35

To Ci pomoge, jaka gra ? Na non ladder grasz ? Bo inaczej nie da rady Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-13 11:31:35

moze nawet esenjal wziac troche wczesniej bo watroba bedzie obciazona sporo na tym cyklu. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-13 11:49:35

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ten link Ci pomoże bo widzę że podstaw zero na małe grupy 9 serii wystarczy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-13 12:13:35

waga 60 kg. biceps 35 wiek 16 ?

zapłaci tą kasę a i tak pewnie wał a co się dzieje mico? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-13 14:16:35

Inny napewno by dostał ale że to były mistrz świata to tylko na rok... - On jest zawieszony na rok. Nie powinien w ogóle walczyć. To nie w porządku jeśli będzie walczył w innym kraju - powiedział Cotto. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-02-13 14:35:57

Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-02-13 14:35:31

[...] 10) prop 150 e2d ( ostatnie 2 tygodnie taper 100;50) jak bold 14 to prop do 18 9 - 16 wins 50 mg eod desma dla pelnego zadowolenia a nie tabsy po kieszeniach. odblok clen , clomid . hcg zbedne juz sadze. pierwsze hcg po enanie zrobi robote. prop tak drastycznie nie powoduje artrofii jader. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-13 14:52:35

[...] klate bo pomysl sobie chocbys nawet cwiczyl ta kalte sama ja tylko teraz przyklad daje : to wez sobie pomysl jak by to wygadalo w kalcie dajmy na to bys mial 140 cm a w bicepsie marne 35 cm czy tam iwecje to troche bys nie ladnie wygladal i wg :) chcesz cwiczyc cwicz wszystko :P uloz dobrze plan treningowy i do roboty :) dobrze mowie? czy zle??

Za kilka dni roztworze truskawe. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-02-13 17:15:35

[...] 120kg x 7 poprzednio 110 kg x 7 Ciężar był od 100, wcześniejsze serie, w miarę szybko poszły. Chwyt słabnie, gąbki pomagają, ale spróbuję z magnezją. Wyciskanie leżąc wąsko 35kg x 10 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 10 55kg x 10 60kg x 10poprzednio 60kg x 7 Teraz od 35 kg. 65 nie było na 10, ale już blisko. SERIA SKŁADANA -uginanie sztanga podchwytem [...]

[...] co do motorów a raczej motocykli bo pojecie motor nie istnieje jesli chodzi o pojazd to jaknajbardziej równiez mam ochote posmigac na takim czyms i nosze sie z zamiarem kupna juz od dłuzszego czasu... jesli ma ktos jakies ciekawe modele do polecenia na pierwszaka to chetnie posłucham... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-13 21:46:35

[...] bola mnie okolice lokci przy tym 'ciezarze' , najbardziej w pierwszym powtorzeniu, potem juz nic nie czuje. 3 razy taka seria skladana SUPERSERIA 4+4 prostowanie na wyciagu 35*5 uginanie na wyciagu 30*5 3 razy taka superseria spoko jakos leciutko dzisiaj przerwy miedzy seriami jakies 45sek. na koniec wspiecia jednonoz 3*30powt 'półtoraki' ale [...]

dzisiaj mam olbrzymie ssanie na slodycze i nie mam pojecia czym to moze byc spowodowane Jesli ktos ma pomysl jak je zaspokoic to piszcie dodam ze suszona sliwka przestala na mnie juz dzialac

0,5l.-20zl 1l.-35 zl +koszt wysylki ok 11zl olej pochodzi z malej rodzinnej tloczni istniejacej ponad 80 lat towar pierwsza klasa 100% natura

[...] wrzucić film z podciągnięc 14x nachwytem, ale coś od rana na youtube nie mogę nic wrzucić. Dzisiaj odpoczywam No i wrzuciłem film. 14x nachwyt, chciałem 15, ale zrobiłem niepełny ruch, więc jestem całe 3 do tyłu za Perezem i muszę go ścigać http://www.youtube.com/watch?v=RQ40CeAQvos Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-14 22:35:47

[...] pancerke waga około 220gram, długosc 50cm, próba srebra 925. Co do ceny swoje propozycje prosze pisać nizej lub na gg 2033930. http://img15.imageshack.us/my.php?image=ssa52153ey2.jpg http://img99.imageshack.us/my.php?image=ssa52152jc2.jpg http://img266.imageshack.us/my.php?image=ssa52149zs3.jpg Zmieniony przez - dash1 w dniu 2009-02-13 22:30:35

[...] jak jeść i jak ćwiczyć. Pozdro! Mam zerową masę mięsni, za to kupę tłuszczu. Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 82 Wzrost: 162 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 92 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35% Aktywność w ciągu dnia: Praca naukowa - non stop na tyłu przy kompie [...]

[...] płasko 10*20kg, 10*25 kg, 10*25kg, 8*30kg, 6*30kg Rozpietki 4*10*7kg Pullover 4*12*7kg Brama 4*8*2kafelki Gryf góra szeroko 4*10*40kg Przyciąganie do brzucha wąsko 4*10*35kg Wiosłowanie sztangielką 3*12*9kg Wznosy z opadu 4*12*5kg 25 min interwal bieżnia Posiłek potreningowy niesfotografowany , bo niewyględny Kasza gryczana 70g Kura 150g [...]

[...] bialy, w innych brazowy... Przed snem moze byc twarog, jak nie mozesz nabialu, to odzywka... aha, omega3, nie przed treningiem... To chyba na tyle, powodzenia, No i piekny avatar ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-13 22:43:35 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-13 22:44:32 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-13 23:05:03