35

taa.. wyskoczył jak filip z konopii mędrzec egon znany szeroko jako najmądrzejszy z całej wsi ultraekto i wszystko luk- normalny szejk ide na pake Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 18:16:35

siemano egon choj wie co to się dzieje,sam tego nie wiem,jakiś bordel na kółkach tutaj Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-04 10:35:42

hahaha bednar ps. kliknolem juz w prawy dolny wszyscy dostalismy po banie na 3 dni Zmieniony przez - Taifuniarz w dniu 2009-06-04 17:35:42

No kurva, jedzie ktoś ze mną w tym roku?? http://www.youtube.com/watch?v=9Kj6KML9-Ps&feature=related Benek, Ty chętny byłeś na łudstok Zmieniony przez - KoksikBAN w dniu 2009-06-04 18:35:25

[...] jak nie dobijesz do nowego roku do +80kg to ban na IP co Ty na to FoD? Ja to niestety ze swoją zyebaną genetyką, czyli duże nogi i dupa, a mała góra i długie łapska to wygladam jak 60kg a waże 85 ale chciałbym sie przypakować porządnie na górze i do 90kg czystego mięcha dobić kiedyś Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-05-04 17:49:35

od vitora Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-05-05 12:36:35

Trzymamy Neith Ty rakhu nie pjer*** tylko mów czy do TT na muay thai chodziłeś Zmieniony przez - Lads w dniu 2011-05-09 20:37:35

Ktos się na prawko wybiera może?? Bo mam namiary na b.dobrego instruktora! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-13 23:35:59

rakhu pisz jak poszło http://www.youtube.com/watch?v=4sbxOlk-Z1E Teledysk a nuta Ci się FOD też powinna spodobać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-14 10:46:35

Kvrwa, a ja nie czytałem Harrego, chyba zaczne:) Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2011-05-16 14:48:35

http://www.youtube.com/watch?v=GLfEU5lelUM&feature=player_embedded#at=35 sluchac tylko na wysokim basie

uważaj Fod na bramkarzy: www.youtube.com/watch?v=77IqYLeHF7g&oref=http%3A%2F%2Fwww.google.pl%2Fsearch%3Fsourceid%3Dchrome%26ie%3DUTF-8%26q%3Db%25C3%25B3jka%2Bna%2Bbaletach%2Byt&has_verified=1 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-27 21:22:35 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-27 21:23:21

[...] 1 powtórzenia będą rozgrzewczymi z mniejszym a następne 3 właściwymi Dieta : Śniadanie 7:00 3 jaja; płatki owsiane, 2 Kanapki z szynka , 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:35 2 Kanapki z szynka, 1 jajko, kanapka z serem Trzecie śniadanie 12:25 2 Kanapki z szynka, kanapka z serem, owoc ,jajko obiad 15:40 to co starsza zrobi przed treningiem [...]

[...] 5x5 A Przysiad 5x5 Wioslowanie 5x5(strasznie nie lubie tego cwiczenia mozna to czym zastapic?) Wyciskanie plasko 5x5 Bic 3s drazek podchwyt B Przysiad 5x5 MC 5x5 Wyciskanie 5x5 (moge dac na skosnej ?) Tric 3s pompki na poreczach Czy plan jest ok ? I gdzie tu wsadzic barki zeby nic nie popsuc ? Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2008-11-21 08:35:38

moze ktos mnie poratowac i napisac ile ml to 35 gram. bialko przyszlo, a waga poszla na gwarancje i nie mam gdzie sprawdzic.

plugin robisz ciasto identycznie jak na pizze, tylko dodajesz "zdrowych dodatków" np. siemie lniane, otręby. Wszystko dokładnie zagniatasz i zostawiasz do wyrośnięcia. Taką puchatą bułę wrzucasz do piekarnika - 180*C 35/45min i gotowe :D

[...] tylko dodajesz "zdrowych dodatków" np. siemie lniane, otręby. Wszystko dokładnie zagniatasz i zostawiasz do wyrośnięcia. Taką puchatą bułę wrzucasz do piekarnika - 180*C 35/45min i gotowe :D Będę musiał tego spróbować, dzięki! A nie wiesz ile ciasto utrzyma się w lodówce? Nie można go zamrozić pewnie? Sama bułka rozumiem, że kilka dni maks? [...]

[...] posiekana podsmażona cebulka Mięso dopraw solą i pieprzem, dodaj jajca, cebulę, natkę, ODCIŚNIĘTĄ bułkę, wymieszaj dokładnie(ew. mixer) Uformuj kotleciki i teraz jak robisz z bułką tartą to je obtocz, jak nie to nie %-) Delikatnie oleju na rozgrzaną patelnię i wrzucasz. To tyle chyba Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-30 16:35:49

Działking to działking. Ledwo chodzę 8-) http://www.editer.pl/fotka/0da2ec721758006defca487a6ed68757_1.jpg Obiad nr 1. http://www.editer.pl/fotka/1a08f5a208fe3dc24d43d90e1e8229ba_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-01 11:42:35 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-01 11:45:10

[...] kroków za daleko. Na podstawie posiadanych danych i wizji w realu możemy obliczć parę ciekawych parametrów i ocenić maksymalne grnice rozwoju Bartka . Chłopaki z działu + 35 już wiedzą o co chodzi,bo znają temat : [...]