[...] czy tu już zacząleś twoje hrt dość długo jesteś na testo/ ja jestem około 10lat starszy od ciebie chcę zrobić a potem hrt, jakie jest twoje zdanie na ten temat dawki testa max w hrt 300-500mg ale także mostki np prolo 100e5d czy undestorczy prop 50eod Co myślisz w czasie dawania hcg dawac małe dawki cloma lub nolvy, i raz w roku pover pct?
[...] na kg masy za mało 1 posiłek 8;00 worek ryżunie lepiej standard owsiane+mleko/jogurt? 200g serka wiejskiegotu potrzebujesz lepszego źródła białka 2 posiłek 11;00 Wpc 30 g z 300ml mleka 100g chleba razowegojeżeli tylko Ci się uda to out 50g szynkiout 10 ml oliwy z oliwek warzywa 3 posiłek 14;00 worek ryżubrązowego 100g piersi z kurczaka oliwa z [...]
[...] rzeczy: 1.DIETA - szukasz na forum wskazówek czytasz trochę i układasz. Następnie (też na forum) obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia. Od wyniku odejmujesz 300-500 kcal. Pomocny w tym przypadku jest dziennik posiłków (wpisujesz produkty które zjadłeś a on podlicza Ci kalorie więc wiesz na ile możesz sobie jeszcze pozwolić albo [...]
[...] niżej. Obecnie sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około 2 tygodnie. https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Następnie podbić trochę kalorie w diecie, np. o 300 i skupić się na solidnym treningu siłowym, bazującym na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych.
[...] zasadami (mrówczany), wodorem (gaz do syntezy). Tlenek węgla - zatrucia, zaczadzenie - tlenek węgla ma znacznie większe powinowactwo do hemoglobiny niż tlen (ok. 300 razy), z tego względu przy zatruciu tym gazem powstaje karboksyhemoglobina, co w efekcie prowadzi do niedotlenienia tkanek. Główne objawy zatrucia to: duszność, bóle i [...]
W sumie jakby to wszystko policzyć , to trochę się uzbiera....nie pomyślałem , że zapewne RAW i EQ jest osobno ? W takim układzie 300 wychodziło by akurat....czyli się myliłem.
300 troche malo shoku mysle ze 400 min plus do tego propek lub enan i winko i jest git sucho idzie z odpowiednia dieta. ogolnie fajny srodek za robno do robienia suchej masy i wycinki rowniez
[...] coś z ciebie będzie. Mi to tam wisi bo to twoje zdrowie życie i postępy. Powiem ci ze znam takiego kozaczka jednego co byl nawet lepszy od ciebie bo na pierwszy cykl wzioł 300 metki i 15 strzałów testosteronu i myslal ze urośnie. NA chwilę obecną jest mniejszy niz w momęcie gdy zaczynał ćwiczyć poblokował się zupełnie i pomimo ze np poźniej [...]
[...] ma znaczenie, staż treningowy oczywiście też. Co do ilości to jest to bardzo subiektywna sprawa wszystko zależy od organizmu. Ale jak słysze ze goście na pierwszy cykl po 300 metki wcinaja to mozna sie przekrecić. A z odblokowaniem to cięzko na to trzeba masy czasu organizm musi odblokować receptory androgenowe co naprawde jest czasochłonne a [...]
Jak ktoś jeszcze jest zainteresowany to ja też mam takie nitro. NitroBolon II tylko że w kapsach, jest tego 300 kapsów, towar nowy, nie otwierany. Cena na allegro 136zł ja oddam taniej, oczywiście nie za pół darmo ale z ceny zejde... może nie jestem zbyt znany na forum i raczej nie znajdzie się nikt kto będzie mógł potwierdzić moją prawdomówność [...]
Nie- cykl bedzie taki: storm (duża pucha) pro longatum 2,3kg, anabolic amino 360 caps, bcaa 300 caps, chela mzb 60 caps, gain bolic 3 kg :P no i do tego jeszcze ten animal pak
ch.u.jowo 1 Cykl Biogenix - Cell Pump Natural - 450g Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. DT- kreatyna 4kap. rano cell pump 9g. przed treningiem DNT-kreatyna 4kap. rano cell pump 9g.w porze treningu Po Cyklu Olimp- AAKG Extreme Mega Caps - 150 kap. DT-1 kap. przed i po treningu oraz przed snem DNT- 1 kap. przed snem zacznij od 4 kaps przed [...]
[...] wiem kazdy jest inny jak dla mnie 1 tbl nie dziala na poprawe koncentracji IMO ale jak Ci pomaga 1 tbl to o to chodzi i sie nie oburzaj wyrazilem swoje zdanie. to chociaz 3 bym zarzucal do nauki sa srodki duzo lepsze od Efedrynki. ja na trening zarzucalem 8 tbl xD + 300 mg kofeiny to minimum Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-13 23:16:02
dużo łykania zjadłem listek ok. 300 mg popiłem kawą mocną i lipa słabo mnie wzieło najpierw miałem pobudzenie ale to chyba po kawie a puziniej nie dałem rady cwiczyc bo jakoś dziwnie mnie w bżuchu kręciło to raczej po ziołech w tych tabletach .
300 mg to za dużo jak na 1 raz (lol to wogle za duzo). Przy takiej ilości to może być nieciekawie. Jeśli będziesz brał znowu tussi to wez z 3-5 tabsów i starczy. Powinno wystrczyc no i zadziałać poprawnie.
tez waze 110 obecnie i mysle ze 300 mg by mnie wyslalo na ojon 4-5 tabs to dla mnie maks jak chce robic ciezar na klate dobry. wiecej mnie wytrzepuje za mocno
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No bo kalkulator to pierwsze co powinieneś zrobić, a głownie chodzi o to żeby obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzień, dodać do tego 300-500 kcal i potem to ładnie podzielić na B/W/T i w miarę możliwości dobić te gramy dziennie. Jeśli nie wiesz co będziesz jadł jutro to nie zawsze Ci to wyjdzie. Dlatego polecam powiedzieć rodzicom żeby [...]
Jeśli chodzi o kalorie to zjadam 3000 w dni w które nie mam treningu 3600-3700 w dni w które trenuje, sporo białka węglowodanów w moich posiłkach jest dodatkowo duża ilość owoców, gorzej jest w dniach w które idę do pracy, służba 16h lub 24h uniemożliwia mi w 100% przestrzegania tego, brak lodówki ( wiele produktów szybko się psuje w ciepłym [...]
Puchar Europy w TSK i WLK - 22-24.03.2019 Białoruś.
