35

Jak zwykle forum się ***ie A do poniedziałku jeszcze w**** czasu

Noo wlasnie ten pomidor, to przynajmniej w Poznaniu gra slowna, na pytania odpowiada sie pomidor, za to Kamienna Twarz to troche inna gra:D PS:Mariusz wlasnie potwierdzil moje obawy ze mowimy o dwoch roznych grach:)) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-08-03 09:40:35

Kuźwa tak wszyscy jęczeli na upały że mam teraz nad morzem nędzne 22-25*C Jednak na dniach ma się to zmienić bo niby pierwszy tydzień sierpnia ma być tylko chłodniejszy.

olej z oliwek ile u was kosztuje ?? ja widzialem 1,5l za 90 zł troche drogo a takie cos sie nadaje http://www.allegro.pl/item117641142_olej_lniany_dodatek_paszowy_480_ml_rewelacja_.html Chyba sobie kupie i bede jadł dawki konskie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-03 11:35:12

[...] łyknłąem tight`a ide do wc przebieram sie i spadam na trening w planach 130 kg x 5 w MC w 3 serii i progresja w innych ćwiczeniach czy sie uda? zobacyzmy + aero 30-35 minut ciekawe jak waga nie spamujcie tyle bo pobanuje , ruch jest ogromny ostatnio widze no ale co tam wpisze notke waga 79,5 kg po ttereningu 79,1 wiosłowanie [...]

cos przy tani chaczyk innych firm widzialem po 30-35 zl ale to samo jest w sumie z oliwa z oliwek jest za 19.99 a jest i za 94.49

oooo widze opinie sa podzielone, dodam ze jest to moj pierwszy cykl, nie wiem czy to ma jakies znaczenie ale zapewne tak znajac zycie Zmieniony przez - m_tyran w dniu 2006-08-03 23:23:35

nie bez powodu mówią "chcesz mieć mocną klatkę ? - rób przysiady" Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-08-04 00:35:52

http://www.sfd.pl/temat264769/ coś od siebie moge dodać że tutaj nikt za darmo diet nie układa , za darmo to ludzie z forum sprawdzają i poprawiąją ułożoną już przez daną osobe DIETE Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-04 11:35:45

heh faceci.. rothen ja zawsze kupuje sobie platy sledziowe i pozniej jem z jog. naturalnym plus cos tam jeszcze kufa! wspollokator jak zwykle rozlozyl sie z robieniem zarcia ehh, brak dostepu do kuchni bleee jak ja tego nie lubie zawsze jest tak, ze jak mam cos tam robic, to ten sie wwali

co tu napisac chlopaki jestescie za***isci pamietam jak bralem mete 35-40 mg ed przez dosyc dlugi okres + inne srodki dobrze ze mi wtedy pojechaliscie gdyby nie wy to nie wiem co by ze mna bylo nie znamy sie osobiscie ale traktuje was jak BARDZO DOBRYCH PRZYJACIOL COX chlopie trzymaj sie

[...] 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross 27. Seaden 28. Pig Killer 29. Pak Man 30. hator 31. buby77 32. Spyda 33. soltys88 34. Selekta 35. bogusik 36. bartoz 37. Maniek87 38. MDRAGON 39. Gawcio 40. owca607 41. b.a. 42. Artoor90 43. Szarek 44. GinoMasta 45. daniello88 46. kp11 47. losek2 48. slaweh 49. [...]

[...] granic swojch mozliwosci to pujdzie ci lepiej niz osobie ktora doszla do granicy swojego organizmu mm ogolnie wazna tez jest dieta trening itd mm mowiac w skrocie mm kox to 35 % sukcesu mm a to ile przytyjesz zazwyczaj zalezy od tej reszty diecie treningu itd itp nie chce ci tu czegos doradzac itd bo nie chce byc zadnym doradzca ale na pierwszy [...]

równie dobrze mozesz po kazdym tygodniu zwiększac ciezar tylko ostroznie. Zmieniony przez - everr w dniu 2006-08-04 14:35:31

[...] 21. SHALALA 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross 27. Seaden 28. Pig Killer 29. Pak Man 30. hator 31. buby77 32. Spyda 33. soltys88 34. Selekta 35. bogusik 36. bartoz 37. Maniek87 38. MDRAGON 39. Gawcio 40. owca607 41. b.a. 42. Artoor90 43. Szarek 44. GinoMasta 45. daniello88 46. kp11 47. losek2 48. slaweh 49. [...]

Po treningu bary/nogi/brzuch 35 serii Tak to jest jak się opuści jeden trening... Co za koleś wpada na siłke to się zastanawiam czy się śmiać czy płakać, wpada raz na jakiś czas, rozgrzewki nie zrobi zakłada kilkadziesiąt kilo na sztange i śrubuje maxa, później zrobi z 10 powtórzen na plery na wyciągu i z 10 na suwnicy i do domu. A najlepsze jest [...]

o widze ze mamy takie same plany 35 serii ale że co na sam brzuch czy wszystkiego ???

aha no więc udało się przeskoczyć "martwy punkt" jak ćwiczyłem nogi normalnym treningiem, to nie mogłem zrobić więcej jak 53cm i odpuściłem tak samo z obwodem ręki, przez pół roku, nawet na kreatynie+CP nie mogłem zrobić więcej jak 35, a na HST (też z kreatyną i CellPump) przeszkoczyłem na 36

Dessyllyn jesli to bylo do mnie to sobie najpierw pocwicz czytanie ze zrozumieniem zanim cos napiszesz. Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2006-08-05 12:52:35

ty chyba jestes glupi po to jest te forum zeby pytac o rade wiec pytam co lepiej pokopie LOL a tak serio, to koledzy maja racje... 35 cm w lapie po 2 cyklach to jest zenada... owszem, forum jest po to zeby pytac, ale nikt nie gwarantuje ze uzyskasz odpowiedz, poza tym chyba jakies zasady kultury mimo wszystko obowiazuja?