4 miarki

mono z olimpu może być ? 4 tabsy rano i 10-15 gram cp przed treningiem ? brałem 4 płaskie łyżki tej miarki co jest w środku cell pumpa, tak czytalem, ze to wychodzi 10 gram okolo. Że 4 plaskie lub 2 czubate.

[...] tego. Wrocilem do domu i po 15-20 minutach zaczalem rzygac i to konkretnie ;/ samą wodą i cell pumpem. dzisiaj mam dzien nie treningowy wiec wezme tylko jedna porcje, ciekawe jak zareaguje dzisiaj. Bralem przed treningiem 4 plaskie miarki, po treningu 2 czubate. nie wiem jak brac w koncu. DT rano i po treningu, w DNT tylko 1 porcja po poludniu ?

[...] DT: Przed śniadaniem: Porcja Green Magnitude (10,4g - 5g kreatyny) Do śniadania: tran, witaminy Przed treningiem: - 8 kapsów AminoMax 6800 (7,6g BCAA) - NO-XPLODE 2 miarki Po treningu: - Porcja GM + Mutant Mass Przed snem: - Matrix 5.0 + ZMA W dni wolne od siłowni mam boks to rezygnuje wtedy z NO-XPLODE i gainera, a GM tylko 1 porcja [...]

zawartość na 2 miarki (2 scoops) ok 130 g kalorie : 530 lipidy , tluszcze : 9g cholesterol : 25mg sód : 170 mg potas : 550 mg weglowodany : 88g protein : 26 g wapn 15% zelazo 45% zawartosc aminokwasow na porcje (pewnie 4 miarki) alanina 2,3g arginina 1,9g aspartic acid 5,4g cysteina 1,0g glutamina 9,8g glicyna 1,4g histydyna 1,0g izoleucyna 3,0 g [...]

Witam, kilka dni temu kupiłem Gainer MCT 1kg firmy Olimp, niezbędna jest dla mnie miarka, myślałem, że będzie w zestawie, lecz jej nie ma, z ciekawości wysypałem cały produkt do miski i nic nie znalazłem. Można gdzieś kupić miarkę Olimpa ? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] (te najciekawsze serie), bo będą to treningi na 2-5 powtózeń, czyli to co wszyscy lubią najbardziej, a przynajmniej ja pozatym, wziąłęm dziś 2 razy większą dawkę detonatora, tzn. 2 miarki i 2 kapsy i pobudzenie odczuwalnie większe było, bo to chyba odpowiednia porcja biorąc pod uwagę moją masę ciała pozatym, ZMA mi się kończy, trzeba zakupić

[...] Pump Po Treningu: 5 kaps mono + 40-50 g carbo + 5kaps Aminokwasow Przed Snem: 5 kaps Aminokwasow Dzien nietreningowy: Rano: 5kaps Aminokwasow + 5 kaps Mono Południe: 2 pełne miarki Cell Pump + 5kaps Aminokwasow Przed Snem: 5kaps Aminokwasow Dodatkowo do tego pełno wartościowa dieta i uzupełnianie białkiem (Po treningu razem z carbo i przed snem). [...]

[...] 1 - chleb czarny + białko + oliwa 2 - pierś + ryż 3 - białko + rodzynki 4 - pierś + makaron durum 5 - pierś + orzechy włoskie 6 - twaróg + oliwa Suple: Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force. Po treningu - 1 miarka BCAA G-Force. Posiłek nr 2: Skos w dół 100kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=aU5fZMrcNYQ Martwy Ciąg 145kg x9- tak jak [...]

[...] + białko + oliwa 2 - makaron + pierś 3 - rodzyni + bcaa (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś + makaron durum 6 - twaróg + oliwa Suple: Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force. Podczas treningu - 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 3 kapsy ZMA Original. Przysiad z podwójnym dnem 85kg x15: http://www.youtube.com/watch?v=3U6f9uGwhNI [...]

Wiem ze takie tematy juz były na forum ale nie moge znalesc jednoznaczej odpowiedi......... bede brał cell pump.jedna porcja 9 g to- 4 idealnie płaskie miarki takiej jaka jest w cp? x-pand jedna porcja to idealnie scieta 1 miarka jaka jest w puszcze xp ? Bardzo prosze o odpowiedzi;)

o to chodzilo, 15-20 czyli 3-4 miarki dzieki za odpowiedzi

[...] do 1/4 ale żeby nie było ,,za słabe'' dodałem jack3d i ...było dużo lepiej (także w nocy), ale nie wiem czy to nie zasługa jacka. Następnym razem wziąłem samego doriana 2/3 miarki , lepiej ale ciągle za mocne. Dziś poszło 1/2 i było fajnie - brak typowego pobudzenia, ale zauważalny wzrost siły i wytrzymałości - zobaczymy co będzie w [...]

dzięki panowie.sogi poleciały.sprubuje 3/4 miarki jak nie pomoże zejde do połowy.najgorsze jest wlasnie to zmęczenie i puls.czuje sie jakbym zaraz miał wyciągnąć kopyta.serce to mało nie wyskoczy tak nawala mocno.ciężko złapać oddech ze zmęczenia praktycznie po żadnym wysiłku.

ale mi bardziej chodzi o to co jest lepsze bo no xploda musze walić po 3-4 miarki to dopiero mnie klepie wiec jak coś to są takie warianty 2x no xplode meso - na to mam duzą cheć bo słyszałem ze dobrze pobudza ale jak z efektami ?? detonator - nowość bogaty skład lecz niewiem czy dawki nie bedą za małe chociaz tez z checią bym wyprubował i [...]

[...] jeszcze po 2 cwiczenia i 4 serie w kazdym, bol wywolany pompom tak silny, ze az chcialo sie przerwac sesje. musilaem robic dluzsze przerwy bo nie dalbym rady normalnie zrobic serii. Produkt jak dla mnie bardzo dobry zasluguje na szostke. Zeby bardziej wam nakreslic dzialanie to jak polaczenie pobudzenia z nox pumpa I wersja i 2 miarki no xlopde

[...] pobudka we WTOREK(22.12.09) o godz 4.15 I. owsiane na wodzie i mleku z rodzynkami i fistaszkami + arthreo-free 1 caps + top 10 vitaminy 1 caps + wp 80 z jednej miarki(20g - za bardzo się napchałem owsianymi i już nie mogłem dopchać) II/III. w pociągu - 2 bułki z dużą ilością szynki(zrobiliśmy dosłownie big mac'i, żeby nie zostawiać [...]

[...] pomiar). Postanowiłem więc zapodać do tego celu miarkę wyciągniętą z SP80 Olimp... I tu pojawia się problem. Miarka ta mieści w sobie okolo 15g białka SP80. Dwie takie miarki = około 30g białka SP80. Podczas gdy, z wczorajszych testów jasno wynika mi, że: 3 łyżki stołowe WPC VitaFit (czyli w założeniu z etykiety 30g) = 1,5 miarki od SP80 [...]

[...] powiedziane, gdyż owe gazy po prostu cuchną. :) Początkowo myślałem, że to efekt zwiększonej podaży białka, jednak minęły już 3 tygodnie, a problem nie znika. Przyjmuję 2 miarki rano i 2 miarki po południu w DNT/2 miarki po treningu w DT. Mieszam go w połowie z wodą i mlekiem (dla smaku). Spożywam go też powoli, nie śpiesząc się, trwa to ok [...]

MAm do sprzedania olimp massacra 1375g otwarta bez 4/5 miarek i kreatyne six star 1,13kg otwarta bez niecałej miarki. Czekam na jakies propozycje jak cos to piszcie nr gg 2757596 jutro wkleje foty

xpand daje rade. ale jednak nr 1 to jest mesomorph z APS. cena spora choc z drugiej strony 1/2 miarki klepie juz konkretnie wiec w sumie nie wychodzi az tak drogo. szamalem juz tych staków ze trudno zliczyc. i powiem ze dla nie poki co lista prezentuje sie tak: 1. mesomorph 2. xpand pump/napalm 3 labrada supercharge (super pobduzenie nie ma, ale [...]