35

saib to jest dobry pomysł ja tak ćwiczyłem po tamtych wakacjach i efekty były dobre w ciągu 6 tygodni co mase robiłem zaraz po wakacjach to 4cm w pasie spadło waga w miejscu poniewaz wzrost mięśni zastąpił tkanke tłuszczową z tym ze ja jeszcze rowerek w dni nie treningowe 35 minut!

ban btw. wlasnie se wróciłem z siłowni pozniej walne tu moje zdjęcie bo nie wiecie chyba z kim gadacie 35 w łapie to budzi respeeekt

trzeba sie wpisac... ) Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-09-06 20:49:35

jakby moja praca opierała sie na wypowiedziach na Sportowym Forum Dyskusyjnym tez bym jeszcze siedzial:* Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-09-06 23:35:55

to nie zadna tejemnica i sie wcale nie zdziwilem jak to usłyszalem od dawna wiadomo chociaz ja wiem ze kulturysci nawet polscy jada na syntholu w malych dawkach w porownaniu do valentino ktorego nie mozna nazwac kulturysta ale zawsze cosSOg za temat Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-06 23:46:35

[...] byc ostrowia w ilosci 15-20 g jesli na basenie plywasz konkretnie, a nie moczysz tylko dupy w jakuzzi to z czasem kalorii trzeba bedzie dolozyc wydaje mi sie co do antykatabolika, to daj sobie spokoj, zreszta chyba troche mylisz jego przeznaczenie edit: ale i tak Rainer mnie rozpier**lil Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-07 00:15:35

to skomplikowana sprawa i nie chce mi sie do tego wracac Damixxx 30 zl za all ? hm za karton dalem 70 zl a za flaszke 35 zl wiec przynajmniej wieksza czesc z tych pieniedzy bym chcial odzyskac, jak nie to trudno papierosy wysle w paczce, a flaszke sie wypije bo nie rozdaje tu prezentow

o ****a slepy jestem sorki : )DDDDD to dokup do tego jeszcze witaminy jakies maxivit, czy te nowe olimpa i bedzie ok Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-09-07 11:18:35

przy 70 kg to bym ciągnął go non stop z 20 tygodni Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-07 11:35:18

prosze o zmiane !!! ps wątpie żeby łysy używał ręki do sprośnych celow ma raczej farta do kobiet (przynajmniej w jednym tego słowa znaczeniu) Zmieniony przez - om w dniu 2006-09-07 13:35:51

za wysoko cenisz Polaków ale z Kazachstanem trzeba wygrać, innego rozwiązania nie ma Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-09-07 15:35:00

no to wiadomo dieta rzecz jasna Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-07 15:35:14

[...] jest na SYFY jak by ktoś niewiedział no ale warto wykozystać ten 1% wiedzy tych co brali a jeśli chodzi o wizyte u lekarza to do sportowego iść czy do dematologa (ale on chyba niebędzie znał się nad kreatyną ) acha i jeszcze czy będą spadki jak będe brał antybiotyk i będe ćwiczył ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-07 16:13:35

Obydwa mają dobrą opinie.Jeśli o mnie chodzi to ten Treka jakoś na nie szczególnie nie podziałał ale brałem go tylko 40 dni.Podobno najlepiej brać podwójną dawke dwie tabletki dziennie no i przynajmniej 2 miesiące. Jeśli chodzi o Tribusteron to lepiej wziąsć 60 a nie 90 saponin. Zmieniony przez - motif w dniu 2006-09-07 17:17:35

[...] substnacje "budujace" i cos takiego:"ale ja ci nie poradzam tego brac, odpusc i sprobowj narazie bez tego" dlatego , odpusc sobie wizyte w realu... i jak cos to TYLKO LEKARZ SPORTOWY! pozdro and zycze pomyslnej walki z tradzikiem(ja juz 3 latka sie mecze...) Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-09-07 17:00:35

[...] zależy skąd masz surowiec, made in china lub nepal :) pomyśl sobie ile miałbyś na ławie i ile kg mógłbyś zyskać gdybyś się lepiej odżywiał, gdybyś zyskał 30kg to byś już 35 dźwigał :) tylko nie obrażaj się za takie żarty, odzywianie nie jedzenie to podstawa, nawet nie doceniamy roli odżywiania, chociaż nie zawsze chce się nam coś [...]

wiem że na awf'ie można nie wiem niestety nic konkretnego najlepiej jakbyś jakiegoś studenta tej uczelni poprosił żeby sie dowiedział czegoś konkretnego Zmieniony przez - Korlei w dniu 2006-09-07 18:58:35

wrócilem dzis zrobiłem z 10-12km z buta 2x po 35 min (do szkoły i ze szkoły) to w ramach aero oczywiscie ide szamac kuraka

o żesz ty obciążenie kolejowetowarzyszu masz przesrane mój tata pracuje na kolei kaka otwory one mają tyle że jak źle ustawidsz to będą z gryfu spadać Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-07 22:35:05

łapa 35, klata 99