35

Lean nie wydaje ci się macie ie ma koezanki w chacie to wkleje jej foto ku przypomnieniu Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-12-15 14:13:35

nie nie, max 10 tygodni, zalezy na ile Omki starczy Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-20 15:20:35

[...] do ziemi, 90 stopni) Nie jestem zadowolony, wydaje mi się, że tydzień temu miałem więcej pary, jakoś tak słabo mi się robiło. Może gorszy dzień. 2.Przysiad suwnica 30/12 35/10 40/10 45/9 50/8 W tamtym tygodniu robiłem wypychanie, dziś zrobiłem przysiad. 3.Wyprosty na maszynie 30/20 36/20 36/20 43/18 50/15 4.Przywodziciel 25/100 ( za mało [...]

[...] mi dłonie puszczają. 1. Maszyna Hammer ( imitacja podciągania w szerokim nachwycie ) - 40/18 50/16 60/10 70/9 80/6 2. Wiosłowanie półsztangą 20/14 25/10 25/10 30/9 35/8 3. Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 27/15 34/15 43/13 52/10 61/8 4. Ściąganie linki wyciągu pod siebie 23/16 30/10 30/10 36/8 5. Facepull 23/20 30/18 [...]

niewiem może przeoczyłem to w tym poscie,ale ile miarek trzeba sypać 100%natural whey protein concentrate zeby było te 30-35 gram.Z góry dzięki!

czy te dane są jeszcze aktualne?? bo kupiłem SWG 4000 i na opakowaniu pisze: "75g - 185 jednostek miarki". Z moich obliczeń nie wychodzi że miarka ma 18g... 75g/185 = 0,405*35(30 na skali miarki+5 do pełna) daje jakies 14g... Jeśli jestem w błędzie to mi powiedzcie..

Witam kupilem SP80 folia i nie mam miarki. Wsypuje 6 lyzek stolowych i wychodzi mi ze jest to 100ml na podzialce od szejkera :D Czy te 100ml to bedzie ok 35-40 gram SP80??

ja mam problem z miarka do Olimp protein concentrate 100% nie dostalem miarki w opakowaniu i nie mam czym odmierzac, mam jedynie miarke z OLIMP EGG protein i nie wiem czy te 90 jednoste ktore sa podane na WPC 100% edize odpowaidalo miarce z EGG i ze tam bedzie 35 g produktu

sorry nie mam przed oczami opakowania ale na stronie czytam 1 porcję (35 g – 105 jednostek miarki Olimp lub 6 łyżek stołowych) moze to cos pomoze ?? jak nie to patrzylbym na wskazania wagi :D- zreszta od tego bym zaczal oczywiscie nie mozna przyjmowac ze kazda miarka to dokladnie taka sama waga - stopien ubicia odzywki ma spore [...]

Hej, miarka Whey Protein Comlpex 100% ma pojemność 30 ml., jest w opakowaniach 2200 g, lub we wszystkich produktach w słojach. 1 porcja 35 g Whey Protein Complex 100% to 96 jednostek/ml = 4 miarki (30 ml) lub 5,5 płaskich łyżek stołowych.

Chodziło o miarkę, bo proszki mają różną gęstość. Jeśli na miarce nie ma podziałki lub informacji o pojemności, to nalej do niej wodę i sprawdź wagę, lub przelej do naczynia z miarką. 35 g Whey Protein Complex 100% ma objętość 90 mililitrów.

Chodziło o miarkę, bo proszki mają różną gęstość. Jeśli na miarce nie ma podziałki lub informacji o pojemności, to nalej do niej wodę i sprawdź wagę, lub przelej do naczynia z miarką. 35 g Whey Protein Complex 100% ma objętość 90 mililitrów. Miarka ma 70ml Zmieniony przez - maje34 w dniu 2014-12-29 17:00:17

[...] 4 / 2x6 / 86,25 ~ 86 Założyłem 88 bo 86 sie nie dało poszło 2 x 7 hehe ;) 2/wyciskanie sztangi na skosie / góra - 2 x10 68kg 3/wyciskanie hantli na skosie głową w dół 2x10 35 kg z treningu jak zwykle zadowolony hehe dziś robiłem jeszcze bica a trica bd robił w niedziele z pleckami. Jak w czwartki robie trica to w sobote cięśżko na bareczki [...]

[...] sprzedaży jako technologia specjalna rozporządzenia RM zd.3 grudnia 2001 Dz,Ust, nr 145 - poszukaj poczytaj...tak samo jak kuloodporne kamizelki....co do kalibru broni to 6,35 do 9,65 mm (popularna 38;)) do ochrony osobistej...na spotrtową broń możesz dostac większy kaliber do 11.43 mm czyli osławiona 45.;). ""wolę żeby mnie dwunastu [...]

[...] sa wyniki jak ktos chce szukac. Biegaja glownie emeryci nie wiem dlaczego ale zwykle wiekszosc biegaczy dlugodystansowych to ludzie 40-60 lat. Oko mam podbite po bjj dzisiejszym Z piw ostatnio 2 Zubry i spokoj bo kumpel zalatwia je po 1,80zl;] wiec zgrzewkami to od niego bierzemy;] Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-07-29 23:38:35

Nie byłem wczoraj w stanie zamknąc, więc nie miałeś czego otwierac No to owocnej nauki Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-22 13:05:35

[...] Testosterone Propionate Aburaihan Dokładnie taki jak na zdjęciu, jedyna różnica to data (2013 2018) Moje pytanie jakie są wasze opinie na temat tego propa?? Zmieniony przez - paul951 w dniu 2014-10-12 21:09:35 Do zdjec odzielny dzial. http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-10-13 12:19:59

Torres23 spokojnie z tego co widze po liscie a z tego co zrobilem rozeznanie na ostatniej lidze to napewno bedzie jeszcze minimum 4 osoby dopisane w 63.5 oczywiscie w tym takze ja ;) Blacha91 startujesz tez na pucharze? LadyM czemu Ciebie nie ma na liscie startowej? Zmieniony przez - BadBoyCK w dniu 2009-10-31 18:35:44

Jaki teraz prop najpewniejszy. Najlepiej zeby w ampulkach Alpha, Malay, Euromed, Testolic, Bałkan, Testovis. Testop - amp 2ml. W ostatnim czasie brałem - Testolic, Testovis, Bałkan i działały jak należy. Kolega Euromed i chwalił sobie. Alphy, Malay i Testopa to nie trzeba nawet zachwalać. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-03-06 14:42:35

[...] Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami 5kg;60/50/40/30 Wyciskanie hantli 5kg na barki:20/15/12/10 Pompki odwrotne;12/10/8 Uginanie nadgarstków z hantlami 5kg:25/35 ------- Ogólnie trening był bardzo fajny.Klatka, bice, trice ładnie spompowane, na drążku idzie dobrze.Trochę słabo przedramię czułem , ale nie mam czasu ostatnio ,żeby [...]