300

[...] bardzie skomplikowane 24 razy waga ciala , razy wpolczynnik aktywnosci od 1,1 do 1,5. wyjdzie ci wynik. do tego dodajesz kalorie aby waga szla w gore na pocztaek powiedzmy 300 lub 500kcl. Np. dla kogos wazacego 70kg 70x24=1680 1680x1,3=2184 2184+500+=2684 kalori. (zaokraglamy d0 2700) wiec mamy wyliczone zapotrzebowanie na kalorie dla [...]

no juz jest 300 pzreciez co jest do licha?

<całuje_w_rączke> o w pytke , idziemy jak burza z tym tematem do jutra bedzie 300 i będzie trzeba zamykać :D

a no wlasnie bo przebieg jest bardzo mały ale za to masz go 1,5 roku i to tez sie liczy (chociaz nie dla kazdego) wiec moim zdaniem ze 200-300 stowy musisz opuscic na dzien dobry z katalogowej ceny. pozdr.

za 300 to kup sobie rurę, dwa koła i poskładaj

[...] 925g) i dokupił drugą puche XP albo jakis inny stak lub zwykła mono (kaizen lub inkospor)-i za tą mono chyba byłbym najbardziej -aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 -zma kapsulki 90szt + olałbym: -L-glutamina (proszek 500g) -tribulus kapsulki -360szt a jak z kasą nie masz co robic wziąlbym to Hmb (plyn 2opakowania) ale i tak [...]

[...] 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: okolo 39 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: z 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA nisko ww BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 100 TLUSZCZ: 300 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem w 1 poscie 8.TRENING: typowy na wzrost masy + bjj i zapasy 9.CEL CYKLU: sucha masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] Stones i Genesis w naszym kraju? Przeciętny bilet na te wydarzenia kosztował mniej niż najdroższe pojedyncze wejściówki na mecz Polska - Kazachstan. PZPN żąda za nie 250, 300 i 400 zł - pisze DZIENNIK. "Czy to dużo? Otóż nie. To bardzo dobra cena. Zważywszy na olbrzymie koszty organizacji spotkania, karty wstępu powinny być sprzedawane [...]

Alchemia 300 mg e5.

Alchemia 300 mg e5. lol bold z alchemii ma stezenie 250mg/ml, wiec co ma sie koles ******lic i nabierac po 1,2ml, troche nieekonomicznie wyjdzie

Mam doswiadczenie:D Hmm MC= 105 5 powtorzen Przysiad z 70 kg Wl= 90k :) Moze by bylo z 300 :D:D A co do planow robilem plan wodyna:) schodkowy:)

A może siłacz z Opola dobije do 300 :) i pozdrowienia dla Krzyśka :) :>

tylko ja poruszylem taki temat ze jak ktos ciska 100 kg to po treningu co daje 10% wyciska 110 a typ co ciska 300 po tym samym treningu cista 330 tak mylne sa te procenty i dlatego sie tego czepilem

[...] posilkami prawdopodobnie -Horse Power 1000g - Przed i po treningu -XPand 925g -Przed i po treningu -Arginina+Ortynina 120 Capc -Przed i po treningu -Oxy-Gen Super Gain 3000g -Po treningu -Glutamina 240Caps - Po treningu -ANABOLIC BCAA SYSTEM 300 Caps TREC ok 3 razy dziennie I moze faktycznie oxy gena zastapie innym gainerkiem i dokupie [...]

-Animal Pak 44 sasz - po głównym/przedtreningowym posiłkiem -Horse Power 1000g - przed treningiem -XPand 925g - rano albo po treningu -Arginina+Ortynina 120 Capc - Przed i po treningu -Oxy-Gen Super Gain 3000g - wywal to -Glutamina 240Caps - 5-10g po treningu i na noc ew. -ANABOLIC BCAA SYSTEM 300 Caps TREC - 5-10g przed i po treningu

odpisalem przeciez:D? lodzianin;mozna..jechalem niedawno na swoim boldku 250 i enanie 300

[...] przy predkosciach submaksymalnych, miec mocna wzymalosc beztlenowa oraz posiadac wysoka tolerancje na stezenie kwasu mlekowego. Na treningach kluczowe jest bieganie odcinkow 300-500m oraz siła biegowa bo bez tego ani rusz. Wszystko musi byc dostosowane do Ciebie indywidualnie. Trener musi poznac jakim typem zawodnika jestes, wtedy mozna [...]

POWERMANS - tak na zdrowy rozum, 10g Bcaa ma ok.35kcal, podczas aero spalaniu ulega 300-600kcal. Ile z tego to nie Bcaa?..

chodzi o to zeby poczatkujacy nie wydawal kasy na drogie stacki, bo w 90% zdupi cykl i po czesci straci kase, co innego zrabac cykl za 50-80zl, a co innego za 200-300. Jesli juz masz, czujesz sie na silach i posiadasz odp wiedze to oczywiscie jedz. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-12 10:23:25

Kup Monohydrat Vitalmaxa 500 gram za 45 zł (zielona - bardziej rozdrobniona) Albo jak masz sos To wiecej Creapure Monohydrate Powder bo 300 gramm nie starczy na cykl biorac 10 gram dziennie Cykl ma trwac 6-8 tygodni HBM ODPUŚĆ SE i Kup za to Białko lub twarogi i piersi z kurczaka/indyka i uzupełniaj diete. Dokup Se Carbo z Olimpa / BX - 1kg - [...]