300

[...] a nie białka; b-2g/kg, t -1g/kg, ww-5-7g/kg; oczywiście zależnie od tempa metabolizmu – im szybsze, tym więcej ww; dodaj do obecnego progu kalorycznego + ~300 kcal i obserwooj wyniki – w razie potrzeby korygooj; szczegooły w odżywianiu gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 kg sadla w 2 dni; to głoownie [...]

[...] o rehabilitacje . Jezeli tak dalej pojdzie fizjoterapie usuna z panstwowej sluzby zdrowia i uwolnia nasz zawod . Pozatym aparat do fali uderzeniowej kosztuje swoje 200-300 tysiecy zlotych + usg do tego . Cena tego urzadzenia jest troche zbyt wysoka relatywnie do uzyskanych korzysci .Niektore osrodki ten aparat maja tylko dlatego ,ze sa [...]

[...] robia polscy producenci suplementy to dlaczego nie wymysla czegos ? nie wypromuja. Niech znajda paru sportowcow ktorzy zaprezentuja dzialnie polskich suplementow , taka gatka to moze byc do tych mlodych co maja 300 zl i chca sobie d******* , a prawda jest taka ze ci najlepsi jak maja kupowac to kupuja zachodnie (nie znaczy tylko amerykanskie).

[...] promocje tego suplementu mozna spokojnie nazwac kompromitacja) zaczynaja wypuszczac produkt na rynek, dumnie krzyczac w tube reklamy, ze oto jest! objawienie tysiaclecia! 300% czystych miesni, 400% utraty tkanki tluszczowej i takie tam inne frazesy. Podczas gdy suplementu w Stanach juz nie ma w sklepach lub wlasnie jest w swojej tzw. fazie [...]

[...] gdzie wyczytałeś że spalam tłuszcz tylko na brzuchu lolz. Nie wypowiadaj sie bo twój staż nie jest taki by dawać rady . Obejżałem twoje dane 1,85m i 63 kg gościu chciałbym widziec jakie masz efekty przy takiej wadze i wzroscie , napewno nie lepsze odemnie . Szkielet z wystajacymi sciegnami Zmieniony przez - MT-300 w dniu 2011-05-15 17:27:17

300

200-300 mg bym dał nandro

[...] grupy, FOS, Streotococus 1 grupa ogólnie każda pojedyncza w grupie minimum 180 milionów CFU A Bicie i 420 milionów. Yohambina HCL Ashwaganda Melatonina Izotek 40mg %-) Zynk 300% Dostinex 0.5 co 10 dzień Ari ćwiartka codziennie w dni bicia połówka HCG co 8 tydzień 5000j Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-03-10 13:04:46 Zmieniony przez - Flooky [...]

Kcal w diecie jest troche na wyrost. Bialka zwierzecego wystarczy przy Twojej wadze 150g. Weglami bym rotowal, ale również wątpię bys potrzebowal ich az tyle. Daj 300-350g na start.

"Wybacz Mu Panie, bo nie wiem co piszę" ;) Jakie widzisz straszne skutki uboczne bicia teścia 250mg ew? Nawet może mniej, bo u mnie 300 pewnego daje winik poza skala, tzn ponad 52 przy normie do 26.

"Wybacz Mu Panie, bo nie wiem co piszę" ;) Jakie widzisz straszne skutki uboczne bicia teścia 250mg ew? Nawet może mniej, bo u mnie 300 pewnego daje winik poza skala, tzn ponad 52 przy normie do 26. Jak już bym bił, to ze 400. Szkoda się kłuć, tylko po to, żeby mieć teścia w normie :)

heh wynik na czczo - 60 to dobry wynik po jedzeniu kolo 80-100 tez dobry gdybys mial cos z trzustka to bys mial rano cukier 300+... a po jedzeniu bys pachnial jak jablko i mial z 500... a no i spal :D

z tymi niskimi weglami to chlopaki maja racje, bedac na redukcji majac 100-150ww czulem sie sporo lepiej niz teraz gdzie mam kolo 300 w dt, tez mam podobne problemu od paru lat, tez nic mi niby nie wykryto i lekarze zwalili to na zespol jelita drazliwego, niestety z tego co wiem nie ma na to lekow, tzreba nauczyc sie z tym zyc(?) z tym, ze [...]

a wiec konkrety: od 11 tygodni leci: 200mg deci/tydz 400mg(ostanio 500)bolda/tydz 300(ostatnio 400)prolo/tydz chcialem bolda pociagnac 16 tygodni moze dluzej(jest sens?) oczywiście że jest sens, bolda nawet i 20-30 tyg możesz ciągnąć, dawki środków ogólnie możesz popodbijać też i cos dozucic miligramowo lub srodki jak winstrol lub oxa(nie [...]

nie ,nie kumam . 2x xp to da cykl załózmy 50 dniowy ~~300 pln,to po pierwsze gdyby zakładac ze chcemy zjadac mniejwiecej tylke samo krety ile w xp (dostac po prostu w miare porównywalne porcje)to trzeba wszamac 15 g w PORCJI nitro2 x2 czyli 30g na dzien na 50 dni to 1500g nitro 2 a to sa TRZY puchy a to ~~ 330 pln i moim zdaniem tu sie ta cała [...]

Wg. wzoru wyszło mi 2892 kcal. Odjąłem od tego ok. 300 Zmieniony przez - darkson111 w dniu 2016-01-29 17:30:33

[...] się mniej więcej następująco: 2916 kcal 15% białka: 437 kcal = 109 g 55% węglowodanów: 1604 kcal = 401 g 30% tłuszczu: 875 kcal = 97 g tak jak napisałeś odejmij 200-300 kcal. Poza tym spróbuj zwiększyć ilość cardio, spróbuj rowerkiem pośmigać 45-50min. Na wieczór nie jedz karkówki, spróbuj coś lżejszego...rybkę? No i nie wiemy jak stoisz [...]

walizy regulowane ale plan jest 110 może 120 kg. opona jeszcze nie ważona ale ma między 250 a 300 kg wysoka

Nxga i tu masz rację nie będziemy kombinować. Organizator ma prawo ale nie po to pyta by cakiem nie brać pod uwagę waszych glosów. Zwaszcza że niektórzy byli zdecydowani od początku na start. Zostaje "jazda na maksa". do 300 a może 320kg. Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-05-10 00:52:05

Niektorzy potrzebuja wiekszej dawki soku. Ja bralem na poczatku enana 300mg e5d, potem zwiekszylem nawet do 350mg e4d i bylo git dopiero. Ogolnie szybko lapie wysoka tolerke na wiekszosc srodkow (na dragi, alko mam wysoka, wyrobiona tolerke, mimo ze rzadko cos teraz tykam), wiec i na sok reakcje ludzi sa rozne. Sa tacy co po 200mg enana e5d [...]