35

[...] temu, aktualnie strona wrocławia nie działa a na kursy spadochronowe kilka tysiecy z tego co mi wiadomo wyłożyć trzeba, gdzies czytałem ze około 3 tys, ale to równiez było jakis czas temu i nie zagłębiałem sie w sprawe. Mozesz spróbowac oszukac czegos wiecej w "sportach extremalnych" Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-06-20 17:00:35

Jednego zablokuje drugiego nie. Uriel tak to Michael Jai White A w Uniwersalnym żołnierzu to miał rzeźbe idealną... Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-06-20 17:09:35

Ja mam bica 28,8 a pociągne 35,5.

[...] to mi chodzi.Fotki będe wysyłał powoli,bo nie mam abona :/ Podam wymiary : wiek - 16 lat i 3 miesiace ;) waga - 77 kg / wrzesien - 63kg wzrost - 183 / 182 cm biceps = okolo 35 / 30 cm klatka - okolo 105 / 95 cm Pas - 79 / kolo tego samego Zamalowałem twarz,poniewaz nie chcialbym aby ktos przerabial te fotki,lub byly by zamieszczone gdzies [...]

[...] powt. Lech - 13 powt. Zieleniecki - 12 powt. Libacki - 9 powt. Gościcki - 8 powt. Bąk - 6 powt. Nosidło Toczek - 52,20m. Libacki - 49,75m. Gościcki - 44,50m. Lech - 43,35m. Bąk - 37,85m. Zieleniecki - 29,95m. Niesienie herbu Bąk - 60,00m. Toczek - 59,10m. Zieleniecki - 50,85m. Lech - 45,00m. Gościcki - 33,50m. Libacki - 28,40m. Waga [...]

znaczy masz na wydanie 100 zl. kup sobie 35 tunczykow- kazdy okolo 26gramow bialka140gr rybki = 910 gr bialeczka. a cena tego to okolo 80 zl. kup sobie jeszcze 10 kilo ryzu. za wszystko dasz kolo 100 zl a ile jedzenia i radosci, no i masa pojdzie,jak to przez miesiac zjesz. no nalezy tez pamietac o innych pokarmach- sery, jajka, maslanka -no ale [...]

[...] Uriela mi się podoba, Dni ketozy: 1 - 85% tłuszczu/15% białka.......BMR - 5% (minus 5) deficyt kaloryczny 2 - 75% tłuszczu/25% białka.......BMR -10% 3 - 65% tłuszczu/35% białka.......BMR -15% 4 - 70% tłuszczu/30% białka.......BMR....bez zmian 5 - 70% tłuszczu/30% białka.......BMR -10% 6 - 65% tłuszczu/35% białka.......BMR -15% [...]

Andrew3 jutro się odezwę. Mam pytanie do Lucyfera:wszędzie się spotykam z opinią, że omka to to samo co susta. Tylko, że umnie omka jest po 35 a susta po 75. Jeżeli to to samo to dlaczego taka różnica w cenie?

[...] regulowanym spustem "record". Te karabinki po nabyciu trzeba rozebrać i usunąć z nich nadmiar smaru, producent przesadził ze smarem a to nie jest dobre bo nadmiar przedostaje się do cylindra i taki karabinek potem "diesluje", co prowadzi do zniszczenia uszczelki tłoka. Zmieniony przez - Robertinus w dniu 2004-06-21 09:16:35

[...] siłownie, rozpocząłem naprawdę ostry trening. Dotychczas wspomagałem się następującymi odżywkami (ale zgóry proszę nie opieprzać mnie że źle łączyłem): - SciTec Volumass 35 (1 x dziennie po treningu) - HITEC KTP Creatine (Wg. instrukcji na opakowaniu, teraz mam przerwe ok 1 miesiąca) - HITEC HMB w płynie (wg. instrukcji, przerwa ok. 1 [...]

[...] i obwody tez. Jeszcze nigdy nie wygladalam tak dobrze jak wtedy. Tylko jest jedno ale. Miesiac przed rozpoczeciem dietki zrobilam sobie przerwe w tabletkach (bralam Diane 35) i bardzo schudlam. Nie stosowalam zadnej dietki waga sama zleciala. Jednak stwierdzilam, ze przyda sie jeszcze mojej figurce tak -3kg i zaczelam Kopenhadzka. Efekty [...]

[...] (10 40) 2 dzień BARKI + TRICEPS + KARK sztanga zza głowy siedząc (40 105) kaptury sztanga oburącz wąsko do góry (10 80) szrugsy sztangą (xx 190) wzniosy hantlami do boku (10 35) wzniosy do przodu 'hitlery' (10 27) triceps francuski sztanga leżąc (20 65) triceps na wyciągu podchwytem (xx 60) pompki na poręczach (xx moja_waga) kark skłony z [...]

Misiuccia ale chodzi Tobie o ilość na mase ciała czy jak??? Jedz 2 weglowo- bialkowe posilki i jeden tluszczow-bialkowy najlepiej obiad Do wszystkiego obowiazkowo białko i wegle tyle tylko ze do bialkowo-tluszczowego wegle ponizej 35 IG o ile pamietam:) (czyli zielone warzywa, zielona soczewica)

[...] - 6 (2) 28.Yatta - 5 (nie obstawiał) 28.Primek_ - 5 (1) 28.art-b1 - 5 (1) 28.Miszgad - 5 (3) 32.Azazal - 3 (nie obstawiał) 33.eprom - 2 (1) 33.malyNA - 2 (2) 35.Bareg - 1 (nie obstawiał) 35.Cer0 - 1 (nie obstawiał) 37.kendo - 0 (nie obstawiał) 37.XTabenX - 0 (nie obstawiał) Jutro mecze - obstawiamy Włochy - Bułgaria Dania - [...]

[...] !!!! pozwole sobie stanc w obronie Royamy ,ktory trenuje dwa razy wiecej(lat) od matsui i tylko awansowal o jeden stopien po 10 latach posiadania 8 dan ,a matsui w wieku 35 lat dostal z 4 dana odrazu 8 dana to sie nazwa szybki bizes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, zreszta gosc wie jak robic kase bo jest z zawodu [...]

[...] o rozpisanie "delikatnego"cyklu na pierwszy raz z mietka i czy trzeba brać jakąś osłonkę???Jeszcze jedno pytanie,mają na siłce też dece holenderską w 100, po 35 zeta.Czy to drogo, jak brać na pierwszy cykl i z czym (bardzej mi zależy, mniej masy ale jakościowej) Pozdrawim wszystkich miłośników tego sportu. Liczę na Waszą odpowiedź [...]

pokaż i witam :) i co sie stało? Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-06-21 23:49:35 Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-06-21 23:50:21

[...] B/T/WW/kcal: jajecznica z 5 jaj na maśle II dzień ketozy: 75% T + 25% B, BMR-10%=1804 czyli 1380 kcal z T i 451 kcal z B 153 g T + 113 g B III dzień ketozy: 65% T + 35% B, BMR-15%=1738 czyli 1130 kcal z T i 608 kcal z B 125 g T + 152 g B IV dzień ketozy: 70% T + 30% B,BMR bez zmian czyli 2044 czyli 1430 kcal z T i 613 kcal z B 158g T + [...]

Co wy z tym remisem? Przeciez jak Wlosi wygraja np 3:0 a jest to dosyc prawdopodobne, to Danii remis nic nie da!! Wiec nie sadze, zeby Dania grala na remis. Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-22 03:29:35

[...] a mężczyznom codzienne - twierdzą naukowcy, którzy prześledzili losy i zwyczaje trzech tysięcy pijących Amerykanów. W momencie rozpoczęcia badań uczestnicy - w wieku od 35 do 80 lat - nie mieli żadnych dolegliwości wątroby. Przez sześć kolejnych lat odpowiadali na pytania zespołu naukowców, kierowanego przez Saverio Strangesa z Uniwersytetu [...]