300

Bierzesz szejkera, wlewasz 300 czy tam 400 ml. mleka i wsypujesz i 30 sekund i gotowe. Tylko zawsze pierwszo wlewam mleko a potem bialko, bo odwrotnie czasem sie przykleja do dna. Wiec... kupować ludzie szejkery Pozdr.

gb moze byc oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 300-400kcal i wedlug tego ułoz diete

Witam mam okazje kupic taki o to zestaw : Creapure Citrate 250 cap Creapure Monohydrate powder 300 g SP80 1250 / 2x Carbo 4 kg wszystkie produkty zolimpu i czy warto zakupic taki zestaw i czy cos do tego jeszcze dokupic dzieki z gory za odpowiedzi

Chodzi o to zeby mono sie "wkręcalo" ze tak powiem. Niby mozna brac tylko w treningowe, ale co z tego. Wiec najlepiej w T : 5 na czczo, 5 po treningu NT : 5 na czczo, 5 w porze treningu Na 4 tyg. cykl starczy 300 gram, ale lepiej dokup i pociągnij 6-8 tyg. Pozdr.

jasne mam dietke i zle sie zrozumielismy panowie mianowicie: te wyzej suple kupie za 100 zl a drugi taki " zestaw" kupie sobie od innego sprzedawcy :) tak wiec jak zmieszac : glutamine OLIMP ( 300 caps.) kreatyne OLIMP mono ( 300 caps) i carbo 5000g ... ?

[...] jest ze jak masowka jest dobra to powinno sie lapac okolo 0.5 kg na 2 tyg. Choc na poczatku moze lapac wiecej, ale styka patrzec w lustro jak bezbol rosnie to uciac z 200-300 kcal jak masa nie dizie to dorzucic z 200-300 kcal procesy te powtarzac az do sutalenia optymalnego poziomu. 3500 kcal dla 14 nastolatka na dziendoby to by chyba z kibla [...]

dobrze jest brać 2X4 capsy dziennie czyli 120 to dużo zamało, na cyklona przynajmniej 300 capów potrzeba. Xp zostaw na później TCM powinien jak na pierwszy raz podziałać choć IMO kup lepiej do tego co już masz mono, podziała porównywalnie. http://********/index.php?cmd=2&id=369 tu masz linka do esterstacka , to taka bogatsza wersja pump juice [...]

a co mozna wykombinowac z zestawu male cp + 300 g mono + 80 g crea alkalyn ?

moge wydac cos kolo 180 zl wezme chyba ten jabłczan co pisalem wyzej. Jeszcze mam kilka pytan: Chyba wystarczy 300 kaps. na 6tyg tego jablczanu? Brac do tego Tauryne? Jakie polecacie bialko? tak na oko ile musialbym kupic zeby starczylo na te 41 dni Jak dawkowac ten jablczan? tak jak zwykle mono?

cykl ma trwac 6 tyg. mowisz ze 300 kaps. nie starczy? kupic tauryne jako transporter? Jak tak to ile? Odpowie mi ktos konkretnie na te pytania? Co do jabłka: DT: rano na czczo 4kaps po treningu 4kaps DN: rano na czczo 4kaps Tak to ma wygladac? Zmieniony przez - ERMER w dniu 2006-10-16 21:33:08

Witam.Trenuje około 5 lat.180cm.,90kg.Mam pytanie odnośnie suplemacji.Czy np. można stosowac przez cały rok tylko zmieniać suplementy.Najpierw zjadłem 300 kapsułek kreatyny.Tydzień przerwy i zacząłem jeść hmb+gainer+białko 80%.Jak mi się skończyło hmb dokupiłem do gainera i białka bcaa.Bardzo proszę o sensowne odpowiedzi.Czy stosować przerwy,jakie [...]

[...] mg potas 27,4 mg niacyna 18 mg pantotenian wapnia 9 mg witamina B6 1,8 mg witamina B12 9 mcg tauryna 4 000 mg kofeina 320 mg inozytol 180 mg Sposób użycia: 2-4 x dziennie 300 ml, dzieci od 12 roku 1 x dziennie 300 ml. Zaleca się spożywać przed spodziewanym wysiłkiem oraz w stanach wyczerpania - w celu regeneracji. Zalecane rozcieńczenie: 20 g [...]

[...] odżywcza w porcji (81,3 g): Białko 35 g Tłuszcz 1 g Węglowodany 25 g Wartość energetyczna 1057 kJ (249 kcal) Prekursorzy ATP w porcji (81,3 g): Kreatyna 3000 mg Ryboza 2000 mg Inozyna 2000 mg Monohydrat glukozy 4000 mg Składniki mineralne w porcji (81,3 g): Wapń 200 mg Magnez 100 mg Fosfor 66 mg [...]

[...] celuloza mikrokrystaliczna i sproszkowana - subst. wypełniające, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu - subst. przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki ! 1 kapsułka / 300 mg Cholina, 100 mg L-Metionina, Betaina 100 mg, L-Karnityna 75 mg, L-Lizyna 50 mg, inozytol 50 mg, HCA 40 mg, Lecytyna 7,5 mg; Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 5 mg, w [...]

[...] całego organizmu. Zawartość w porcji (1 saszetka): Kalorie 5 kcal Cholesterol < 5mg Białko 1 g Witamina A 7500 IU Witamin C 750 mg Witamin D 400 IU Witamin E 300 IU Tiamina 50 mg Riboflawina 50 mg Niacyna 50 mg Witamina B-6 55 mg Kwas Foliowy 200 mcg Witamina B-12 50 mcg Biotyna 50 mcg Kwas Pantotenowy 50mg Wapń 98 mg Żelazo 4 [...]

[...] magnez 275 mg / 55 g ( 18,4%*) witamina C 500 mg / 100 mg (166,6%*) witamina B6 25 mg / 5 mg (250%*) witamina D3 37,5 mcg / 7,5 mcg (150%*) siarczan glukozaminy 1500 mg / 300 mg siarczan chondroityny 750 mg / 150 mg L-prolina 2500 mg / 500 mg metylosulfonylometan (MSM) 1500 mg / 300 mg kwas hialuronowy (sól sodowa) 100 mg / 20 mg białko [...]

[...] sportowcom i osobom walczącym z nadwagą. Informacje o wartościach odżywczych: Wielkość 1 dawki: 1 kapsułka w 1 dawce: w 100g produktu: Citrus Aurantium (synefryna 96%) 12 mg 1,85 g Wyciąg z guarany 10% (kofeina 30 mg) 300 mg 46,2 g White Willow Bark 15% (salicyna 45 mg) 300 mg 46,2 g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-01 16:49:35

[...] (z proszku wątroby) 0.5 mg / 3 % Witamina B12 (z proszku wątroby) 5 mg / 3 % Sposób użycia: Dzienna dawka to 6-12 tab. Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-15 21:37:02

[...] -substancja wypełniająca, stearynian Magnezu- substancja przeciwzbrylająca, żelatyna wieprzowa - otoczka kapsułki. Wartość odżywcza 1 kapsułki: 1 kapsułka - ok. 300 mg dostarcza: Wartość energetyczna 1,63 kcal / 6,8 kJ Białko 0,00 g Węglowodany 0,11 g Tłuszcz 0,00 g Kwas alfa-liponowy (ALA) 200 mg Zmieniony przez - Leksykon w dniu [...]

[...] - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.) 105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.) Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-29 20:44:37 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-22 13:27:23