Sorki że sie wtrącam ale do niwixa mam jedno spostrzeżenie on sie założyło palete, europalete jeżeli sie nie myle a tam jest z 300-400 bronków. Zależy jak sie załaduje :) Pozdro.
po przeczytaniu 300 postow doszedlem do wniosku ze na 1 cykl lepszy prolongatum nie szkodzi tak jak meta....nie chce sie zablokowac myslalem jednak o mecie 45 tabsow 15 mg przez 15 dni z oslonkami witaminami ...czy taka ilosc mnie bloknie da jakeis efekty i co z skutkami ubocznymi przy takiej ilosci ?
tak ale jak kiedys dawki uderzeniowe 300 mg byly na porzadku dziennym to wcale sie nie dziwie ze byly side widoczne po kilku godzinach... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-06-28 10:56:28
znowu j/w e0r tak masz racje/ma forum jest tyle wiedzy ze głowa boli/teraz zamiast 300postów o mecie przeczytaj 300 w supach i diecie i efekty beda dalej skoro sam mówisz że są,a na doping przyjdzie czas Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-06-28 11:06:57
sprzedam amorka, duke xc 80 mm skoku, wymontowany z giant xtc, przebieg niecale 300 km, stan idealny, brak rysek czy otarc. odbior wylacznie osobisty na teraz szczecina, prosze o propozycje cen na priv, zalezy mi na czasie
rondell przecież ten regulamin co wrzucilem to sam układałes a ja poprawiłem oraz jak mdragon a zjadłem dziś3 kapsy TSE ( znowu jem ) zapiłem energetykiem 300 ml i miaęłm power nei ztej ziemi zaczynam trebning gęstosciowy , bilans kaloryczny lekki deficyt + jak sie uda to vale tudo zamaist MT i jadymy 3 x siłka 3x aero 3x valetudo i tak na [...]
TSE jest fajne 3 kapsy + 300 ml energetyka i miałem za***isty trening przed siłką 4 kapsy ( 8 w ciągu dnia ) jest ok na 6 kapsach jest si na każdym treningu ( 2 rano 4 przed treningiem ) tylko przed basenem 4 to za dużo
Lu, jak cwiczysz na silowni, to chyba jest tam jakis instruktor do zapytania: "a ile wazy ten gryf, z ktorym ja tu tak ladnie przysiadam, hm?" Ja tam przysiadam w domu i moj "gryf" wazy jakies 300 g. Kij od szczotki awansowal, hrhrhr
po co wydawac mase kasy na tkz bulki zwykły gainer biały ser mleko wszytko to miksujemy ok 2 min składniki wg uznania, ja daje: 80-100g gainera 300 -400ml mleka kostke sera 250g
Świetny spadek masy ciała, Gratuluje. Pamiętaj teraz, aby nie zwiększać gwałtownie kaloryczności diety, bo możesz zacząć gwałtownie tyć. Stopniowo, co 200-300 kcal na 2 tyg. w przypadku budowy masy mięśniowej. Pozdrawiam
a ja byłemw sklepie i mam zakupy na 2 tygodnie 2 kg ryby 150 gr ed 2 kg cyca z kury 150 gr ed 4 kg twarogu chudego 300 gr ed 60 jajek 3-4 ed pare tuńczyków ( jako zamiennik czegoś) 4 litry mleka 200 ml ed ryz + makaron ryżowy + makaron 1 kg owsianych sos sojowy bonusowo arbuz + ananas + truskawki + 2 paczki warzyw mrożonych [...]
[...] zamiast ryżu do kury i warzyw wjeżdżą ponownie 15 gr oliwy i na koniec dnia 5 gr więcej żeby bilans sie zgadzał ( jeszcze do dopatrzenia ) owoców przypilnuje średnio 200-300 gr truskawek w ciągu dnia jakieś 2-3 plastry ananasa + 100 gram czereśni to daje jakieś 40 gr ww ogółem albo i mniej ( tak pi razy drzwi mówie ) teraz chce dorzucić [...]
P.S mam troche tłuszczyku na brzuchu wiec dlatego jest 1 gram tłuszczu / albo masujesz albo redukujesz... dieta śniadanie: /okej -płatki owsiane 50g -mleko 200-300 ml -twaróg chudy 100g -rodzynki garść -orzechy garść 2 śniadanie / ja bym dal ryż chociażby dlatego że smaczniej -chleb -piersi z kuraka 50g -oliwa z oliwek obiad -to co jest / a co [...]
papiery sa gwarancja 2 ladowarki stan bardzo dobry kabel do kompa jeszcze dozuce na allegro sa tez po 300 ok never mind jak ochlone..wiec pewnie predko tych cen nie podam, jest ktos z okolic krk albo z krk chetny na silke to niech pisze bo odbior osobisty bedzie najlepszy... http://republika.pl/cyklon04/sprzedam.html ławka+duperele do niej [...]
Nie wiesz gdzie masz użyć progresji nie wiesz ile gdzie seri. http://www.sfd.pl/temat273747/ - wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tym poście. A ściślej mówiąc w grupie: "układamy własny trening" Masz 300-400zł zainwestuj w diete.
Małe zmiany w diecie nastąpiły B 270-300g W ok 300 T 80-100 + - 10% W skład BTW wliczone jest praktycznie wszystko jestem juz na 3 caps dymatedrinu i jest wszystko ok , od poniedziałku wchodze na 4caps teraz aeroby (bo nudy) wieczorkiem trening aha fot posiłków juz nie daje bo praktycznie wyczerpałem pomysły a powielac fot nie ma sensu
Witam ponownie. Nie było mnie pewien okres czasu. Zacznę dziś układać dietę na 2600 kcal a po tyg odejmę jeszcze 200-300. Dietę podam w najbliższym czasie.
a nie lepiej robic 2 konkretne cykle na ok 3 srodkach i pomiedzy nimi.. HRT z testo?? np: 1-12 Omo 500-1250mg week 1-12 bold 300-400mg week 1-4 metan 30-40mg ED 10-14 metan 30-40mg ED potem HRT(most) na prolo.. i kolejny na krotkich 1-7 prop 200mg E2d lub 100 ED 1-7 tren 50-75mg ED (aby nie lapac takigo nerwa na szotach co 2 dni) 1-7 wins 50mg [...]
Kupię, sprzedam, zamienie...
