SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi w niczym ;) jedynie, że tabletki biore i szczepienie, ale to nie przeszkadza chyba ;p Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, 4x w tyg. czas nieograniczony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: napisałem wczesniej. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej :) Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-05-19 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: metka, enan + ?

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 125 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka + propionat (15 tyg.) 8. TRENING: spilit 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: odblok skonczony we wrześniu 11. POZIOM BF%: ok.20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-12-08 14:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest jako taka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab. mety 5 mies. temu 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko z masa 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2011-12-21 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic dalej...?

    Temat
    Doping

    [...] bardziej niz myslalem ze to sie stanie i doszly w miedzy czasie inne srodki no i tak to sie ciagnie juz 10mc. aktualnie jestem juz pod koniec redu, mysle ze jeszcze z 4 tyg i osiagne zamierzony cel. pierwotny plan byl zrobienie odbloku, jednak glowa mi szwankuje i ciezko mi zniesc te mysl o zrobieniu offa, ciagnie strasznie do zrobienia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2017-06-21 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzezbe,jaki trening jakie suple?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, 20lat, 2.5roku na silowni przez okolo rok cwiczylem mniej wiecej 4x w tyg serie po 8 powtorzen wszystko po to zeby przybrac jak najwiecej w czerwcu tego roku wygladalem tak jakbym chcial, jednak 3 miesiace w irlandii bez cwiczen i na gownianym jedzeniu zrobily swoje przed wyjazdem wazylem 78kg i wyciskalem 110kg od pazdziernika cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-03-05 16:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon PROSZE O POMOC

    Temat
    Doping

    [...] pilnowana 2,5 B, 1 T, 3W Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. Test prolka, 2 -test prop + wino, 3 - test prop +boldenon, 4 prop + wino Opisz swój plan treningowy: 4 x tyg Cel cyklu: dobrej jakości miecho, masa do przodu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: prop + boldek + wino 3 8 miesięcy temu Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2016-05-04 23:09:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywka a powiększenie masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wzrost: 175 Cel cyklu: Zwiększnie masy stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Brak przewidziane finanse na cykl: do 100zł uwagi i sugestie: Cykl na 4-6 tyg ? Staż treningowy: 1,5 roku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-03-22 11:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+deca

    Temat
    Doping

    Witam planuje cykl testosteron + deca i zastanawiam sie nad dawkowaniem cykl ma trwać okolo 8-10 tyg . Z tescia zastanawiam sie miedzy enanem z galeniki lub genesisa ewentualnie sustanon a deca z normy co o tym sadzicie czy moze cos zmienic? na odblok clomid .Z gory dzieki za odpowiedzi. Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 39 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2014-04-01 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niet 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, Jestem 3/4 tygodnie po odbloku 15000 hcg, 30 tamox, 32 clomid. Cykl : 1-16 prop 100/150 mg 9-17 wino 30mg Co 6 tyg 5000 hcg Pod koniec cyklu leciał etadron na regulowanie e2, i na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-10-12 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedługo zaczynam cykl na Polskiej omce. Długość cyklu na omnadrenie 10-12 tyg +na koniec 2 tyg na propie. Dawkowanie 250mg tygodniowo. Po ostatnim cyklu na propie miałem problemy z gino więc w połowie cyklu zacząłem brać nolvę i ciągnąłem ją aż 3 tyg po cyklu i problem ustał. Niestety clomid źle na mnie działa i miałem problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2017-04-25 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Forte.Na odblok Pct Ad3 + Clomid 2 listki,oprocz tego bcaa odzywki białkowe i takie tam.Z tego co wyczytalem w innych postach cykl nie powinnien byc dłuższy niz 6 tyg,dodam ze jest to moj pierwszy cykl na ph,staż na silowni mam okolo 7 lat z przerwami,nie moge przekroczyc bariery 80kg,metabolizmbardzo dobry z Bmi na 13 lat, obecnie mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2014-08-24 19:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastepnego roku, a potem tylko budowanie ;) Co do diety... Nigdy nie stosowalem jakis typowych diet itp. Wszystko to co zwalilem bylo efektem tego ze jechalem na ilosc (5x w tyg silownia, 1-1.5h cwiczenia silowe, nastepnie 1-1,5h aeroby tj. 30min bieznia, 30min kajak, 30min rowerek). Jadlem praktycznie to co przed zaczeciem silowni, jednak w duzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-06-29 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie traciłem np. 5kg i wracałem do poprzedniej wagi. Ogólnie redukuje od zawsze. Zawsze wyglądało to tak, że jak dopiąłem miskę i utrzymywałem trening to leciało ok 1kg tygodniowo co fajnie motywowało mnie do dalszej pracy. Ostatnio odkąd skończyłem 30 lat coś się zmieniło. Bez względu na to jak dobiorę makro (czy low carb czy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2019-04-24 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa + NPP + Tura

    Temat
    Doping

    [...] 2-3 banany i odzywka bialkowa 40 gram (izolat bialka) 7 tydzien cyklu : 1 tydzien 1ml tescia co pon, czw 2 tydzien 1 ml tescia i 0,5 npp pon, czw 30 mg tury tak do 5 tyg 6 tydzien 1 ml tescia 1 ml deki i 40 mg tury 7 tydzien to samo 8 tydzien 1,5 tescia, 1 deka i 50 mg tury i tak do 13 tyg czyli do konca Sila na duzy plus, wchodzac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2019-04-26 12:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE:nie robie -klata:~130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chciałem zacząć taki cykl : 1-6 npp 50mg EOD 1-7 prop 100mg EOD 2-8 wino 30/40 mg ED Clen 2 tyg on 2 off, na offie jakis spalacz bo nie mam dojscia jak narazie do efki.Jak sie to zmieni to oczywiscie eca. Jest sens ten cykl mostkowac ? mam troszke enana zbednego.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2011-03-10 10:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD Teraz od kwietnia enan 300/e7d/2 w trakcie deka i enan 450-500 e8d/2 8. TRENING: ostatnio 3 w tyg dzielony 9. CEL CYKLU: masa, a od kwietnia redu Trochę późno 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 13% 15 12. TENDENCJA DO TYCIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-01-22 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Dawkowania + Porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dieta: -300kcal od dziennego zapotrzebowania. 2,7 B 0,8 T 2,1 W Trening: FBW: pn sr pt HIIT : wt czw Suple: Scorch Mono 200gr Shock 500gr Wstepem Jestem w 4 tyg redukcji , z ktorej jak na razie jestem zadowolony. Zrzucilem 3kg w 3 tyg za pomoca diety i treningi, bez wiekszych strat miesnia ani sily, nie mniej chciałbym dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-05-25 11:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - Jack3d + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu Complete Workout Support - 1 porcja CM3 - 4 kaps na noc ZMA - 3 caps ""Dzień nietreningowy"" rano CM3 - 4 kaps na noc ZMA - 3 caps Planuje cykl na około 10-12 tyg ( ze wskazaniem na 12). Co myślicie, dobry wybór supli ? Coś dodać / wyrzucić? Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz, po treningu robie zawsze 15-20 min aero. CWS i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-12-18 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik ze stażem 3tyg Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. zacząłem swoją przygodę dopiero 3 tyg temu. Plan mam. Pytanie mam czy carbonox to dobry wybór? Co byście polecili do tego? Czytam dużo i widze że najlepiej to z czymś łączyć. Jakieś białko? Zestaw witamin?. Z apteki już w sumie zażywam jakieś bomby witaminowe. Nie piję alko od 2ch msc, nie jem fastfoodów, nie pije nic gazowanego. Od 2ch msc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-11-01 15:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] lata, wczesniej dluuuga przerwa 6. DIETA: Zaczalem stosowac bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku temu skonczylem: 1 raz na tydzien 2cm Deca przez 5 tyg 1 raz na tydzien 1cm Sustanon przez 5 tyg co 3 dni 1 cm Winstrol raz 10 zaczety pozniej aby skonczylo sie razem z Susem Teraz jestem w trzecim tygodniu: 1-10 cypio [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-03-07 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)