Ann.. ;-) Kapitan Wódka, dzięki :-) DZIEŃ 10 - WTOREK 25.12.12 DNT DIETA Typowa świąteczna miska bez liczenia ;-) -------------------------------------- DZIEŃ 11 - ŚRODA 26.12.12 DNT Planowałam pobiegać, ale przyznam szczerze, że zabrakło mi motywacji, więc dziś relaksu i wygniatania tyłka ciąg dalszy %-) Nie lubię świąt pod tym względem. Na [...]
[...] razowy swojej roboty, mój pierwszy wypiek... Białko }:-(:))}:-(:)) WARZYWA ogórek zielony, trochę sałaty NAPOJE 2 x kawa, 1 l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Do tego wódka, najpierw z wodą smakową jak się skończyła 2 szklanki napoju jakiegoś tam z biedronki :)) Dzisiejszą wstawię jutro, bo opyrdol pewnie i tak będzie... Idę dobijać czymś [...]
[...] - są juwenalia na mojej uczelni, więc pewnie będę piła alkohol. Pisałyście już, że do bilansu można liczyć połowę kcal przyjętych w postaci alkoholu, więc obetnę kcal przyjętych z posiłków. Najlepiej zrobić to kosztem B, T czy W? :) I jaki alkohol jest mniejszym złem? Najlepsze wino, potem wódka, a na końcu piwo, potwierdzacie? :-D Miłego!
A wczoraj taki doping 1,2litra z ojcem zrobiliśmy i całkiem dobrze się dzisiaj czuje może dlatego że to szlachetny bimberek popijaliśmy a nie kupną wodkę 8-) /SFD/2016/8/25/13a53d4f6fda4664b815443e32233636.jpg Wódka nie umywa się do swojskiego bimbru. Od roku wódki nie pije, uciekłem w piwo lub whisky. Na drugi dzień nie ma opcji że jestem nie do [...]
tak, juz to przemyslalam: wodka odwodni, wiec nawet jak od soli troche wody przybedzie to sukienka nie powinna byc zagrozona edit: aero 65 min 75-85% bylo ciezko, musialam zwolnic, srednia wyszla 7,5km/h, chwilami nawet szybki marsz byl za szybki dieta 1800 (dzien 1-szy) bez soli 1: owies, jajka 460kcal 2: makaron raz, wol, ogorek 300kcal 3: [...]
Mnie do alkoholu tez nie ciagnie jak dla mnie mógłby nie istniec .Żaden mi zbytnio nie samkuje jeszcze z 13lat tamu dlektowałam sie winkiem ,ale jak ktoregos razu sie nim zatrułam to do dzis dnia nie wziłam do ust.smaku piwa nie znosze ,wodka okropna w samku likiery za słodkie ,wolałabym zamiast alkoholu cos słodkiego agak ja ostanio mierzyłam [...]
Jeśli chodzi o samą Panią dietetyk to jestem zawiedziony...Przygotowałem konkretne pytania dla konkretnej osoby jednak dietetyczka poleciła mi jakieś spacery, delikatną aktywność fizyczną żeby się nie przemęczać itp. Gdy spytałem o trening FBW co o nim sądzi to nie uzyskałem żadnej sensownej odpowiedzi. Dodała, że też dobra jest jazda rowerem i [...]
po za tym mogę jeszcze dodać że to co piszą o diecie to głupoty, przecież każdy wie że na masę piwo a na rzeźbę wódka sambi tutaj ciężko o testera ponieważ prawdziwi spamerzy tego forum są na wymarciu i zapewne niedługo podzielą los dinozaurów Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2010-02-10 23:43:05
ja na szczescie dam rade panowac na jedzeniem :D wodka podobno ma 0g wegli, cola zero tez wiec jesli na ckd piloby sie wodke+cole zero to jest ok? tzn nie wywali z ketozy czy cos w tym stylu? jedynie to ze wiecej kalori w diecie jest?
Wódka i to popijana wodą mineralną ............................................. Poniedziałek 15.09.2008 WAGA: -1kg Normalnie byłam w szoku po tym co zobaczyłam rano na wadze..Myślałam że w ten poniedziałek tym razem przybędzie mi po weselu ok 0,5kg, a tu......jeszcze kilo mniej. W koncu weszłam na upragnioną 6-ke z przodu Zmieniony przez [...]
Leee, smaka narobiles. Brzmi dobrze ;-) I jeszcze jedno - jaki piszesz, ze wolne od diety to nie liczysz czy rozpusta leci? Wolne od diety mam w każdą niedzielę gdzie nie liczę kcal, nie pilnuję godzin spożywania posiłków,odpoczywam od kurczaka,indyka i innych produktów ,które spożywam od pn. do soboty można powiedzieć przygotowuję się do [...]
Kvrwa mac, podciagniecia na dziesiatki liczone, wiosla na ponad 150 kg yebane, wycisk zza lba na 112. Ja yebie, masz wyobraznie dziewczyno %-) Dzięki };-) Właśnie wróciłem z uczelni, po drodze kilka świeżych bułeczek zakupiłem,będą idealne do kurczaczka przed treningiem.