, chciałbym zapytać czy dobre jest łączenie w cyklu suplementów takich jak: Kreatyna X-pand dawkowanie 3x dziennie, Glutamina Prolab 3x dziennie, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki. Czy to, aby nie przesada?

[...] :) nio może nieco ponad kreseczkę. Glutamina Prolab 3x dziennie - łyżeczka do herbaty lecz z czubkiem, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 - 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki do herbaty. Mieszam masówkę 120g razem z 2 łyżeczkami białka nio i oczywiście zalewam tą konsystencje mlekiem ok. 350 ml

nitro II 15g zawieraja ( 3 miarki) Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline [...]