35

[...] Niech sobie leci w tle i tyle. Zyj jakby nigdy nic. Ale pamietaj, ze byles dlugi okres na wysokim poziomie androgenow i bylo mega.... teraz spadna to przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35

[...] przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35 ok rozumiem dziękuję za odpowiedź za 30dni znowu wrzucę wyniki badań pozdrawiam!!! I wesołych świąt dużo zdrówka no i szczęśliwego nowego roku, udanej zabawy :-)

[...] przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35 ok rozumiem dziękuję za odpowiedź za 30dni znowu wrzucę wyniki badań pozdrawiam!!! I wesołych świąt dużo zdrówka no i szczęśliwego nowego roku, udanej zabawy :-)

Haha nie często można zobaczyć człowieka większego od niedźwiedzia gryzzly. Szkoda że to przeróbka Zmieniony przez - V1p3R w dniu 2005-08-18 23:35:17

[...] ma napisane które dokładnie mięśnie angazuje. Wyróżnai tlyko skosne, prost ei jakieś zebate. Nie ma nawet podpisanych które to są zębate. Domniemam że ćw 1 i 1a wyrabia dwie najwyzsze cegiełki? W sumie z teog co pamiętam to wikipedia opisywała jezykiem studenckim :/ jaka jest funkcja miesni. :] Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-11 14:20:35

boni11 - argumentem jest wysoka (30 - 35%) zawartosc polienowych kwasów tłuszczowych (kwas linolowy) o wysokiej wrażliwosci na działanie wysokiej temperatury. Lepiej takie warunki znoszą tłuszcze jednonienasycone, a najlepiej - nasycone. Smalec, który odradziałeś charakteryzuje się pod tym względem niezyłym profilem tłuszczowym zawierajac średnio [...]

Cześć koledzy jak to mówią jak raz zacząłeś to wrócisz ;). Otóż w maju zakończyłem 28 tyg cykl lajtowy na długim teściu i mam dostęp do susty 350 . Odblok chyba sie powiódł wyniki z odbloku pomiżej TSH 3-cia generacja (ICD-9: L69)Wynik w surowicy 1,025 μIU/ml 0,35 4 ~ Testosteron (ICD-9: O41)Wynik w surowicy 320,91 ng/dl 220,91 715.81 ~ FT3 [...]

[...] odpowiednich partii ciała). Potem klatka. Najpierw rozgrzewka (dwie serie po 12 powtórzeń z obciążeniem 30 kg) potem 3 serie (10-8-6) z obciążeniem 70kg. Ławeczka skośna (ok 35% do góry) hantelki po 24kg. Następnie pompki na poręczach z odciążeniem na 6 (10-8-8-8). Ostatnie ćwiczenie to rozpiętki hantle 11 kg (12-10-8-8). Potem cardio. To nie [...]

ja nie wiem jak Aniolek ze Swietego Miasta moze sie pytac o takie rzeczy fuj fuj Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-12-17 11:21:35

[...] pułapu 2500 kcal , bo jak nisko zaczynasz to potem nie ma z czego odejmować jak podbijesz trochę białka i tłuszczy to nic się nie stanie. Byś mógł dać b 2,3 t 1,3 i w 1,8 i wyjdzie 2500 Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-15 12:35:49 Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-15 12:38:32 Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-15 12:43:15

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : żadnych [...]

[...] piórkowej oraz pretendent do pasa wagi lekkiej wygrywał między innymi z Maciejem Jewtuszką, Anzorem Azhievem, Łukaszem Chlewickim i Kleberem Koike Erbstem. Ostatnio 35-latek stanął do walki poza KSW i na pięciorundowym dystansie pokonał Antona Kuivanena, dzięki czemu sięgnął po pas mistrzowski organizacji EFM. Walka wieczoru TBA Karta [...]

wiesz, 18 euro za dzien za VW up, a 35 euro za golfa 1,4 to za duza roznica zeby sie w to bawic. a bedac na wakacjach, gdzie mi sie spieszy ;) a ze codziennie smigam sobie 3,2 to poczulam co czuja wlasciciele SC :)

u mnie choro.czwarty dzien na L4 i dopiero jakos odżywam stanowczo wole miec goraczke niz od 5 dni 35,4 Zmieniony przez - Chavala w dniu 2015-09-27 15:51:45

[...] tego enentat i wal 250mg co 4 dzien prime 400mg tygodniowoaz do wykonczenia i jak juz bedziesz chcial to mozna wejs cna ten anapolon-ja bym wziąl go solo niestety musze cie zmartwic-potrwa to jakies 33-35 dni a pozniej jeszcze musial bys pociagnac cos z 4-5 tygodni zeby choc utrzymac bilans azotowy w miare mozliwości bo spadki mogą być niemiłe

[...] potrzebujesz ani drastycznej redukcji, ani drastycznej masy, potrzebujesz ogólnorozwojowego planu. 3 - 4 trening siłowe w tygodniu + dieta konwencjonalna (około 20 - 25% białka, 20 - 35% tłuszczu i reszta węgli), oscylująca w pobliżu dziennego zapotrzebowania (którego nikt Ci z głowy nie policzy nie znając wydatku energetycznego) i odpoczynek.

[...] magnezowych Jezseli czwiczysz to moze pomysl o ZMA aptecznym czy oryginalnym jak tam uwazasz a raczej twoj portfel Mozesz nawet isc do rodzinnego zawsze na recepte pare groszy zaoszczedzisz Clenoman a miales ost. jakis spory wysilek fizyczny? Wtedy wlasnie moga pekac naczynka w oku... Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-25 16:35:15

[...] z b6 najlepiej jakis) Brac mozesz caly czas w sumie ale rob + - tygodniowe przerwy co 2-3 miesiace. Zawsze mozesz to wszystko zastapic jakimis dobrymi preparatami multiwitaminowymi. Oraz: warzywa, owoce,pelnoziarniste produkty a w ktorych jest ich najwiecej to juz sobie poszukaj bo bylo 1000x Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-28 20:35:12

[...] niezle, chyle czola przed panami na zdjeciach. Wreszcie zobaczylem jakichs proporcjonalnych ludzi. Nienawidze tych mutantow co sa po silowniach porozwieszani (oprocz Arniego) z udami takimi ze "aparacik" wydaje sie mikroskopijny. Metrowiec nie badz taki skromny :> Pozdrawiam Bareq Zmieniony przez - Bareq w dniu 2001-12-17 05:35:19

[...] jak będzie ci szło pływanie na max tempie, odpoczynek krótki i znowu max tempo. I tak w kółko Macieju Dodam jeszcze, że kiedy robiłem kurs na ratownika i pływałem codziennie po pare godzin przybyło mi troche cm w barkach i to widać. Pływałem na dystansach od 25m do 200m z dużą prędkością. Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-19 22:35:44