[...] gr kurczaka ,lososia , tunczyka , zmieniam co jakis czas warzywa i 100 gr ryzu 15.00 trening 16 15- masowka 17.00 60gr ryzu 120 gr lososia warzywa 20.00 twarog 4 razy w tyg treningi plus 2 dni rowerek po 1 h odzywki : glutamina , aminokwasy , carbo ,masowka , kreatyna, chce wskoczyc na super sety nie wiem czy to jest dobra opcja na sucha [...]
[...] srodka na zastrzymanie progesteronu.Teraz planuje cykl z dubolu i propionatu i moje pytanie do was takie jakie dawki jak na takiego 80kg-wego "byka":P Myslem o : 1-5(6)tyg 100mg c3d propio (Propionat z BM 100mg/ml)Testopin-100 1-5(6)tyg 100mg c3d dubolu 3dni po ostatnim schoocie jade z clomidem Systemem (1dzien 4 tabsy 2 dzien 2 tabsy [...]
[...] chcialbym wrocic do treningu bogatszy w doswiadczenie i umiejetnosci.Wczesniejszy trening nie mial z tym nic wspolnego.W mojej glowie zrodzil sie szatanski pomysl otoz po 6 tyg cyklu na kreatynie i wstepnym przygotowaniu ciala do treningu chcialbym zaczac inny cykl juz przy uzyciu ktoregos z PH albo soku cykl mialby trwac od 6 do 8 tyg w [...]
Robiłem cykl deka cypio meta wino wszedłem na mostek hcg 5 tyg została mi jeszcze jedna iniekcja 2500 iu i chciałemdokonczyc cykl npp10tyg i prop 12 tyg plus metka w ostatnich 6 tyg. Dziś dostałem wyniki badań i aspat 39 przy granicy 40 i alat 77 przy granicy 41. Czy z takimi wynikami mogę kontynuować cykl?
Witam, mam za sobą pierwszy cykl mono z dodatkami typu carbo, tauryna, bialko. Ciagnelem go 6 tyg, bylo 8 tyg przerwy i jestem juz 2 tydzien na drugim cyklu. I tu moje pytanie ile moze max trac cykl mono. Pytam sie, poniewaz na pierwszym cyklu sila zaczela isc dopiero w 2-3 tyg, a skonczyla jakies 2-3 tyg po kreatynie, tzn na kreatynie przybylo mi [...]
[...] ten temat. Mam troszke inny problem zamierzam przeprowadzic taki cykl, ostatni cykl skonczył sie około ponad 4 miechy temu poszła wtedy meta deka wino i teść prolo około 14 tyg trwało wszystko w nieduzej ilosć odblokowałem sie clomidem pod koniec jeszcze wrzuciłem proviron wszystko było ok przyrosty bardzo zadowalające jednak ze poźniej [...]
[...] 6. DIETA:teraz jest redukcja -białko:2,5 -węglowodany:1,5-2 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3-4miesiace temu zakonczony prop solo 100mg e2d 10tyg 8. TRENING:split 4dniowy,na cyklu bedzie 5cio dniowy 9. CEL CYKLU:vlcd a pozniej masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ze 3-4miesiace temu zakonczony [...]
[...] chcę zwiększyć maks w wyciskaniu a już ciężko dorzucić mi kg, nie wiem czy to wina towaru czy tak jest po czasie. Od prawie 2 lat jestem ON, leci cały czas test i co pare tyg zmieniam srodki, ogólnie małe dawki. Rozpisze może ostanie 8 tyg cyklu i i powiecie na co zmienić w kolejnej części. Jestem w 6 tyg tej rozpiski, za 2 tyg kończe tren i [...]
[...] jestem na pct po swoim pierwszym cyklu. Więcej informacji w ankiecie działu mojej osoby poniżej. Na drugi cykl myślałem cypionat i boldenon. miała by to być kuracja 14-18 tygodniowa. jak myślicie w jakich dawkach to podawać? jakie stężenie? Mógłby mi to jakiś doświadczony zawodnik rozpisać? Myślałem o zakupie obu środków z fimy bioniche [...]
[...] jakaś szczególna forma epi którą polecacie, bo w sumie jest dużo środków tego typu pod różnymi nazwami różnych firm. Cykl 3-3-4-4-5-5(ilość tabletek dziennie w poszczególnym tyg.) Odblok: 10 clomidu(1 dziennie od pierwszego dnia po skończeniu epi) + San attitude, ma to jakiś sens? Jaką kreatynkę polecacie na spadki (mono odpada za dużo wody [...]
[...] mnie na pierwszy cykl sterydowy, tzn. Paczka ph 100 tab. Równo z końcem tego wszedłem na 100 tab metki, progres zaj**isty na cyklu libido b. Dobre Kończąc metę w ostatnim tyg. Kumpel stwierdził że nie ma potrzeby po takich dawkach robić odbloku i zaproponował mi kilka tabletek Ari na zbicie estrogenów po mecie, ( ten kolega robił identyczny [...]
[...] reszta zdrowy tluszcz: oliwa, lniany,cla bialko ok 3g na kilo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ale nigdy wiecej jak 500mg test week 8.TRENING: 5 razy w tyg silowy, 2 x walka ,2x w tyg biegam 20-30 min 9.CEL CYKLU: ubicie, utwardzenie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- ok 2 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] można raczej nazwać cyklem, a jego miniaturką. Biłem propa z Atomica 50mg e2d. Przy 75 mg wystąpiły wszystkie sajdy jakie można sobie wyobraźić i musiałem odstawić. Po 2 tyg. wszystko wróciło do normy. Ten mini cykl trwał 4 tyg. Nie wiem czy to wina alkoholu w underze czy reakcja wogóle na teścia, ale chcę właśnie to zweryfikować... kolejnym [...]
[...] -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100mg c2d 12tyg test enan 250mg c7d 16tyg rad140 + Epi okolo 4tyg przerwany dolegliwości układu pokarmowego 8. TRENING: split każda partia 2x w tyg razem 5 dni treningowych 2x w tyg [...]
[...] Tak wiec planuje Cykl Masa+Sila. Gainer G. Bolic 6000 + TCM 300kap. + Mono 1250 - 300 kaps. Moj Cykl zacznie sie za 3 miesiace poniewaz wlasnie zalozyli mi gips na 5-6 tyg. Ale odzywki musze zamowic teraz. Prosze o rade czy dobrze wybralem, jakies korekty i moze rade w kupnie innych odzywek ale z Olimpu ORAZ JAK DAWKOWAC OBECNE ODZYWKI [...]
[...] INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOW/ SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : interesuje mnie cykl keratynowy około 7 tyg następnie rzeźba. POPRZEDNIO ROBIŁEM : masę na zmianę rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: [...]
[...] juz na wstępie o porady prosze tylko osoby z kilku letnim doswiadczeniem.. (expertów w tej dziedzinie) ok przechodze do tematu ja to widze tak : deca 1-14 tyg 500mg tyg test mix 1-17 lub 18 tyg 650 mg tyg 7-19 tyg masteron 500mg tyg . strzały co 4 dni test z deca [...]
[...] "papu" (warzywa, trochę owoców ale nie na wieczór, ser biały na kolację itd...) Wiek: 19 lat. Staż: nieco ponad pół roku siłowni i jeden cykl na mono+CP Trening: 3x w tygodniu siłownia, 3-4x w tyg. bieganie ok 7-8km, i do tego ze 4x w tyg. łyżwy (zmęczenie porównywalne do "lightowego" biegania) Moja propozycja dawkowania na cyklu: 1. po [...]
[...] porownania, po polowie lightowej redukcji. Lightowa dlatego ze bez areobow bo mialem mature wiec nie mialem za bardzo czasu. Jestem na roztrenowaniu aktualnie bo mialem 4 tyg przerwy z powodu matury ;(. Podsumowujac redukowalem sie 4-5 tyg bez areobow, po tym 3-4 tyg przerwy od silki (diete staralem sie trzymac), teraz znowu cwicze od tygodnia [...]