300

Testa daj 2 tyg dłużej od deki. Jak masz możliwość to dokup. 1-3 meta 30 mg ed 1-12 deka 300 mg e3d 1-14 test 300 mg e3d Jak zobaczysz w trakcie cyklu, że stosunek test/deka jest słaby to dodasz testa. Hcg 15-16 1000 iu e2,3d, potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Lepiej byłoby hcg dać tak jak pisałeś (500 iu ew od 3 tyg) ale jak nie masz możliwości [...]

jesli boisz sie testa to tym bardziej zmniejsz dece lub zrob nieco inaczej.mianowicie: 1-10 deca 300 ew lub 400ew 1-12 enan 500 ew lub 250 e3d 11-17 wino jak tam sobie chcesz 13-18 prop(taper)150 e2d zejscie 100 e2d , 50 e2d jezeli to pierwszy kontakt z nandro to bym nie ryzykowal i polecial wersje podstawowa czyli 300 nandro ew

Dieta: 7:30 bialko + 500 ml mleka 8:30 150 gram chleba z jakas kielbasa albo serem 12:00 300-350 gram ryżu + pierś z kurczaka albo inne mieso 14:00 150 gram chleba z dodatkami 16:30 300-350 gram ryzu z jakims miesem czasem jak nie ma miesa to zalewam ryz jogurtem albo śmietaną + troche cukru, jak jest makaron to 500 gram makaronu + 4-5 jajek albo [...]

[...] , że już przesadzam Clen Malaya 1/4 tabsa mroczki przed oczami euforia kołatanie serca drgawki - bliżej temu do środku narkotycznego. Dobra to polece tak po mostku 500 enana 300 npp + może master 300 ? Co do mostku to bedzie ok ? 1k ed hcg 3 tabsy 11 andro brown 20 mg nolvadex Myślę jeszcze nad dodaniem TAD 600 ale nie wiem czy mi się uda [...]

[...] x w tygodniu po 60 minut a nieraz nieco ponad.Oczywiścienie nie chce nabyć fatu bo mam go troszke jeszcze do przerobienia. DIETA I posiłek: -płatki owsiane 150 g -mleko 300 ml -2 jajka gotowane II posiłek - serek wiejski 200g -chleb razowy - 2 banany III posiłek -ryż biały 100g - wieprzowina karkówka 150 g IV posiłek -ryż biały 100g [...]

Jeśli chodzi o "taniej" to ta kreatyna wychodzi w mini packu (9+1) - widziałam w niejednym sklepie po 150 zł całe opakowanie (300 caps)

Kruszyna ja nie jestem zgryżliwy tylko widzę w ciebie Mistrza przeciesz stać ciebie na 300,0kg.

co do diety to wchodzisz na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html liczysz zapotrzebowanie, odliczasz 300/400 kcal i rozpisujesz dietę. Tak by zgadzało Ci się około 2,2grama białka na kg masy, węgle do 3 g a tłuszcze reszta, około 1,3g na kg. Co do biegania, jak nie trenowałeś wcześniej to tak to będzie wyglądać, ale [...]

[...] ciezary i usłyszał ze jezeli wezmie sterydy stanie sie mega koksemi ten moj kolega długo sie nie zastanawiając po ''długim intensywnym miesiecznym treningu'' zamowił 300 tabletek metki i 2 zaszczyki deki dodam ze niemial zielonego pojecia o ssa....wczesniej brał monohydrat kreatyny a na tym mono bylo aby brac po 5 tabsów wiec kolega tak [...]

widze ze jest tu poruszony temat "stawów". Czy ktos z was słyszał o PIASCLEDINE 300?-preparat ten łagodzi zwyrodnieniowe uszkodzenie chrzastki stawowej. Lekarz (internista) powiedział ze lepiej jak zaczne profilaktycznie stosowac ziołowy preparat zamiast glukozaminy. Będac w aptece dowiedziałem sie ze kosztuje 48 za 15 kaps a z tego co [...]

sa na minusie -300 takze ok :)

[...] w genie HFE. Tak naprawde wiele innych placówek (moze nawet wszystkie) diagnostycznych wykonuje to badanie u siebie i podejżewam że tego badania nie robiłeś. Ceny między 300 a 600 pln ; tutaj było bodajże za około 300 w dodatku wysyłkowo, chociaż z taką wysyłką patyczka do nosa i późniejsza dokładnością takiego badania za które płace i to nie [...]

za dużo kcal wrzuciłeś w krótkim czasie, rozpisz dzienny posiłek w tabelce i zobaczysz jak realnie sie kształtuje makro, a jeśli będziesz żarł powyzej tych 300-500 kcal zapotrzebowania dziennego to wtedy pozstałe kcal bedą sie zamieniały w tłuszcz i dlatego cię zalewa. pamietaj od 300 do 500 kcal powyżej zapotrzebowania,a jeśli siła nie szla [...]

[...] problemu, leży u ciebie dieta i zacznij ciąć kaloriee bo z tego cyklu nic nie wyniesiesz tylko sie zalejesz jak świnia i wrucisz do 95 i znowu bedziesz redukował, 300 kcal nadwyżki to dla chłopa przy wadze 85 kg a ty startowałeś z 75 wiec realnie od 200 do maks 300 kcal powinieneś mieć na masie by zlapać dobrej jakości mieso a nie [...]

Moim zdaniem aż nadto ja jadę 300 propa i 300 mastera a tren leży w szafce i korci ale to już chyba przeginka by była hehe

no ale jak dzis zobaczylem, ze ty przy swojej wadze dorzucasz do 2600kcal, a ja mam ok 200 w porywach niecale 300 wiecej to cos zwatpilem, ze jem duzo mumin222 zdopingowal mnie i stawiam sobie nowy cel-45cm srednicy bica 00:00 trzeba spac, jutro silowy, tak doyebie, ze padne Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-19 00:00:52

[...] nogami ma sie nijak do przysiadow ale wiem ze Ty siadow akurat robic nie mozesz.sporo lat temu jak przysiadalem ok 170-180 kg ze sztanga na suwnicy robilem ciezarem ok 300 kg(wiecej sie nie dalo) + kolega wlazil na suwnice wagi ok 100kg i sie jechalo po 10x z cizarem lacznie ok 400kg.pozniej siadalem 210 to na sownicy juz nie cwiczylem [...]

[...] tu king_odin i cos podpowiedzial, moze bedzie mi to dane zastanawia mnie tez czy na pewno jechac 4tyg na zerowym bilansie czy moze w przypadku ckd lepiej jest przyciac 200-300 juz na poczatku i za jakis czas ewentualnie dodac, jechac tak dalej albo odjac znowu. jak wiemy to obliczanie bilansu zawsze jest tylko teoretyczne i nigdy nikt w to [...]

ja jak zwiekszylem ciezar w ost serii w mc na 90x6 to mialem puls chyba 300 i bez spalacza. jak zapodam scorcha to bede musial juz miec ciut wieksze ciezary i opanowane zeby jednak robic je na spokojnie bo widze, ze w moim przypadku mozna zejsc ale z drugiej strony nasuwa sie mysl, ze skoro jak ja mam bez niczego takie wrazenia jak ty z tightem to [...]

Nie ma znaczenia, gdzie kupiles. Kolega co sprowadza auta, to wie gdzie posmarowac i tyle... Zalatw kwity za wczasu na nowy silnik, skrzynie itd Wtedy przywozisz auto schade, ktore kupiles za 300 euro i Ci nie podwaza tego w urzedzie. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-31 11:11:20