SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • [...] i nalezy tylko te felgi pomalowac . Były używane tylko jeden sezon, bieżnik wynosi około 6-7 mm. Sa one od peugeota 306 sedan/limuzyna. Sprzedaje je ze względu na kupno innego samochodu.Szerokość opony wynosi 175, profil opony 70, rozstaw śrub 4x100. Możliwosc wysylki kurierem, lub odbior osobisty. Cena jaka mnie interesuje to okolo 300 zl.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-01-22 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajcie soga, bo 13 mi braknie do 300!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 15:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna - Pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamierzam trochę poćwiczyć w domu, nawet kupiłem sobie rowerek stacjonarny. Proszę o jakieś wskazówki, porady, chciałbym poprawić estetykę mojego ciała. Posiłek 1 : 7;00 -300 ml mleka (FAT:2%) -50 g płatki owsiane -jabłko lub pomarańcza lub mandarynka -15/30g orzechów włoskich/migdałów Posiłek 2 :10;35 -70 g pieczywo razowe -5g masło -10g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-01-22 14:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj Holyfield vs Williams

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] swojej karierze i waży 224 funty. Jego rywal, "The Tank", wniósł na wagę 258 funtów Pozostałe wyniki: Kevin Johnson (23-1-1, 10 KO) - 245.5 vs Julius Long (15-14, 13 KO) - 300 Monte Barrett (34-9-1, 20 KO) - 228.5 vs Charles Davis (19-21-2, 4 KO) - 232.5 Cedric Boswell (32-1, 25 KO) - 232 vs Dominique Alexander (19-9-1, 9 KO) - 215 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2011-01-22 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak robie. Zaczalem po dlugiej przerwie od nich. Mam zyciowke 300 kg ale nie dojde do niej na pewno bo zmadrzalem Poki co dodaje sobie po 10 kg co tydzien startujac z pulapu 160 kg w 8 pow. w tym tyg bylo 180kg na 8 powt w 4 seriach. Zobaczymy jak dojde bo tak jak mowie nie chce sie forsowac i kusic losu. Bicie rekordow zostawiem takim Ludziom [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 09:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- czy założenia ok?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego, że chodzę 2 razy na basen (umiem bardzo dobrze pływać i raczej staram się zmęczyć) będę ćwiczył. I tak, zdecydowałem się na początek na ten plan 100pompek do tego plan 300 brzuszków i podciąganie. Brzuszki PN-SB, natomiast pompki i podciąganie PN, ŚR, PT ( z tym, że podciąganie z podchwytem bo chcę na biceps). Czytałem negatywne opinie, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-01-22 01:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 70 kg, do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę. Proszę o jej ocenienie bo z pewnością będą jakieś błędy. Uczę się więc posiłki będą takie jakie są bo ciężko jeść w szkole 1 posilek 7:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml Płatki owsiane 100 g Oliwa z oliwek 5 g 2 posilek ok. 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Ser twarogowy chudy 100g Orzechy włoskie 10g 3 posilek ok. 13.00 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-01-21 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie połączenie lepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, nitro 2 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 70 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ponad 1 rok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-01-21 22:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać pomoc szybko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam staż około roku i pomyślałem ze czas na jakieś suplementy pomóżcie mi do tego ułożyć plan ćwiczeń i jak brać odrzywki a więć kupiłem : - CREATINE 1250 MEGA CAPS 300 OLIMP - TAURYNA OLIMP TAURINE 300kaps/1500mg - BCAA XPLODE 500G OLIMP - DEXTROZA PLUS 1230g VITALMAX pozdrawiam Zmieniony przez - impulsxd w dniu 2011-01-21 21:52:35 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2011-01-21 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak ale redukcja nie wiecej jak 300-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2011-01-21 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • energy drink lub cośinnego na wysiłek fizycznym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie, po tłustym tak źle mi się robi i raczej przed bieganie staram się tego unikać. A co myślicie o takim czymś 200g ryżu i z 300-400ml jogurtu na to? Gotuje ryż i go ochładzam i wyciskam następnie polewam to jogurtem. To jest ok bo gdzieś to usłyszałem i często to jem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-01-21 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może jeszcze sobie wszystko przemyśl, bo przy takich środkach, z nastawieniem na masę, beż trzymanej ostro michy spokojnie 115 po cyklu będzie,a to już przy tym wzroście niezbyt ciekawie, no ale Twoja sprawa cykl jak afrq3 z tym, że prolo bym dal więcej z 300 mg e4d

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2011-01-21 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka 300 mg/week test 500 mg/week meta 20-30 mg ed winko 30-40 mg ed oral/50 mg e2d inject

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2011-01-21 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tej glukozy bym zwiekszyl do 50-60g zaraz po - do tego owoc jakis + wiecej ww zlozonych w posilku zaraz po tak zeby wyszlo te 250-300kcal (na plus w tych 2 posilkach) a za tydzien zrob powtorke - tez +30g ww prostych zaraz po + albo wiecej przed treningiem,albo odrobine na treningu - tak zeby znowu dodac 200-300kcal z wegli w okrssie po (lub [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    SUPER KATANA A/S 54 NOWA 450 KATANA A/S 52 NOWA 400 KATANA A/S 42 JEDEN START 300 603956151

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    SUPER KATANA A/S 54 NOWA 450 KATANA A/S 52 NOWA 400 KATANA A/S 42 JEDEN START 300

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Jedne działają na 5 min wykresach, inne na 15 min, inne na H4 lub nawet na 1 dniowych. Jednym odpowiada skalpowanie, innym, łapanie 30 pipsów innym wyłapywanie ruchów po 200-300 pipsów. I przy jednej strategii możesz sobie nie radzić, inna Ci może nie odpowiadać, jeszcze inna może być dla Ciebie nie zrozumiała a inna może być nudna. Ale jak w [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny(początkujący)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się że najpierw powinieneś podbić zapotrzebowanie o 300 kalorii, a nie od razu 600 :p

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2011-01-21 14:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare monety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam monety polskie roku 1930-1990 ok 300 szt rozne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-01-21 13:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung F 300 - 180 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2011-01-21 13:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)