35

Dawaj pepsko, ja lubie w sumie kazda muzyke, byle nie jakies skrajne radykalne odmiany. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-12 09:55:35

[...] 24 lata, nie trenuję od 2 lat. Treningi zastępuje mi jazda na rowerze. Ważę zaledwie 72 kg przy wzroście 190 cm. Ojciec, gdy był w moim wieku wyglądał podobnie, dopiero ok 35-roku życia zaczął tyć (obecnie ma 186 cm wzrostu i waży ok 105 kg). Metabolizm mam cholernie szybki, co oznacza nie mniej ni więcej to, że gdy wcinam obiad, za 30 minut [...]

Carlisle United - Huddersfield Town 2 4,40 Notts County - Darlington FC 2 2,15 Halifax Town - York City 2 2,40 Stalybridge Celtic - Southport FC 1 2,35 AC Mantova - Vicenza Calcio 1 1,60 AKO: 85,36 Zmieniony przez - rooney96 w dniu 2008-02-12 10:40:07

Queens Park Rangers - Burnley FC 1 2,00 Crystal Palace - Ipswich Town 1 1,95 Norwich City - Hull City 1 2,00 Plymouth Argyle - Barnsley FC 1 1,90 Colchester United - Preston North End 1 2,35 Blackpool FC - Wolverhampton Wanderers 1 2,40 ako 83,58

[...] zupy? DOdam ze jestem na diecie masowej. Takiej zupy no pomidorowej z ryżem?> Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 80,5 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, komputer:) Uprawiany [...]

[...] - 23 3. Espanyol Barcelona (Black Pete) 23 39 33 - 26 4. Fiorentina (erminho) 22 38 34 - 21 5. Tottenham (Vieira) 26 32 47 - 41 6. Real Saragossa (bodymaker) 23 29 35 - 36 7. Newcastle United (DUDEK) 26 28 29 - 47 8. Bolton Wanderers (Grubmen) 26 25 26 - 35 9. Deportivo (Krzysiek12) 23 24 24 - 34 10. Lazio Rzym (Baca) 22 23 24 - 31 [...]

Colchester United - Preston North End Typ: 1 2,35 Bristol Rovers - Oldham Athletic Typ: 1 2,20 Leeds United - Nottingham Forest Typ: 2 3,20 Swansea City - Walsall FC Typ: 1 1,70 Shrewsbury Town - Milton Keynes Dons Typ: 2 2,20 West Bromwich Albion - Sheffield United Typ: 1 1,65 Ako: 102,09

[...] 2 g omega 3 30 min Przed treningiem porcja massacry 6 caps bcaa liczyłem 1 g bcaa - 10 g wagi ciała Po treningu 5 g Mono 6 caps bcaa 50 g carbo 30 min po treningu 35 g białka 30 min przed spaniem 3 caps ZMA czy brać 2 ? DNT 5 g Mono omega 3 do sniadania 5 g mono po południu około 16 30 w porze treningu Przed spaniem ZMA Nie [...]

[...] polska jest przestępstwem... Zawsze mnie ciekawiło czemu ludzie się pchają do armii francuskiej. Jak ktoś chce być żołnierzem to czemu nie w Polsce? QUEBLO, dzięki za link, szukałem ostatnio takiego podsumowania i jakoś nie mogłem znaleźć :/ Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-02-12 12:02:35 Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-02-12 12:04:45

Dlatego tu się nie pisze o swoich wynikach żeby nie zostać zjedzonym przez bandę niedowartościowanych pryszczatych nastolatków z 35,4343cm w "kablu"

Scunthorpe United - Bristol City Typ - Typ: 2 2,45 Blackpool FC - Wolverhampton Wanderers Typ - Typ: 1 2,40 Treviso FBC - Rimini Calcio Typ - Typ: 1 2,35 Ascoli - US Lecce Typ - Typ: 2 2,50 Turku PS - Tampere United Typ - Typ: 1 2,40 AKO: 82,91

jak będzie, to nie będziesz sam Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-12 14:35:51

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) 35. Bodymaker 5 pkt. (-) johny 95 5 pkt. (-) 37. Gronevelt 4 pkt. (-) arven25 4 pkt. (4) 39. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 41. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: [...]

[...] cali (czarno czerwona) Amortyzator: Suntor DURO 130 mm wersja bez pivotow po tuningu Kola: 26 przod obrecz jumbo na piascie deore tyl excalibiur na piascie novateca opony 2.35 shchweibla Hamulce: przod Hayes Ninie (hydraulik) tarcza 203 mm tyl tarczowy mechaniczny tarcza 160 mm z klamka Deore LX Korba: TRUVATIV HUSSEFELT z supportem Howiztera [...]

Swindon Town - Cheltenham Town Typ - Typ: X 3,25 Rotherham United - Stockport County Typ - Typ: X 3,25 Vauxhall Motors - Tamworth Typ - Typ: 2 2,35 AS Bari - Piacenza Typ - Typ: X 2,80 Ako: 69,50

Colchester United - Preston North End Typ - Typ: 1 2,35 Watford FC - Leicester City Typ - Typ: X 3,50 Swansea City - Walsall FC Typ - Typ: 1 1,70 Notts County - Darlington FC Typ - Typ: 2 2,15 Ascoli - US Lecce Typ - Typ: 1 ako: 85,68

Sztangielki z supinacją albo w neutralu. Tylko nie stykaj rąk w końcowej fazie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-02-12 15:35:21

to sprzataczka u mnie na osiedlu miala z 49 tylko jej triceps latal strasznie wstydzcie sie a nawet baba na sillke nie chodzila Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-12 16:35:39

[...] areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności [...]

Scunthorpe United - Bristol City Typ - Typ: 1 2,35 Blackpool FC - Wolverhampton Wanderers Typ - Typ: 1 2,40 Colchester United - Preston North End Typ - Typ: 1 2,35 Coventry City - Cardiff City Typ - Typ: 1 2,50 Norwich City - Hull City Typ - Typ: 1 2,00 Plymouth Argyle - Barnsley FC Typ - Typ: 1 1,90 AKO 125,91