35

wiesz nie koniecznie xpand kosztuje normalnie 35-39$ w sklepie ... ale zamawiając z usa mozesz zapłącić sliczne cło ze wyjdzie drozej niz u nas jak bedziesz odezwij sie do mnie na gg

Ludzie w różnych SW ćwiczą też np. z mieczem, mimo że przeciętny człowiek rzadko obecnie toczy pojedynki rycerskie. z tym że "różne SW" nie kipią plakatami o realnych technikach w realnym zagrożeniu. że o takiej "nietrafionej" realności atrapy o jakiej napisał Puchatek już nie wspomnę. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-11-07 21:32:35

NICK: duska6713 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 WAGA CIAŁA: 66,5 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56,5 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

NICK: duska6713 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 WAGA CIAŁA: 66,5 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56,5 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

Nie mam rollera ale rozciągam się regularnie rano przed i po treningu zwlaszcza okolice miednicy i plecy gdyż mam siedzący tryb pracy Zmieniony przez - Atherlee w dniu 2017-03-20 18:35:24

Nie jestem bo podwyższyli progi do 50 sogów na znawce, a mam 35 więc sie nie łape jak było 20 to sie łapałem, ale wtedy było za dużo tych znawców no i dobrze że podwyższyli progi mi tam nie zależy żeby być znawcą :P

[...] do 45min,oraz basen z 1/tydz do 2/tydz suple teraz tren,susta wycinka poczatkowo wins,prop pozniej prop w ligtowych dawkach omega3,wapn,witaminki,mineralki,woda 6l dziennie,prolongatum biogenixa,wpc extensor,egg protein,carbo,uniwersal MCT Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:45:48 Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:47:35

[...] gold standard z ON + BSN Cell Mass 2.0 + BSN Amino X to było by ok? Czy wystarczy zwykła kreatyna z BSN plus jakieś dobre amino? Zmieniony przez - romeolgs w dniu 2015-08-12 17:08:20 i tak na marginesie taki zestaw jak wypisałęś jak stosować? w tej przed treningówce też jest mono przecież? Zmieniony przez - romeolgs w dniu 2015-08-12 17:35:43

Trzeba zbijać daj wyniki sprzed cyklu I może zacznij trzymać miskę bo jest słabo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-04 06:08:00 nie robilem badan przed, zaczalem sie tym interesowac jak zauwazylem zmiany na skorze, nie mialem o tym zielonego pojecia Zmieniony przez - Szymon99k w dniu 2019-05-06 00:08:35

[...] zawierać węglowodany o wyższym I/G 6.Należy dbać aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, [...]

Mi On wyglada na Franka albo Lamparda eeej nie obrażaj Lamparda!! gdzie jest jakiś Mod, żeby zamknąć ten temat, bo wiadomo, że nikt nie zna tego typa... Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-03 20:43:35

Maj, w Białej Rawskiej. Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-02-12 22:35:32

[...] ostatnim odchudzaniu było to 2000kcal. 7:00-płatki 150g z mlekiem 250ml albo 2 kanapki(białe pieczywo) z szynką serem lub czymś co akurat jest pod ręką,(herbata 250ml) 10:35 drożdżówka i owoc 11:30 jogurt,kefir albo maślanka 12:20 owoc 13:20 biały ryż kasza gryczana albo makaron 150g gotowane warzywa albo surówka i 100-150g mięsa pierś z [...]

[...] co akurat jest pod ręką,(herbata 250ml) Jakiego rodzaju płatków używasz? Zamiast białego proponuje ciemne pieczywo. Chuda szynka z piersi kurczaka, jajko, ser twarogowy. 10:35 drożdżówka i owoc Posiłek do zmiany, jedyne co tu pasuje to owoc. 11:30 jogurt,kefir albo maślanka Kolejny posiłek który pozostawia wiele do życzenia. 12:20 owoc Takie [...]

Jestem wkurzony i to bardzo... odżywka dotarła ale bez naklejki activscore tak jak zapewniał Activlab tu na forum "oczywiscie że sa naklejki " :-/ i co teraz moze mi doślecie co ?? Wg regulaminu powinienen dostać kupon z kodem z seri A5 dający 120 kredytów Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-08-10 21:35:40

[...] zmienić dozy hcg, ale moim zdaniem jest to bez znaczenia. Wbijasz podskórnie w brzuch więc iniekcje nie są problemem. Dawkowanie sermów. 1-3 clomid 100mg 3-21 50mg dawkowanie jw. 1-25nolva 20mg dawkowanie jw z clomidem. 25-35 nolva 1/2tabletki 10mg dawkowanie jw. proviron dorażnie 2razy 25mg najlepiej rano i popołudniu lub 1raz 25mg.

na pewno nie mąką, zjedz taki jaki jest, smietany sporych ilości też bym nie stosował, jak Ci sam gotowany nie smakuje to moze go usmaż na teflonie popsikanym pamem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-24 22:35:50

podciąganie bardzo lubie ale wycisku sztangi nienawidzę bo po prostu mam takie słabe barki , że żal. Na ostatiną serię biorę jakies 35 kg :D ee to oceni ktos ten plan? ;) PS. latwoo lubisz robić MC? :D

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp - poszukaj zamienników tego ćwiczenia Yyy średnio lubię Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-08-27 13:35:18

Boswellia Serrata w dużej ilości. W badaniach wykazywała podobny wpływ na organizm jak leki przeciwbólowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-24 10:12:35