300mg

[...] +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Makaron+kura 4. Makaron+kura 5. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W310g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

[...] najlepsza? (oczywiście poza apteczną omką)ewentualnie coś pokroju Testo Ripped z MT... Dobry mix testa to masz w tych labach: Malay 250/400mg Bioniche 300/400mg Biosira 300mg/400mg BM 250mg/400mg Platinium Labs 350mg EC 250mg/450mg Blendy też sporo dobrych jest - Malay, BM, Bioniche, Biosira, Opiox, EC - konkrety to długo by wymieniać jakie [...]

[...] z marchewki+ twaróg 6. Galaretka 0 kcal 7. Omlet z płatków owsianych marchewki twarogu i białek jaj Całość B 275g W100g T80g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Na noc: -chrom organiczny -ala 300mg -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -Melatonina [...]

[...] biedronki + przyprawy sól, czosnek, papryka - 225g piersi z kurczaka - kapustka kiszona, sałata lodowa, pomidor + koperek, sól, pieprz, chilli con carne :D Oczywiście ALA 300mg + chrom 200ug zawsze pod ręką + nowa miłość Pepsi Max Lime :)) Oczywiście najadłem się na jakieś max 1h, także w pogotowiu już w lodówce czekają galaretki zero wiśniowe [...]

[...] wszystko wraca do normy, więc zebrałem się na trening :D Przed treningiem standardowo wjechało: - 3g beta alaniny - 3g cytruliny - 3g argininy - 1,2g tauryny - 1g tyrozyny - 300mg kofeiny \-) TRENING BARKI + TRIKO: - wyciskanie hantli siedząc 4s 10-6p - wznosy hantli w bok jednorącz 4s 25-15p + dropset - przyciaganie do brody z szerokim uchwytem [...]

[...] wystarczy sporo testa jakis anabolic i ew jak ktos moze to oral i rosnie sie pieknie. Natan Ty to zmalej wreszcie bos za wielki porosl%-) Zupelna pomylka. Na mostku bylo po 300mg propa i mastera, jak ktos uwaza, ze to duzo to po prostu malo wie. Teraz na masie leci 350 propa jak mowimy o tesciu ;) i nie zamierzam zwiekszac, mimo wszystko test [...]

[...] +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Makaron+kura 4. Makaron+kura 5. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W310g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

[...] puls podbiło ? Dodam żeby nie było z soboty na niedziele byłem na weselu i poszło dużo wódki co się już nie powtórzy. 1-2 piwa max w tygodniu. Mój cykl to Tren enan (poszło 300mg) Cypio (poszło 375 mg) Meta 30 mg Ed Novothyral 2 tab dziennie Wiek 30 lat Moje wymiary to 176 Waga 90 Biceps 45 Obwód około 67 Łydka 45 Talia nie mierze ale gdzieś [...]

[...] puls podbiło ? Dodam żeby nie było z soboty na niedziele byłem na weselu i poszło dużo wódki co się już nie powtórzy. 1-2 piwa max w tygodniu. Mój cykl to Tren enan (poszło 300mg) Cypio (poszło 375 mg) Meta 30 mg Ed Novothyral 2 tab dziennie Moje wymiary to 176 Waga 90 Biceps 45 Obwód około 67 Łydka 45 Talia nie mierze ale gdzieś tak z 86-88 [...]

[...] +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Makaron+kura 4. Makaron+kura 5. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W310g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

[...] +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Makaron+kura 4. Makaron+kura 5. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W350g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

Mumim co do opadania stężenia cypo to Ci powiem tak że leciałem długo wiec rozkręcony juz był zdrowo przez kilka miesięcy nie pamiętam dawki juz pewnie ze 300mg e3d przed wyjazdem do pl w sobotę strzał 700mg, badanie poniedziałek i test powyżej 3500 do których określa lab. Następne badanie po 9 dniach chyba i zostało raptem ponad 400 przy widelcu [...]

[...] z marchewki+twaróg 6. Galaretka 0 kcal 7. Omlet z płatków owsianych marchewki twarogu i białek jaj Całość B 275g W100g T80g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Na noc: -chrom organiczny -ala 300mg -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -Melatonina [...]

[...] 4. Galaretka 0 kcal 5. C-6 +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 6. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W500g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

No skoro tak to może i tak zrobię tylko ile tygodni? Bo miałem w planach te 300mg e4d 1-16 zrobić 2miesiace przerwy i 2zaczac skoro mówisz że niższe i rzadziej będą dobre to ile ma trwać też 16 tygodni czy dłużej?

przed treningiem tez biorę tylko 1 porcje , ale czasami zdarza się dołek na treningu i wtedy dopijam 2 porcję , trenuje pod wieczór i stąd problem z zaśnięciem , normalnie 200-300mg to dla mnie idealna dawka spadek mocy na treningu moze wynikac z odzywiania, jak brakuje energii, byc moze trzeba nieco zmodyfikowac posilek przed trenigniem

przed treningiem tez biorę tylko 1 porcje , ale czasami zdarza się dołek na treningu i wtedy dopijam 2 porcję , trenuje pod wieczór i stąd problem z zaśnięciem , normalnie 200-300mg to dla mnie idealna dawka

[...] kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Ryż +kura 4. Ryż +kura 5. Galaretka 0 kcal 6. Wafle ryżowe +twaróg MC B275g W350g T40g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g [...]

U mnie już meth inj leci 2shot ;-D Codziennie bijesz? Tylko prop i metka inj z tego co kojarzę? :-) Taki plan od pon leci - inj pon/śr/pt: Platinium prop 2ml/250mg NPP Bioniche 1ml/150mg ~8-10tyg, dalej 200mg do oporu Master P Bioniche 1ml/150mg ~8-10tyg, dalej 200mg do oporu Malay meth inj 1ml/50mg - 3tyg // Biosira meth inj 1,5ml/75mg 5tyg, [...]

[...] 5. Omlet z marchewki 6. Galaretka 0 kcal 7. Omlet z płatków owsianych marchewki twarogu i białek jaj Całość B 275g W100g T80g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Na noc: -chrom organiczny -ala 300mg -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -Melatonina [...]