300

jeżeli chodzi o tego sampla possessed - to bez szału, w sumie to tak jakbym łyknąć z 300-400mg kofeiny nic poza tym...na pewno pobudziło lekko ale żeby to była jakas mega moc to nic z tych rzeczy to już lepiej podziałał ten drugi sampelek bloodshr3d - zdecydowanie lepsze pobudzenie, swietny trening, energia dlugo po, koncetracja na plus a [...]

dla mnie 300-400 to ilosc optymalna:) wszystko zalezy od tego, jak Twoj organizm metabolizuje kofe

ok 300 mg jak pamiętam.

Heyo właśnie przyszło :-) zbijał ktoś prolke b6? ja kiedyś zbijałem takim mixem - 300-400mg wit B6 na dobę - preparat z świerzbcem, miałem wtedy san elixair nie wiem czy to w ogóle dostepne, ogolnie chodzi o mucuna pruriens - wit E: 50 mg dziennie - Maca 1000 - 1500mg dziennie miałem prolke sporo ponad norme, bez żadnego saa , po prostu [...]

Witam zamówiłem beta alaninę puchar 300 gram . Czy to normalne że jest jej tak mało? Z opakowaniem waży niecałe 400 gram. Zawsze jest tak mało ilości w puszce? /SFD/2019/8/28/ae57211ae1e94b98bcf5360f440fc77e.jpg

Na 2 tygodnie? Z tego co czytałem to często polecane jest 2 dawki po 3 gramy w dni treningowe i 3 gramy w dni nie treningowe więc przy 3 treningach tygodniowo wystarczy 300 gram na 10 tygodni a że chciałbym brać to 8 tygodni to nawet jak czasami przerzucę więcej to wystarczy. Czy coś złe piszę?

To mi to zostało chyba za dzieciaka że ja wszystko co bardzo słodkie to uwielbiam :D Ja nawet do kawy 300-400ml potrafię dawac po 12tab słodzika xD A białą czekoladę to uwielbiałem xD Serio ja za dzieciaka to truskawki nawet jak jadłem to moczyłem w cukrze xD im wiecej cukru tym lepiej :D

[...] słodki, bardziej słony no i stawiam w ciemno,ze tez maltitolu jest mniej niz w poprzednich wariantach, wiec jak ktoś miał z nim 'problemy' to moze sprobowac :-)) Jakby ktoś szybko chciał przetestować i mieć paczkę u siebie może i w poniedziałek, to piszcie do mnie na pw, a ogarne od siebie wysyłkę, mam juz jakies 300 szt na sklepie w Łodzi :-)

[...] się trochę ochłodziło to musiałem się poddać wcześniej niż zamierzałem. Wyświetlacz pokazuje wszystko - wyjeżdżając na trasę mam z górki ale wracając mam pod górkę ok 300m /SFD/2019/8/10/df1f5dbf34c74b56921c46e4c1307425.jpg /SFD/2019/8/10/98ea492d30184ababa78801139baa7f6.jpg /SFD/2019/8/10/2b8d90a10e6d4fdb86e4830b7877da17.jpg [...]

[...] treningu siłowego dzisiaj! Mam zmiany w diecie: z mięsa wieprzowego przerzuciłem się na pieczone podudzia kurczaka ze skórą (mam ich na 2 dni). Potem będą jaja - żona kupiła 300 szt. L w Biedronce :-). Rano ważyłem 71,9 kg. 300? 8-O... mi by na pół roku starczyło... Niestety, tak to jest. Udane próby dodają skrzydeł, nieudane niestety [...]

ja też dużo chodze idobre buty to podstawa. Od ilku lat używam butów Quaqua-do kupienia w Dekatlonie-cena ok 200-300 zł w zależności od sezonu. Ale je zakładasz i jest idealnie-od razu.

Raz???!!!! I miejsce – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2007 kat. do 80kg wiek 50-59 lat I miejsce – Żelistrzewo 2008 open weteranów I miejsce – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2010 I miejsce – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2012 I miejsce – Sopot 2013 kat. do 70kg I miejsce – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2013 I [...]

Ulalala forma zacna Panie Janie :) Dzięki. Długo Cię nie było :-). Przejechałem na rowerze 20 km. A to mój posiłek po jeździe: białko w prochu i cukinie: /SFD/2017/9/25/39b0dbd8534e41ab827f71d76d55b999.jpg

. A to mój posiłek po jeździe: białko w prochu i cukinie: /SFD/2017/9/25/39b0dbd8534e41ab827f71d76d55b999.jpg Czyli białko w prochu na wodzie ;-) Cukinie sprawdzają się tylko w wersji z mięsną wkładką. Najlepiej tłustą ;-)

Na tym zestawie masy nie będzie.Będzie czysta masa mięśniowa :-) Kubek mam ok. 300 ml. A więc do butelki trochę brakuje :-). Wino swojskie ale mocniejsze niż sklepowe.

Rano niech się Pan zważy na czczo z kartką: SFD +35 KONKURS 2 HANDS ANYHOW :-) Proszę bardzo. Wycisnąłem wszystko :-) /SFD/2018/9/1/26db681a7dad477cb76b4d00767897e1.jpg

[...] wstania załamała mi się ręka w łokciu tak samo jak w poprzednich próbach :-( ). Idę na trasę marszową - odechciało mi się treningu siłowego dzisiaj! Mam zmiany w diecie: z mięsa wieprzowego przerzuciłem się na pieczone podudzia kurczaka ze skórą (mam ich na 2 dni). Potem będą jaja - żona kupiła 300 szt. L w Biedronce :-). Rano ważyłem 71,9 kg.

Panie Janku w jakiej postaci te jajka gotowane i rozumiem ze całe z źółtkami??Omlet z zieleniną (koper, pietruszka, szczypior). Przed zawodami zjadłem ok. 300 jaj gotowanych (po 20 dziennie - trochę za dużo tłuszczu było i forma nie była za dobra na wyśmienicie przygotowanych rywali). Żal mi było kasy na piersi z kurczaka :-). Przygotowuję się do [...]

[...] się kilkaset powtórzeń i trenuje co 2,3 dzień -Wycwiel i Iti są przetenowani? -treningi street workaut-często ćwiczący robia takie maratony w danym ćwiczeniu-by zrobić 300-500 a nawet 1000 powtórzeń-ktośjest tam przetrenowany? Chyba ,że tak ćwiczy codziennie i przez dłuższy czas. -treningi kulturystyczne w super seriach-był zestaw na [...]

Ach, być jak Jan Olejko ;-) /SFD/2019/1/13/591d2122949047f68a28e9dbadc082e2.jpg