SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Pytanie na temat odgrzewania??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zreszta przeczytaj to: "Fale mikrofalowe są najkrótszym rodzajem fal radiowych o długości od 1mm do 30cm i częstotliwości 1-300 GHz. Jest to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, czyli takiego, które rozchodzi się w postaci wzajemnie przenikających się fal elektrycznych i magnetycznych (takim rodzajem fali jest również światło!). Co z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2005-02-16 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o dietę!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A oto efekt mojej pracy: Śniadanie 6:30 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu / 300 ml Płatki owsiane / 100 g Otręby pszenne / 20 g Rodzynki suszone / 10 g II Śniadanie 10:25 Chleb żytni razowy / 180 g Polędwica Sopocka / 50 g Jabłko / 100 g Masło wyborowe EKSTRA / 20 g Obiad 15:30 Ryż biały / 100 g Mięso z piersi kurczaka b/skóry /100 g Rodzynki suszone / 10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2005-02-16 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tego szukac??HELP!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serwerami, tam plików związanych z fitnessem jest o wiele więcej Zdecydowanie najwięcej jednak znajdziesz przy użyciu eMule'a. U mnie przy połączeniu do serwera Razorback 2 po wpisaniu hasła "fitness" pokazuje że dostępnych jest ponad 600 filmów (na pewno ponad połowa z tego to pornole, ale po odrzuceniu takowych i tak zostaje ze 300).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-02-17 08:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojej boojnej fantazji a ryby ,mhmmm kolo 300-400g laososia lbu tyle samo makreli,swierzych

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2005-02-17 13:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 72 mg naturalnego testosteronu, a więc kulturyści którzy używają 400 mg enanthate tygodniowo tak naprawdę biorą 288 mg testosteronu. Najbardziej popularnym sposobem brania Agovirin jest robienie zastrzyku co najmniej co 2-3 dni. Dozowanie zależy od potrzeb indywidualnych, ale najczęściej mieści się w granicach od 50 do 300 mg na strzał."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2005-02-17 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby niebylo zadnych komplikacji zaden mister olympia nie rezygnowalby ze startow bo niby po co jak za kazde first place ma przeszlo 300.000$

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2005-02-17 14:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtłuszczanie - trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:16, W:25, 296 kcal VI. Odżywka białkowa (jeszcze nie kupiłam) 10g B:23, 35 kcal Razem: B:133, T:40, W:167, 1446 kcal Posiłki wyszły nawet równe, każdy po około 300 kcal, ale za mało tych kalorii...pewnie trzeba dodać tłuszczy... proszę o wyrozumiałość, spojrzenie fachowym okiem i uwagi.. Tyka, chodzi mi o odtłuszczenie, czytałam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2005-02-18 00:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie- nie 4 staraj sie w kazdym posilku dostarczyc bialko/ww i tluszcze w odpowiednich proporcjach rozpisze Ci przykladowa diete: 1 posilek musli 120 gram+ mleko 1,5% 300-400 ml, 100-150 gram twarogu2 posilek 2 posilek ciemne pieczywo 70 gram+tunczyk 100-120 gram+lyzka stolowa oliwy z oliwek 3 posilek 100 gram piersi z kurczaka+100 gram [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2005-02-18 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B6 a gino

    Post
    Doping

    podobno dawki 300-600 mg mają takie działanie. również cynk ponoc pomaga.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-02-18 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, ale żeby kupić Cell Pump + mono musiałbym zrezygnować nie tylko z CrESTERa, ale tekże z Taurine Mega Caps :( Więc byłby on taki: -Trec Mass XXL -Cell Pump 655 g -monohydrat kreatyny (250 g lub 300 g) Czy ten zestaw będzie lepszy od tego z CrESTEREM? Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2005-02-18 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie

    Post
    Doping

    Profil uzupelnij. Proponuje tak: 1-11 boldek 300 mg E7D 9-13 wino 30 mg ED 1-11 enan 250mg E7D EQ niestety ale wykrywane jest do 5 miesiecy. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-18 17:23:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-02-18 17:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie

    Post
    Doping

    Tak właśnie robie - przez pierwsze 2 tygodnie jade zamiast 300 mg to 400mg, a reszte zostawiam tak jak napisałem - zdecydowałem się na zostawienie bolda na 12 tyg... A co sądzisz o tym teściu ?? Będzie miał on duże znaczenie przy takim cyklu czy można go sobie odpuścić ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-02-18 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na moje oko troche duzo kcal, spokojnie mozesz obciac 300-500kcal i bialka tez starczy Ci spokojnie 2,2-2,5g - oszczedzaj organizm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2005-02-18 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zalezy rodzaj diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 http://www.sfd.pl/temat158622/ te linki powinny Ci wiele wyjasnic podstawa dla Ciebie to spozywac 300-500 kcal niz spalasz, i treningi aerobowe 4x w tygodniu po 40 min. (zaczynaj spokojnie) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-19 00:41:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-02-19 00:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    yyprosze o bardziej konkretne odpwiedzi szoho obiecie o 200kcal nic m inieda nedawno jechalem na diecie 300 wegli 200bialka 20tluszczu dizennie napawde malo kalori ale bez aerobow zefektow niezobaczylem i tluszczy ksie zbiera dlatego chdozi mi o silnysuplement!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2005-02-19 10:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie jezdze, numer to 47 1/3 , ale jesliby je porownac do nike to bedzie 45 1/2. Nie maja zadnych sladow zuzycia , sa troche dla mnie za duze, sa jak nowe. Odstapie je za 300 zl, w sklepie kosztuja obecnie 340, mam pudelko , paragon i jeszcze wazna gwarancje. prosze o kontakt na gg. Naprawde polecam sa swietne do turystyki i na zawdody. [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia VS Bicie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeden po miesiącu zauważy zmiany a drugi po dwóch- trzech i na tym polega różnica. Kupiłem 60 tab hmb i nic mnie nie wzieło -- 60 tab hmb to zdecydowanie za mało kup 200-300 efekty będą widoczne!!!! A kreatyna to dobry pomysł- wzrost siły i masy, no ale po miesiącu musi przestać ją brać no chyba że chce z insuliną se kłopotów narobić!!!! A [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10134 Data: 2005-02-19 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jedzcie po chlopaku !!! przecierz pisze ze dopiero zaczynal juz widze jak zaczynaliscie od: - wlasnej silowni - 2 lawki - wyciag - xx sztang - xy hantli - 300 kg obciazenia itp, itd Picnic - skoncz sepic te sogi, bo mi sie zal ciebie robi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2005-02-19 18:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING W BOKSIE

    Post
    Doping

    ....napewno cosik ala epo ale z tym lepiej sie niebawić w piaskownicy...hmmm antek..raczej nie....eq raczej tak ,z 300/tyg styka + hmmm np halo, no tak nie ten poziom i wogule jazdy pewnie w stylu zjem ci ucho...ee to pewnie cheqdropsy były.ehhh hmmm... do eq wins oj tak...tyle styka...ewentualnie zdziebko testa..ot tak z 200enan/cypio/tydz i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2005-02-19 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA POMOCY !!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    juz Ci rozpisuje 1 posilek platki owsiane 80 gram+50 gram musli+mleko 1,5 % 300-400 ml 2 posilek 100 gram razowego pieczywa+100-120 gram tunczyka+twarog 50-70 gram+oliwa z oliwek -lyzka stolowa(mozesz tez zrobic paste z jajek,tunczyka i twarogu- polecam- bardzo dobra w samku i odzywcza- wtedy jadl bys chleb ze 100 gramami pasty) 3 posilek- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-02-19 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)