300

pije kawe. robie detox. alkohol to zlo. jeszcze 300 musze zaplacic za ostatnie. a jako jedyny na sali poduszki nie mialem:-( %-)

[...] do fitness tylko na koksa bez brzucha w ciazy i wiecej nie potrzeba zeby krata sie rysowala i wystarczy. zreszta trena troszke i samo lepiej sie robi zyly na masie wychodza wiec nie ma co tak gdybac. zaczynam propa 100mg ed na rozruch ja przynajmniej wody nie ciagnę, masa i tak mi nie jest dana ale za to wciągnę 300 w martwym ciągu ważąc 95 kg.

[...] jakies 30 min. Nie biore wieczorem thermo:) spac po tym bym nie mogl. Diete ukladam na biezaco poniewaz wyszlo mi w kalkulatorze ze zapotrzebowanie dzienne mam na poziomie 3000 kcal i pewnie zejde na minus o jakies 300-500 zeby jednak zbubic cos niecos. Skonczyłem cykl z kreatyna olimpu i teraz redukcja redukcja;). Powodzenia!!! bede zagladal [...]

[...] dochrupac troche metanabolu do tego (30mg ed) i po co komu wiecej? Zwlaszcza w tym wieku. Kombinowac z dieta, treningiem i suplementacja, a nie zwiekszac dawki! Miesien potrzebuje czasu i nawet przy ciagnieciu dawek rzedu 300-400mg (testosteronu) na tydzien mozna caly czas robic progres. Niektorzy jak nie widza retencji to mysla, ze za malo.

[...] 2,5 g białka na kg i tłuszcze jak najmniej więc całkowity zwrot, z tłuszczowych na niskotłuszczowe zobaczymy jak to będzie Wysłałem tez punkty do olimpu na: 2x MASSACREA 300 caps AAKG EXTREME Więc od stycznia jak będę miał siły to robie testa Massacrea + Knonckout + Creapure z ultimate (suplementacje już mam obmyśloną, ale o niej później bo [...]

[...] się widok, którego od dawna z niecierpliwością chciały ujrzeć, i śniły o nim we śnie i na wuesce... tff jawie, mhmm a może mzecie ? nevermind 2x Massacra 1x AAKG EXTREME 300 caps 1 massacrea zeżre teraz (od jutra zaczynam) a 2 opakowanie na next mass i ponownie z knockoutem bo mam go też jeszcze jednego a aakg extreme w przerwach od kretki [...]

Od ziomala z nickiem bub1, który jest zarejestrowany ale nic nie psize, może się przełamie wkońcu ;-P dostałem za pół darmo BCAA 2x 300 caps i Cell Pumpa 665g (wsjo łącznie z przesyłką za 155zł ) O suplach będzie post kolejny bo wejdzie trochu stuffu, i najpierw muszę przemyśleć/doradzić się co i jak najkorzystniej połączyć A i odnośnie diety [...]

Po co mieli by go teraz testować jak już go złapali.Ali może teraz doyebać nawet do 300 funtów i mu g**** zrobią

2500 to Ty ma redukcji w takim razie będziesz ;-) A kalorii zawsze możesz dodawać stopniowo, po 300-500 tygodniowo organizm złapie dobre fale i zaczniesz odczuwać głód ;-)

[...] ale nie przepełniony. Mam energię i czuję się dobrze. W następny poniedziałek rano sprawdzę wagę i wtedy zobaczymy czy trzeba coś ruszać czy nie. Przecież te 2500 kcal mogę mieć przez dłuższy czas dopóki będzie mi spadać waga a jak przestanie spadać to obetnę o 300. Na pewno z głodu nie umrę nawet mając 2000 kcal. Dzięki wielkie za pomoc :)

[...] ból i trenować ;-) Mówę o ściskaczach Heavy Grip: http://sciskacze.pl/image_func.php?img=gfx/7b4cf1dd0ed4b102a31d6a54e536dd55.jpg&maxwidth=356 Mam 150, 200, 250, 300 lbs. Obecnie ściskam 200tkę 3 razy do pyknięcia - wcześniej dawałem radę nawet 11 razy, ale kontuzja zrobiła swoje. Będę dawał wypiski ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

dobra spiehdalam, bede wieczorem to doj**iemy do 300 %-) szczauka, eloelo

i - 300% tłuszczu ;-) Mr.O w pól roku \-)

teraz mysle zeby od razu wejsc na 3700kcal i w dnt ucinac ze 300

przekombinowane jak dla mnie wywalił bym mixa i zrobił tak 1-17 prop 1-7tura lecz lepsza była by meta 1-12/15 master 8-16 tren 100 mg co 2 dni lub 300 mg week 10-18 wino wino na koniec obniży shgb i prog powinien być w normie na pewno przyda się kilka tab cabaseru może przyda się jakieś ia choć może master załatwi robotę

Czynne jest od 10 do 18, ale z reguły siedzimy trochę dłużej. W sobotę 10-15. HMB Treca 300 kapsułek po 99 zł, tauryna Vitalmaxa 100 kaps. 16 zł, 200 kaps. 29 zł Nie zapominj upomnieć się o rabat.

[...] stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca. Porcja – 3 tabletki Ilość porcji w opakowaniu – 100 Dostępne opakowania – 300 tabletek FitMax CARBO™ - odzywkiweglowodanowo bialkowe ZNAKOMITE ŹRÓDŁO ENERGII REWELACYJNY SMAK I ROZPUSCZALNOŚĆ WSPOMAGA PROCESY ANABOLICZNE ZWIĘKSZA POZIOM [...]

spadło mi na +/- 1500 więc 300 zł na meich to "norma" biorąc carbo / białko / kreatyne Hard , sam kiedyśto liczyłeś a ja potrzebuje troszke więcej teraz ale o tym już jutro

[...] palenia fatu , dorzucic musze BCAA , bo znikne przy tym co bede musiał sie napocic ... ale też poniżej suple akurat w tym sezonie sa mi b. potrzebne ... i wychodzi średnio 300 zł miesiecznie , jak na kreatyne , gaienr białko , o3 witaminy i bcaa , sądze że to niedużo , a imo gra warta świeczki ... zresztą sam ocenisz za chwilke Don sądze że [...]

ja do południa zjadam 300 g węgli %-)