SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • Ja mam teraz propa i trena a mówicie żeby spróbować mniejszą igłą niż 7/30 ? Ja bije 6 i 25 lub 30 mm Jak mam sok w pomoce to wkladam to na troche pod ciepla wode i olej robi sie bardziej wodnisty i latwiej przechodzi przez igle

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2017-10-11 18:01:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wino 2tyg zeby wyszzlo za testa i na pocxatku testa dalbym mniej zeby po mecie mozna bylo dobrze podbic 1-6 test 250 e7d 1-6meta 30-40 ed 7-20 test 250 pon/czw 15-22 wino np 40mg ed jesli oral

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2017-10-11 17:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Aeroby krece rowniez w trakcie masy, zwyczajnie je lubię, bf trzymam w ryzach i apetyt non stop nakręcony, aktualnie są to spokojne aeroby 3 - 4 razy w tygodniu po 30 - 35min. Dieta bazuje na wysokich weglach. Aktualnie śniadanie białko+tłuszcz - najczęściej 5 całych jaj i w ciągu dnia białko+wegle. Aktualnie makro to ok 400W 250-280B [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] nad Oxandrolonem,Turinabolem,Primobolanem oral.Mam jeszcze 2 paczki primy e z pmp i mianowicie myslalem zeby zrobic to tak. cypio 250 e3d 1-11 Prima E 200mg/week 1-11 oxa 30 mg ed ? lub tura 40 mg lub 11-x prima oral 75mg ed po 1 dlaczego prima oral(biosira wsrod userow dobra opinie)? bo wychodzi taniej niz wersja inj z ktorych mam do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2017-10-11 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lunchboxy do pracy latem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temperatura 20 a 30 stopni to znaczna różnica. Napisz gdzie i w jakich warunkach pracujesz. Mi w temperaturze ok. 25 stopni posiłek wytrzymywał przez te 6-8h. Jedynie cebuli do surówki nie dawałem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2017-10-11 16:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nie wyświetla się bo to spam i został usuniety. muślę ze do minuty to spokojnie starczy, kiedyś robiłem systemem 30/30 Kolana nie powinny zbytnio wychodzic, jak sporo wychodzą to moze coś nie tak z mobilnością jest.

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam teraz propa i trena a mówicie żeby spróbować mniejszą igłą niż 7/30 ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2017-10-11 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w ten sam dzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli mogę o 16:30 zrobić trening domatora wypić gainer, iść na stadion i po tym treningu zjeść porządny posiłek? Chciałbym dodać, że buduje masę mięśniowa, widać lekkie efekty po 4 tygodniach (ok 2kg więcej)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2017-10-11 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z którym nie można się kłócić. Strasznie dużo - szczególnie w XXI wieku powstało takich właśnie prawd objawionych, z którymi nie wypada nawet dyskutować - bo to jak twierdzą niektórzy "średniowiecze". Taka poprawność polityczna która się super zagnieździła także i w sportach siłowych. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-11 13:30:00

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 13:28:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się kilka spotkań + do tego 2 x kolacja firmowa. Do tego najprawdopodobniej do soboty bez treningów bo prosto z samolotu w warszawie w piątek lecę pod Poznań z Małżonką na 30-ste urodziny przyjaciółki więc cały tydzień na wariackich papierach. Natomiast pocieszam się faktem, że w niedzielę wskoczę do Warszawy w końcu na trening do Przemka! [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 12:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 37 163 + 30 = 37 193

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 jest przed a 4 po siłowni na orzechy mam uczulenie Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2017-10-11 12:12:30

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2017-10-11 11:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolokwium i egzaminów. Ważne jest wtedy, aby systematycznie wykazywać aktywność umysłową, którą można wspomóc dodatkowo za pomocą takich preparatów jak: Cholina, od 300 do 1000mg na dobę, można podzielić w 3 dawkach, Noopept, od 30 do 100mg na dobę w 3 dawkach w ciągu dnia. Ashwagandha, 600mg na dobę, minimum 5% witanolidów Różeniec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2017-10-11 10:33:06
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    69 670 + 30 = 69 700 (7118)

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety :-( - wykorzystanie produktów i przypraw ogrzewających wg medycyny chińskiej, spożywanie większości posiłków na ciepło Suple: - Vivomixx saszetka 1x dziennie przez 30 dni (biorę kredyt |-) ) - Laktoferyna roztwór 2x dziennie rano i wieczorem po jednej saszetce 30 dni - Colostrum NOWfoods 1x dziennie rano na czczo 30 dni - Kurkumina z [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podskórnie 30 sekund i po wszystkim :D wg mnie najlepszy sposób Co do inj w Udo, ja 2 cykl wale tylko i wyłącznie w udo i nie miałem ani razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2017-10-11 09:11:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    92,30

    Odpowiedzi: 20777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 08:53:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1214,30

    Odpowiedzi: 21667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 08:36:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HCG podskórnie 30 sekund i po wszystkim :D wg mnie najlepszy sposób Co do inj w Udo, ja 2 cykl wale tylko i wyłącznie w udo i nie miałem ani razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2017-10-11 08:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jestem orze.ch** zrobilrm 1340/1600 do 2:30 mysle bym skonczyl tak na 3:30 ale materialu zabraklo to majster z wykanczalni dopisal mi magnesowsnie reszte normy i.mowi ze moge isc do domu xd Umyty ubrany i jade Ale laga

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 02:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)