35

Jak w DNT bierzesz suplementy? chodzi mi o shocka i storma. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-19 17:35:31

Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 76 najlepszy cykl to będzie 500g węgli ed Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-07-19 20:37:35

[...] pomyłka tłuszcz wynosi 11% ( złe dane podałem na wadze ). Przedramię może się wydawać właśnie takie, lecz u mnie w rodzinie nawet ojciec który nie ćwiczy nic ma ponad 35 w przedramieniu.... ja 32,4 zaraz wstawię fotkę z twarza w lustrze i rozwieje wątpliwość noobku :> ********a tutaj dla wszystkich niedowiarków :) prosze filmik..jezeli [...]

Zaczołbym od treningu obwodowego lub powywalał pare cwczen oraz dodał pare powtorzen. 8 powt. to stanowczo za mało Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-19 23:35:39

[...] stojąc x3 - wspięcia na palce stojąc x2 - odwrotne wspięcia stojąc x2 - uginanie nadgarstków z gryfem; łokcie oparte na kolanach; na siedząco; 3x podchwytem, 3x nachwytem - "skręt" dłoni ze sztangietką na podparciu 4x - dogrzanie mięśni ściskaczem ;) Zmieniony przez - P I T E R w dniu 2007-07-20 12:16:35

[...] osobno np. z jajek... słowem kasa jak woda. aaa...jeśli nie jesteś uczulony na mleczne sprawy, to unikaj odżywek, gdzie masz w składzie np. biało pszenicy. Mało wartościowe dla budowania. Podobnie jak sądzę z soją jest. Jednak są osoby, które nie mogą wcinać laktozy i tylko to im zostaje. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 12:52:35

dobra to Ty mi wyślij fotke stolca a ja Ci wyśle fotke stolicy Pokarze Ci że to to samo g**** Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-20 13:49:35

[...] Urzaiz deklarował, że za rok bezwzględnie konczy karierę piłkarską. I rzeczywiście - obietnicy dotrzymał, jednak 19 lipca zdecydował się na wznowienie przygody z futbolem. 35-latek podpisał obowiązujący przez rok kontrakt z Ajaxem Amsterdam, drużyną wicemistrza Holandii, w którym gra już jeden piłkarz z Półwyspu Iberyjskiego, Gabri. Bask jest [...]

Trzeba wymyślić nazwe dla new spamu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 15:04:35

biore czarna za 35

no dzisiaj poszedlem spac o 14 P.S ale tytul definitywnie do wyyebania Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-20 16:35:55

70 gr to dobra cena. rozumiem ze wy byscie chcieli za 35 gr moja wysylka. Ja nie jestem desperatem zeby tak sprzedawac. tak tanio moze sprzedac jakis małolat ktory nie ma na palenie itd.

MM90 dzieki za rade. Myśle że mi pomogłeś więc wale do sklepu po tego Nitrobolona. Z tego co piszecie to równierz wywnioskowałem że chyba Tabs po otwarciu i łyknięciu samego proszku nie działa słabiej i moge tak ewentualnie brać. Dzieki i pozdro. Zmieniony przez - Skipi w dniu 2007-07-20 17:35:46

TRZeba przeniesc to bo to nie ten dzial naucz sie CZYTAC Zmieniony przez - cope w dniu 2007-07-20 21:35:16

jeszcze dzis chyba jego temat widzialem na wierzchu Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-20 21:58:35

[...] bo tam zarabiał sporo więcej. bo Dudek mial stray kontrakt ktory podpisywal w czasach gdy byl z jednym z najlepszych bramkarzy i najlepszym zawodnikiem ligi holenderskiej ktory byl tak ustawiony ze z kazdym rokiem jego zarobki byly wieksze o ile dobrze pamietam od 35 do 55 czy 60 tys. funtow tygodniowo teraz Liverpool nie dalbym takich pieniedzy

bardzo dziekuje za szybka odpowiedz wait wait! o jakich witaminach dokladnie chodzi?? jakies konkretne som dla ektomorfikow 180/70?? prosze o odpowiedz Zmieniony przez - Manolito w dniu 2007-07-21 11:40:35

Igor czego sadzisz do niego??!! Zrob sam i nam pokaz jak to zrobiles to porownamy...!? Fajna lawka naprawde pozdrawiam

[...] rozgrz, n=15 5 lipca poprzedni wyciskanie sztangi w staniu od czola w gore) - n Dzisiejszy- rozgrz: 32.5kg, 37.5kg // Główna: 42.5kg (13 powt) Poprzedni- rozgrz: 30kg, 35kg // Główna: 40kg (14 powt) high pull z ziemi do połowy brzucha - n Dzisiejszy- rozgrz: 32.5kg, 37.5kg // Główna: 42.5kg (9 powt) Poprzedni- rozgrz: 30kg, 35kg // Główna: [...]

mega dubel kurva Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-21 15:35:05