[...] Vitor. UFC robi raczej wiekszosc walk pod fanow, a w Strikeforce panuje taki burdel, ze Overeem na obrone pasa (bronil wtedy?) lub na walke (jak nie bronil) czekal 3 lata! Fedor malo walczy, bo jego menago mieszaja, a czesc zawodnikow jest po prostu przecietna lub sztucznie promowana (Gracie, o ktorym za duzo nie mozna pwoiedziec, a juz [...]
aima co masz w tym dziwnego chwila? dla jednego chwila to 3 lata dla drugiego miesiac a dla trzeciego 10 lat.... Ronnie dzieki. Robie sztange na skosie rozpietki niestety nie wiem czym moge zastapic wlasnie pompki na poreczach mozecie cos polecic.? Robie rowniez pompki na np. 3 stolkach , wiekszy zakres ruchu klatki. TAk wogole to alpcie soga na [...]
[...] ze nie zalezy mi na czasie, co nie jest do konca prawda. chcialbym zrzucic ten 'nadmiar' 25kg, ale nie mam wygorowanych oczekiwan czasowych. jezeli uda mi sie zrobic to np. do pazdziernika przyszlego roku, to bede zadowolony. co nie znaczy, ze jestem gotow czekac na to np. 3 lata :) Zmieniony przez - twoplustwo2 w dniu 2011-11-09 13:46:27
[...] zrobić ta ankietę ale na mobilnej nie da rady. Dużo info jest w profilu. Ale chyba napisze ją tak. Wiek 23 Waga 107 Wzrost 188 Talia 99( mierzone pod pepkiem) Bic 47 Klata 121 Staż ponad 3 lata Dieta ogarnięta typowo masowa (jakosciowo na ile portfel pozwala) Cykle 4xmetka 1x susta+t400+Mietek jakieś 4 miechy temu Zdrowie dobre Cel dalsza [...]
już wstawiam: 1.fotek niestety aktualnie nie umiem wrzucić, jestem ektomorfikiem, czyli szybko spalam, ciężko nabieram masę 2. 18 lat 3.waga 64kg / wzrost 170cm 4.w sumie 3 lata z półroczną przerwą, 1-wszy rok placebo, 5.nabranie masy, powrót na dłużej na siłownie 6.suple: HMB, krótko przed kontuzją HMB+Creatyna, aktualnie węgle 7.- 8.tylko węgle [...]
traktor71 Co do klasycznego MC mogę robić.Moje kolana nie są w takim bardzo ciężkim stanie;] Lecz teraz bardziej myślę o nich niż wcześniej, 3 lata trenowałem tajski boks 3xtyg. więc bardziej dostawały ;p Najwyżej jak będę odczuwał ból lub inne dolegliwości przestanę robić MC, proste. Gdzie ten MC wrzucić ? Pozdrawiam.
Mam Polara A5, szczerze p[olecam, spisuje się rewelacyjnie. Co do baterii, to starczać powinna na minimum 10.000 godzin, tak więc na 3 lata przy codziennym godzinnym bieganiu. Pozdrawiam, Tyka
[...] wymyślił Kyokushinkai Karate zabijał byki, jest to styl bardzo skuteczny, ale trzeba poświęcić na niego dużo czasu, żeby być w tym świetnym, nie którzy mówią, że wystarczą 3 lata, ale ja nie mam co do tego zdania, znam kolesi co ćwiczą dopiero 2 rok, a są świetni. Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU [...]
[...] klatka po operacji się uformuje. Idź do szpitala z tym. Ja z powodu głupiej śledziony miałem 2 operacje. NIE ZWLEKAJ. Pewnie masz nadzieję że jeszcze da się coś zrobić, ale to bardzo poważna wada. Jedyny ratunek - zabieg. Chyba nie chcesz całe życie tak wyglądać i być ograniczonym? 2-3 lata i jesteś zdrowy po operacji. POWODZENIA W LECZENIU
[...] przeciętniaków ;-) U nas większość grała w piłkę nożną, w różnych klubach i na różnych szczeblach rozgrywkowych. Szczerze powiedziawszy, pod kątem rozwoju sportowego to te 3 lata w szkole mi nic nie dały, wszystko czego się nauczyłem i do czego doszedłem zawdzięczam treningom i siłowni. Jeśli chcesz się rozwijać to się rozwiniesz ;-) Trenuj w [...]
Po rękach wiadać że koszulki nie ściągasz , w sumie się nie dziwie ( takie gino , też bym się wstydził). Staż 3 lata 0_0 , co ty robisz na tej siłce. Jak kolega wyżej dieta, masakra . Poza tym fotki mają być na pierwszej stronie Wymiary , zdjęcia supli, i sylwetki. Musisz oglądnąć inne testy , bo tutaj będzie burdel. Moim zdaniem zwykłe mono dużo [...]
[...] Ja w tym roku koncze 30 stke chyba to prawda , ze z wiekiem jednak przemiana materii sie spowalnia - i dlatego nie chce tracic jak napislalam w poscie miesni . Pomysle, ze 3 lata temu schudlam 10 kilo przez 2 tygodnie na wakacjach we Wloszech to samej mi sie nie chce w to wierzyc. Apropr diety cyklicznej - czytalam w wileu czasopismach, ze dieta [...]
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 2 prop 40 meta 20 8. TRENING:hst 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] musi zrozumiec to sam i czeba mu w tym pomuc ogulnie moze jesc stopniowo mneij a cole i czipsy musi rzucic jak najrzybciej ja mam kumpla z podstawowki nie widziałem go 3 lata ale kumel mi mowił ze ma 16 lat i warzy 140 kg cos w podobie do twojego kumpla ale w kumpla przypatku matka wszystko kupowała i nie ograniczała mu widziodz co sie dzieje [...]
Raczej jak rozmawiałem z wieloma ludźmi w służbie i zdanie było tylko jedno : WYŁUDZANIE PIENIĘDZY Dlatego sam wybrałem sobie liceum ogólnokształcące i przed 3 lata będę ćwiczył a ost rok pod względem wytrzymałościowym.
Kyokushine. Przez 3 lata. Wymieniam: techniki reczne na glowe i chwyty. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ponad 100 -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: low carb -białko: 2.2 ma 1 kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Karate
