25.06.2010 Micha: I posiłek - 7:30 jajecznica z 3 jaj, papryka, łyżeczka masła orzechowego, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg II posiłek - 10:30 makrela w galarcie z warzywami (z Biedronki ) III posiłek - 13:00 miruna, ryż biały, surówka z papryki, ogórków i czegoś tam jeszcze -> Fit Effect trening IV posiłek - 19:00 40g [...]
Właśnie miałem pisać że orale stosuje się Maks do 10dni bo żołądek mocno dostaje. Kiedyś pewien prof z Krakowa mi powiedział że jak boli mocno to od razu dawkę 300mg przyjąć i od razu przechodzi hehe
[...] Podany skład nie podaje dokładnej liczby składników, ale w niektórych krajach są wymagane dokładne opisy i oto, na co trafiłem w necie: PER scoop ~11g Aminos: Leucine:2300mg Valine: 1700mg Isoleucine: 900mg Lysine: 620 Arginine: 425 Histidine: 385 Threonine: 250 Methionine: 225 Phenylalanine: 195 Norvaline: 15 Beta-alanine: 1200mg [...]
[...] przeze mnie cykli? Ktoś może powiedzieć czemu cykl młodego jest lepszy? Tylko prosze bez odpowiedzi "Bo test bierze sie 8tyg" albo bo "Bierze sie min.300mg". Bede wdzieczny za odpowiedź którą zrozumiem i będę potrafił usprawiedliwic się sam przed sobą że biore tak "dużo" tego teścia zamiast 15ampułek. [...]
Wczoraj pierwszy trening z nowego planu LEGS 1. Ciezary jak u dziewczynki, ale rozkręcam się. Trening zrobiłem koło 20:30 do tego poszło około 300mg kofeiny No i ciężko było zasnąć, ale dzisiaj dzisiaj odeśpię w trakcie dnia bo planuje zrobić PULL 1. LEGS 1 Jedna seria główna w każdym ćwiczeniu reszta dogrzewające. 1. Przysiad ze sztangą 1x5-10 [...]
na skurcze z treningowych rzeczy to rozciąganie po treningu, a na plecy to wiszenie na drążku z ciężarem (30-60kg ) a potem głęboki masaż z dietowych spraw to magnez chelat 300mg jonów i jest luz Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-04-12 19:01:41
[...] niespodzianka 0 kalorii, nie słodzony aspartamem skład(moje tlumaczenie-nie ma polskiej etykiety) w 500ml butelce: 400mg l-karnityny 150mg kofeiny łącznie ok 300mg guarany regulator kwasowości E330 słodziki E955&E950 kolory E122 & E110 środek konserwujący E211 stosowanie 1/2butelki dziennie(jest wpis na etykiecie by nie [...]
20g masła = 50 mg cholesterolu Dzienna dawka szkodliwa to 300mg DZIENNIE czyli dokładnie 6 razy więcej. (...) Tymczasem, tak naprawdę masło może okazać się ważnym elementem zdrowej diety! Istnieją przynajmniej cztery powody by włączyć je do menu. (...) => http://potreningu.pl/articles/1309/zdrowe-czy-nie-jak-to-jest-z-tym-maslem (...) Można [...]
[...] iloscia testa. W celu ograniczenia estrogenu. Przy większej ilości testa, zapewne byłoby lepiej ale wtedy przydałby się jakiś IA. 0.6 Mastera to 120mg, tygodniowo 840, nie boisz się że przy 200 testa week estro zbijesz za nisko? Masterek krótki, czyli tak jak napisał Tadeusz KruQ można widzieć ile leci trenu e. Pozdro. Obecnie 300mg e4d.
witam dziś trzeci tydzień cyklu nie mierzyłem ale widzę ze jest trochę na + ale nie ma takich efektów jak przez pierwsze 10 dni.. chociaż dopiero prolka powinna sie rozkręcić. Zastanawiam się na dorzuceniu 1ml czyli 300mg-e5d ?
5l normalnie, a wegli nie mogę dużo bo fat wchodzi i mysle ze jest ponad 2g ww/kg same carbo 50g ww ryz, chleb razowy ,owsianka.. wychodzi ok3 g . Zdecydowałem się bić 300mg e5d żeby zmieścić się w 10 tyg... Zmienić coś? Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-09 12:30:22
cześć bull -to może Ty mi poradzisz... przy lipomastii warto do stałej suplementacji dorzucić większe dawki witaminy b6? jeśli tak to jakie? 200-300mg? wiadome że w końcowej fazie redukcji warto dodać spalacze z joszką - czy lipo 6x black jest wg Ciebie odpowiednie? jeśli tak - to czy brać go na czczo? a 2porcję w jakich odstępach od posiłku (z [...]
[...] to ok 3 tygodnie suplementacji, potem mocniejszy preparat. Napewno mocne uderzenie zapewni: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html, ale 300mg kofeiny na kaps i 1,3 w skladzie to opcja dla osób odpornym układzie nerwowym. Za - poza mocą - przemawia również cena, która po prostu jest śmieszna. Jesli interesują [...]