300

[...] samo jak robert maillet i rodrigo santoro mieli po 3 metry wzrostu po tym makijażu zejdźcie na ziemię , muskulatura tych gosci ma sie nijak do tego co widzą widzowie w kinie, a ktoś kto w ogóle łyka takie gadki o 'treningu 300' czy innym gównie obliczonym na zrobienie kilku dolków na zajaranych nastolatkach.. jest właśnie zajaranym nastolatkiem.

[...] do tego treningu w styczniu 2010 wykonywałem podciągnięcia w ilości 3-3-2-2 w serii gdyż nigdy to ćwiczenie nie było mi tak potrzebne kończąc treningi przygotowawcze a potem 300 wykonywałem 41 razy na poczatku i po treningu 25. czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są [...]

[...] było siły tylko opuzczałem się. Tu jednak wydaje mi sie to bardzo indywidualne co najlepsze by było popróbuj wszystkiego i sam oceń co będzie najlepsze. Pamiętaj tez ze w 300 np podciąganie nie jest strikte techniczne liczy sie ilość pełne opuszczenie i broda ponad drążkiem no i szeroki uchwyt. Chociaz na początku treningów również z uchwytem [...]

[...] wtedy nie bywałem na forum wszystkie zapiski mam w domu. Co do całego treningu no i w głowie Co do zdjęć jakoś nie pomyśleliśmy o tym a miałem kręcić filmik jak biłem rekord 300 ale tez jakoś nie było okazji Zresztą wyglądałbym w końcówce jak śmierć to może to i lepiej Dwa razy nie dałem rady zrobić treningu do końca bo się brzydko mówiąc [...]

[...] i dla takiego amatora jak ja zbędny, a raczej mi tylko przeszkadza. Tak sobie myślę, że FBW dla amatorów jest lepszy, ewentualnie dla odmiany od FBW trening w którym, każdą partię wykonujemy 2 razy w tyg. Wracając do treningu 300 to jest bardzo ciężki, ale w najbliższej przyszłości podejdę do niego jeszcze dwa razy i porównam czas treningu

[...] jest to pozycja obronna przed wejściem w nogi) powrót do pozycji stojącej z wyskokiem w gorę z jednoczesnym wyrzutem rąk w górę i od razu pad...i wyskok w górę... i tak w trakcie takiej 20 s. trzeba to wykonać 10 razy w każdej tej seryjce :) też mała zajezdnia :) choć nie ukrywam, że ta Twoja 300 jest naprawdę gruba i kiedyś się na nią skuszę :)

Jeśli ktoś ma jakiś link do ciekawej wersji 300 A dokładniej do takich form treningowych podeślijcie. Znów zacząłem się w to bawić i chętnie sprawdzę puki co bawię się w dwa z tych które tu można znaleźć.

Rozmawiałem dzisiaj osobiście z Bulmastifem i nagrodami będą bony na zakupy w Sklepie SFD o wartości: 1. 300 zł 2. 150 zł 3. 100 zł

ej krba pzrecierz mentos zgarnal!! ostatnio bylo ostatni na 300!, wiec tzreba sie zastanowic ktory spam do wyebanai teraz

no bo ja słyszałem że tego się je 300-400g dziennie facet w sklepie mi tak mówił

zamyka ostatni na 300?

macie link jednego z ostatnich,ale wątpi by ktoś studiował 300 stron http://www.sfd.pl/***_Razem_Kfiatki_i_jARZYNY_wal%C4%85_sobie_omnadryny_--%26gt%3B_dopink_spammm_***-t513736.html

ten maluch rzadzi i jest bardzo tani, ze £300, gorzej z macami, te ponad £1000, musze przestac suple kupowac

Masz artefakty? Maya, ja to drinków nie pijam tylko 300, albo cytrynóweczka mojej roboty hrhrhrhr

aaa no.. za darmo/umarło... ps. fajna parodia 300-stu leci teraz na polsacie Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-03-12 22:25:19

Brad, będę Ci pisać Dawid, bo jak pisze Brad, to mam wrażenie że piszę do brata Parodia 300 mi się nie podobała, chociaż sam film właściwie tak Hubert, powbijam gdzie się da, może to jutra osiągniesz tysiączka cztery, więcej mi się szukać nie chce Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-03-12 22:33:03

W sumie póki mnie nie "zapchało" to też cały czas mięso leciało ;p Ale już się poprawia więc wczoraj cały dzień też mięsko + jajka i rybka z rana :D U mnie dopiero rozkręca się maszyna co to jest koło 300 ww w DT ? Tyle co nic ;)

[...] 60/0/140 POZOWANIE 14.01.2021 99KG 6015/80 60/15/60 60/15/0 330/60/420 MC 60/15/100 30/0/40 60/0/140 6015/80 60/15/0 60/15/0 330/60/360 LOW 20/0 20/0 15/60 15/60 15/60 300/70/180 /SFD/2021/1/20/6733ccda9d5b47288f2cf0684e1d2555.jpg /SFD/2021/1/20/e58d335dad31478fb7f0c618e01e7c9d.jpg /SFD/2021/1/20/ff7a3d6d36d447aaa7b110ddb3fae1cf.jpg [...]

to już sie będzie w miarę odpychac;p Będę chciał ją robić na 210 jak narazie. Później się zobaczy Ja swoją astre H 2.0T benzyne mam zrobioną na 210 koni, na początku było fajnie ale teraz już bez szału xD takie 300 by się przydało :)

to już sie będzie w miarę odpychac;p Będę chciał ją robić na 210 jak narazie. Później się zobaczy Ja swoją astre H 2.0T benzyne mam zrobioną na 210 koni, na początku było fajnie ale teraz już bez szału xD takie 300 by się przydało :) To moja kobieta ma tą Astrę zrobioną na 250 i gaz :-D