300

kazda z opcji jest do przyjęcia leciał bym na enanie wyciał się i potem wchodził na samym enanie na zero kcal i ew potem test z deka i dokładał kcal budujac juz suche mięcho.300 deki week i 500 mixe week bedzie oki deka min 12 tyg mix lub test enan cyp te 3 tyg wiecej

ok czyli robię : B 282, WW 300 TŁ 112 . bedzie to około 3336 kcal... redukcja z 3700 na 3300 i później dalej obcinać przy obserwacji co sie dzieje no nie?

[...] - wafle ryżowe + masło czekoladowe z Whey C6 /SFD/Images/2015/12/31/4e2bb1ee1615474883e1ab28bc7e2926.jpg - Shake – 300 jogurty – Whey C6 – aromat cytrynowy - Pitty 6 różnych-ja kebab. - MC %-) bo w końcu stolica /SFD/Images/2015/12/31/28d63285e50343cc9bdcce3a2562e231.jpg A rano przed [...]

300

[...] praktycznie z dnia na dzien zrobil sie balon. Co kolwiek zjem od razu jest beben i czasami pobolewa delikatnie. Wegle mialem w granicach 500 g. Nigdy w zyciu tylu nie jadlem. Jesli chodzi o glowne wegle to byly to ziemniaki 300 gr, ryz bialy 125g, chleb pelnoziarnisty 120 gr i platki owsiane z owocami suszonymi 100 gr. i winogrona okolo 400 gr.

mam jeszcze jedno pytanie bo bede mial chyba z galaxy bo nie mam dojscia do innej firmy a tam deca ma 250 w ml wiec jak z dawkami tez 300? bo nie wiem jak to klepie

[...] creatine monohydrate-500g codziennie 5g 4. Trec cm3- 360 kaps zostaw na drugi cykl 5.trec super bcaa system-450 kaps przed treningowo 10-15g 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps po treningu 10g 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 3g przed treningowo 8.Hi Tec hmb-400 kaps codziennie 3-6g 9. Trec Coffeine 200plus-60 kaps w razie potrzeby 30min [...]

He he he mam 26 :P Zle sformułowałem pytanie - czy 200-300 mg to odpowiednia dawka i po jakim czasie znów isć na badania ? Zmieniony przez - bbaart w dniu 2014-10-05 18:58:17

100 zł to jest lajtowa cena, byle jaki trener średniozaawansowany tyle bierze Krajniak bierze 300 zł :D znaczy brał Taki Słodkiewicz 200 na luzie powinien

sam gainer wystarczy W ostatnim posiłku daj 2 razy więcej chleba np. Możesz też każdy inny węglowodan podbić, to już zależy od tego czy fizycznie zjesz tyle ja np, nie zjem więcej niż 120 g owsianych, ale kasz manny mogę i 300 g zjeść Możesz równie dodać gdzieś owoce, między posiłkami

śniadanie : -3 bialka jaj +3 cale -160 g płatków nesquik - 300 ml mleka 3.2 % -35g pestek ze słonecznika obiad : -250 g piersi z kurczaka -120 g ryzu - + nie wiem ile buraków xD - 35g pestek ze słonecznika kolacja : - kostka twarogu chudego z biedry - 250ml mleka 3.2 % - 35 g pestek ze słonecznika zazwyczaj tak wygląda mój dzień Zmieniony [...]

A ja zjadam codziennie 8-10 całych jaj + 2 pajdy żytniego chleba z masłem, 750 g piersi z kurczaka, 300 g ryżu albo kaszy gryczanej, ok 250 g warzyw, 250 g sera półtłustego z łyżką dżemu, 30 ml oleju lnianego, bcaa i porcję białka na poprawę profilu aminokwasowego - to wszystko w 6 posiłkach, do tego witaminy i osłonki. Po mleku mam sensacje a na [...]

ależ oczywiście nandrolon kupic dobry raczej żaden problem,czy ma veta to szczerze wątpię zapytaj sie z ciekawości jakiego ma tego bolda bo szczerze watpię aby miał ori i nandro 300 mg week spokojnie dało by rade

[...] 8% albo mniej to esteogen aż tak nie atakuje? Dobrze pamietam? wiec co byś powiedział na cos takiego. 1-14bold 750mg ew dawka dzielona na 2 pon czw shot 1-5 test cypionat 300?400?mg ew dawka dzielona jw 6-13 cypionat 600mg ew dawka dzielona jw 10-16 wino 40mg ed nolve brać czy nie? 15-16 hcg po 2500j pon czw 16-21 clomid (300mg pierwszy dzien, [...]

wino 2 tyg za cypio nie 3 hcg dał bym 15.000 na koniec i zaczał podawac hcg w ostatnim tygodniu wina dopiero po skończeniu hcg clomi 4 tygodnie pierwsze 3-5 dni po 100 mg potem po 50 mg 300 mg tom za kosmiczna dawka nolva równo z clomem o min tydzień za clom zrób badania na estro i jak coś to daj exe zamiast nolvy w trakcie cyklu

ponoć dawki rzędu 300-400 mg wit b6 zbijają prolaktynę, ale moim zdaniem nie warto brać daa, sam chciałem spróbować ale odpuściłem z racji mojego wieku (24) więc tobie tym bardziej daa nic nie da

[...] i obżerania się fast foodami, chpisami, piciem sporych ilości alkoholu itd.. i przy obecnej diecie, gdzie i tak nie mam aż takiej różnicy kalorycznej (jakieś +200/300) i nie tyję bardziej, po prostu nie ubywa tego tłuszczyku, ani go nie przybywa, jest status quo. Aha, i nie jest to "troszeczke" tłuszczyku jak na grubasa, tylko [...]

dokladnie Kaziu taki jest plan;-) w sobote carb nite i od pon zmiena zrodla energetycznego z tlusczu na wegiel.na pierwszy tydz dam 200-250 gr w bialko standardowo kolo 250-300 i tluszcz zetne do 60-80 gr.aero i slowka dalej na pelnych obrotach i krecimy metabolizm.dojdzie enan, supervar, i byc moze T3. pewnie na masie schudne lepiej niz na [...]

1-12/14 deka 300 mg week 1-14/16 test 500 mg week ale osobiscie dał bym testa solo a z nandro sie wstrzymał

taki standardowy zestaw na dzien to: 1kg pomidorów 05kg marchewki 300-500g szparagi zoltej troche zielonej sałaty z 200-300g brokuła ;-)